美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138232

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發表於 11-4-8 11:31 |只看該作者

我係佢到買嫁,ok好清嫁.

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starblue

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發表於 11-4-8 11:56 |只看該作者

回覆 anson2007 的帖子

thx~ 唔好意思, 想問下妳有無買埋啞令架

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anson2007

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發表於 11-4-8 20:53 |只看該作者

starblue 發表於 11-4-8 11:56
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thx~ 唔好意思, 想問下妳有無買埋啞令架

我無買啞令,我用細水樽咋,特登買2個屈x史水樽,好好"咋手".

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starblue

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發表於 11-4-8 21:20 |只看該作者

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明白, 唔該哂~ 大家努力減到好成績, thx~

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hee20060114

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發表於 11-4-11 02:25 |只看該作者

琴日跳DISC1,2 ~good

全職媽媽技超流(水皮)家務一般(ok)為了亞仔頂硬上!

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yantungb

複式洋房

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發表於 11-4-12 15:43 |只看該作者

各位靚媽, 靚女, 成績如何, 請報喜!

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siukei17

公爵府

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好媽媽勳章

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發表於 11-4-13 10:37 |只看該作者

今日跳DISC3同4....第2次跳4...超累...仲好似拉一拉條筋

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精靈bb

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發表於 11-4-13 19:04 |只看該作者

今日跳第一日DISC1,唔洗10分鐘,已經全身濕晒,
跳完之後腳又軟又痛又震,真係好耐無做運動,
不過我都會堅持跳落去.

各位靚媽咪,你地見到成績未呀^^

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Siuchoi

珍珠宮

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發表於 11-4-13 21:54 |只看該作者

一星期起碼跳3次disc 1, 跳完好爽!!

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畀面勳章

510^#

發表於 11-4-14 17:46 |只看該作者

尋晚跳disc 2..覺得輕鬆過disc 1..不過就冇disc 1咁多汗...

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精靈bb

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發表於 11-4-14 18:55 |只看該作者

cyan_tang 發表於 11-4-14 17:46
尋晚跳disc 2..覺得輕鬆過disc 1..不過就冇disc 1咁多汗...

HI~跳左幾耐呀?又是岩岩開始跳?

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512^#

發表於 11-4-14 18:57 |只看該作者

精靈bb 發表於 11-4-14 18:55
HI~跳左幾耐呀?又是岩岩開始跳?

上星期開始...不足 2 wks..未有成果可分享

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精靈bb

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513^#

發表於 11-4-14 21:10 |只看該作者

cyan_tang 發表於 11-4-14 18:57
上星期開始...不足 2 wks..未有成果可分享

咁你跳完第一日痛唔痛呀,我尋日第一日跳完已經痛,今日就仲痛.
明天我諗要休息一天

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514^#

發表於 11-4-15 09:36 |只看該作者

精靈bb 發表於 11-4-14 21:10
咁你跳完第一日痛唔痛呀,我尋日第一日跳完已經痛,今日就仲痛.
明天我諗要休息一天
...

冇啊..只係覺得好好玩..

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anson2007

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515^#

發表於 11-4-16 20:15 |只看該作者

精靈bb 發表於 11-4-14 21:10
咁你跳完第一日痛唔痛呀,我尋日第一日跳完已經痛,今日就仲痛.
明天我諗要休息一天
...

我第一次跳完時對腳痛到想死,格2日先再跳.跳多2次就無咁痛呀.

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nnaa

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516^#

發表於 11-4-16 20:44 |只看該作者

我想係Yahoo買，各位Sis可否介紹我同邊個買好？煩請PM我

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etam724

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發表於 11-4-18 09:58 |只看該作者

平時一d運動都無做,突然間做30mins會否負荷唔黎?

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518^#

發表於 11-4-18 10:17 |只看該作者

etam724 發表於 11-4-18 09:58
平時一d運動都無做,突然間做30mins會否負荷唔黎?

之前有mami話可以先試 disc 3 or２，　其實都好易跟．．
我第一日跳覺得少少腳軟之外．．之後都覺得ｏｋａｙ．
唔會頂唔住．．因為３０　ｍｉｎｓ都好快過．．

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etam724

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2018復活節勳章好媽媽勳章

519^#

發表於 11-4-18 10:25 |只看該作者

cyan_tang 發表於 11-4-18 10:17
之前有mami話可以先試 disc 3 or２，　其實都好易跟．．
我第一日跳覺得少少腳軟之外．．之後都覺得ｏｋ ...

因為本身我血壓高, 我驚一下子頂唔住......

但我真係想靠運動改善吓

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