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男爵府

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501#
發表於 19-8-8 07:10 |只看該作者
2019.08.07三餐:
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男爵府

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502#
發表於 19-8-13 08:28 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 KakiYanKi 於 19-8-13 10:25 編輯

2019.08.09-12:

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男爵府

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503#
發表於 19-8-15 10:49 |只看該作者
2019.08.14三餐:
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男爵府

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504#
發表於 19-8-16 09:32 |只看該作者
2019.08.15:
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公爵府

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505#
發表於 19-8-21 21:36 |只看該作者
叻女, 好有恆心, 見妳好耐無UPDATE磅數, 請問宜家幾多磅呢?


男爵府

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506#
發表於 19-8-21 21:40 |只看該作者
donald63 發表於 19-8-21 21:36
叻女, 好有恆心, 見妳好耐無UPDATE磅數, 請問宜家幾多磅呢?

我無上磅啦⋯凈用著衫鬆緊來度下有無肥到咋暫時仲keep住嘅


公爵府

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507#
發表於 19-8-21 22:14 |只看該作者
回覆 KakiYanKi 的帖子



男爵府

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508#
發表於 19-8-26 10:48 |只看該作者
2016.08.16-24:
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男爵府

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509#
發表於 19-8-26 10:50 |只看該作者
2019.08.25三餐:
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男爵府

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510#
發表於 19-8-30 08:59 |只看該作者
2019.08.26-29三餐:
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男爵府

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511#
發表於 19-9-1 23:29 |只看該作者
2019.08.30-31:
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男爵府

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512#
發表於 19-9-1 23:30 |只看該作者
8月31的我
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513#
發表於 19-9-1 23:30 |只看該作者
2019.09.01:
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514#
發表於 19-9-3 22:57 |只看該作者
2019.09.02-03:
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別墅

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515#
發表於 19-9-5 18:08 |只看該作者
KakiYanKi 發表於 19-9-1 23:30
8月31的我
KakiYanKi 冇肚臍真好:donutgood:!!請問影這相時食飽未呢? 我未食嘢都有個肚臍


男爵府

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516#
發表於 19-9-5 18:40 |只看該作者
scwong1 發表於 19-9-5 18:08
KakiYanKi 冇肚臍真好!!請問影這相時食飽未呢? 我未食嘢都有個肚臍!
...

食完早餐影嫁。
我肥晒落pat同腿張相睇唔到咋


男爵府

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517#
發表於 19-9-7 00:50 |只看該作者
2019.09.04-06:
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男爵府

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518#
發表於 19-9-9 21:22 |只看該作者
2019.09.07-09:

放肆完呢3日,又收口2日齋戒下先。
之後出發去旅行了
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大宅

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519#
發表於 19-9-11 16:28 |只看該作者

回覆樓主:

其實我仲未攪清楚所謂“拉上補下”係點?
係咪即食1餐大餐就食返2餐清淡? 如果2餐大餐就變4餐清淡咁樣平衡返?


男爵府

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520#
發表於 19-9-11 16:31 |只看該作者
sf81 發表於 19-9-11 16:28
其實我仲未攪清楚所謂“拉上補下”係點?
係咪即食1餐大餐就食返2餐清淡? 如果2餐大餐就變4餐清淡咁樣平衡返 ...

當妳夜晚要大餐,咁早午2餐就要扣肉,甚至扣d穀,保留卡路里攝取量,俾餐晚餐。

如果妳連續2晚都大餐咪做扣足2日。

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