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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........ ...

美容扮靚今日: 20|主題: 138093

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樓主: bbyylau

見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

24 252627 28...153

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501^#

發表於 11-6-13 12:46 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

Update下
我29／5 開始
29／5 176 lbs
11／6 170.5 lbs
我相信係減左水份
我有做運動，各位加油呀

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積分: 209

502^#

發表於 11-6-13 14:59 |只看該作者

回覆 winnie627 的帖子

加油....加油........
你而家每日做咩同做幾耐運動呀 ?

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503^#

發表於 11-6-13 18:18 |只看該作者

回覆:yee777 的帖子

有時做cross training,有時跳韓多燕套碟。最少半個鐘

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畀面勳章

504^#

發表於 11-6-13 20:57 |只看該作者

回覆 Mikikwan 的帖子

請問用營養師減肥，係點樣幫人減？幫你寫每日餐單，係咪好嚴謹咁跟？

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505^#

發表於 11-6-13 22:23 |只看該作者

我想減20磅.... 會幾錢?
can you pm me your membership no.? is there any discount... thanks so much..

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tiffanyboatboat

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506^#

發表於 11-6-14 00:38 |只看該作者

winnie627 發表於 11-6-13 12:46
Update下
我29／5 開始
29／5 176 lbs

你好勁呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
兩個禮拜六磅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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積分: 239

507^#

發表於 11-6-14 09:13 |只看該作者

T-bone 發表於 11-6-13 20:57
回覆 Mikikwan 的帖子

請問用營養師減肥，係點樣幫人減？幫你寫每日餐單，係咪好嚴謹咁跟？ ...

佢唔會限死你每日的餐單
而係跟據你平時食啲咩
再比建議份量你
好似每餐要幾多份碳水化合物,肉類,水果
我就覺得要跟都唔難,只係放假都會難跟少少

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508^#

發表於 11-6-14 17:06 |只看該作者

我DUM左幾個月波都仲未打去BOOK時間呀><
一來冇錢(之前公司去左旅行)
二來成日都唔記得左
放左工打去又驚閂左門
你地知唔知佢地CB O個間O既開門時間GA?
難唔難 BOOK GA?
即係如果我星期一打去想BOOK星期四上去見營養師咁得唔得?

同埋知唔知2380仲有冇得分期GA?
分期會唔會貴D?
同埋呢....我份工係要日日出街GA
出到街有咁多誘惑我驚我會浪費左2380囉....
仲有會唔會教你做D針對性O既運動GA?
因為我好需要減下隻手臂
仲要左手O既麒麟臂勁過右手-口-

我起碼想減到10LBS
10月前要減到...
因為....我要同陽光玩遊戲呀XDDDD

太多野問喇,希望有去過O既MAMA/SIS答到我啦!THX!^^

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509^#

發表於 11-6-15 08:55 |只看該作者

CHOCHI 發表於 11-6-14 17:06
我DUM左幾個月波都仲未打去BOOK時間呀><
一來冇錢(之前公司去左旅行)
二來成日都唔記得左

2380可以分期
但好似只係得HSBC同大新
運動嗰方面我都唔清楚,因為我都係上左去2次
但我見個PLAN又好似包埋....

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510^#

發表於 11-6-15 12:36 |只看該作者

回覆 CHOCHI 的帖子

你都係快d打電話約時間啦, 反正第一次會面又唔洗$, 你可以問下營養師點幫你減~
10月前減10磅唔難啊, 不過你要行動先得呀!!

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511^#

發表於 11-6-15 22:49 |只看該作者

winnie627 發表於 11-6-15 12:36
回覆 CHOCHI 的帖子

你都係快d打電話約時間啦, 反正第一次會面又唔洗$, 你可以問下營養師點幫你減~

我聽日的起心肝打去先
我o岩o岩都落左街跑步
不過唔知係天氣太熱定係自己真係肥左好多
流左好多好多汗囉
星期6日都有跳下鄭多燕d健康舞
不過跳啞鈴o個隻碟多
因為減手臂係我最大O既目標!!

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積分: 954

512^#

發表於 11-6-16 12:44 |只看該作者

回覆:見緊營匯營養師減肥，入嚟打吓氣啦........

我都想要營匯資料，我都想減20 磅

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tiffanyboatboat

積分: 4404

513^#

發表於 11-6-17 12:34 |只看該作者

CHOCHI 發表於 11-6-15 22:49
我聽日的起心肝打去先
我o岩o岩都落左街跑步
不過唔知係天氣太熱定係自己真係肥左好多

係啦~~的起心肝就o岩喇
減肥最緊要講決心!!
呢幾日我食完晚飯都有落街行公園
雖然唔算大運動量
但出身汗個人都舒服d
今朝上磅都輕左一磅, 超開心!!!

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514^#

發表於 11-6-18 01:55 |只看該作者

回覆 tiffanyboatboat 的帖子

agree!!

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515^#

發表於 11-6-18 23:56 |只看該作者

winnie627 發表於 11-6-13 12:46
Update下
我29／5 開始
29／5 176 lbs

嘩!你好厲害呀!!!我最叻個次都係減左4勁咋!!!!我都要加把勁...

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積分: 1909

516^#

發表於 11-6-20 01:15 |只看該作者

mon_dream 發表於 11-6-8 23:33
有時出街食野真係唔容易跟餐單....今日食多左, 好內咎...星期五見營養師唔知點算

...

我有時食多左都會覺得好內疚架~~

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積分: 1909

517^#

發表於 11-6-20 01:18 |只看該作者

tiffanyboatboat 發表於 11-6-14 00:38
你好勁呀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
兩個禮拜六磅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

係呀係呀~~兩個禮拜六磅!!!!!!我都覺得好勁呀!!!!!!!加油支持您呀~~~~

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積分: 1909

518^#

發表於 11-6-20 01:22 |只看該作者

cnwong14 發表於 11-6-14 09:13
佢唔會限死你每日的餐單
而係跟據你平時食啲咩
再比建議份量你

我一放假就會遲起身,,而且好遲先食第一餐!!!所以放假個時成日都怕自己會肥!!!!

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519^#

發表於 11-6-20 13:44 |只看該作者

回覆 winnie627 的帖子

winnie627, 見你地好有成績,我都有興趣去營匯,可否PM會員NO.比我?
謝謝

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積分: 305

520^#

發表於 11-6-21 14:38 |只看該作者

我今日上左去喇
但竟然唔記得左俾個會員no.佢=口=
碌左卡先醒起所以算數
希望成功減到10lbs啦！＞3＜

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