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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 0|主題: 138083

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

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好媽媽勳章

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發表於 11-9-8 17:24 |只看該作者

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你買邊隻錶呀..??

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發表於 11-9-8 17:26 |只看該作者

pipip929 發表於 11-9-8 17:24
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你買邊隻錶呀..??

我買左MSL有胸帶個隻~

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503^#

發表於 11-9-8 17:27 |只看該作者

死囉.. 咁咪要用錢買多隻錶...??? oh>>>>>>

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發表於 11-9-8 17:29 |只看該作者

pipip929 發表於 11-9-8 17:27
死囉.. 咁咪要用錢買多隻錶...??? oh>>>>>>

唔買可以自己計心跳~~
不過長遠黎講都係買返隻啦,我個隻好似$4XX~

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好媽媽勳章

505^#

發表於 11-9-8 17:31 |只看該作者

我個新centre.. 都會吾準.. 死啦.. 點吾準法.. 差好遠..??

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發表於 11-9-8 17:35 |只看該作者

引用：我個新centre..+都會吾準..+死啦..+點吾準

原帖由 pipip929 於 11-09-08 發表
我個新centre.. 都會吾準.. 死啦.. 點吾準法.. 差好遠..??

起碼6-8，所以完全信唔過，加上要成日捉住支野先知心跳，唔多方便！

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507^#

發表於 11-9-8 17:49 |只看該作者

引用：其實你地有冇mark+底平時食左咩..我想問大

原帖由 catcatcho 於 11-09-08 發表
其實你地有冇mark 底平時食左咩..我想問大家有d 咩係好味又健康..我好為食架..不如大家上黎分享餐單啦.. ...

係啦，我成日夜晚只可以食菜，食到口都啖埋

大家有冇啲祕笈點樣煮菜好食啲呀

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發表於 11-9-8 18:46 |只看該作者

kingpurple 發表於 11-9-8 14:51
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我岩岩先開始, 佢都話可能好多係水喎...

是啊，好多會係水，but you will lose FAT later.
我減肥以來seldom cook myself, 都是mom cook for me，
不過有時都要親自煮，以後減完肥keep fit期會多點概念，起碼都不能太難吃，呵呵…
我上次減了9磅幾，但今日在家磅都無乜大變，難道這幾體重無任何下降？

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發表於 11-9-8 19:38 |只看該作者

回覆：ayffnana 的帖子

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發表於 11-9-8 23:55 |只看該作者

lauheiting 發表於 11-9-8 14:28
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我個時就買左stepper,雖然當時唔知心跳幾多,不過都照做,因為一定唔會係壞事麻!!

我呢兩日都係跟DVD跳健美操, 不過每日跳15mins only......

mouth:
聽日見c喇, 睇下佢點教我先~~

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發表於 11-9-8 23:57 |只看該作者

onionbb 發表於 11-9-8 19:38
我都係在中環見啊，妳跟那個c呢？

我仲未見過我個c呀, 我只係上左飲食指導.. 睇嗰個powerpoint.....
不過睇本書仔, 好似寫左我個c 係mavis

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512^#

發表於 11-9-9 00:03 |只看該作者

kingpurple 發表於 11-9-8 14:51
回覆 lauheiting 的帖子

我岩岩先開始, 佢都話可能好多係水喎...

你開始左幾耐啊? 我開始左兩日咋~~

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發表於 11-9-9 09:31 |只看該作者

回覆 ayffnana 的帖子

我3/9/2011 開始架,8/9/2011 第一次見C ....

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發表於 11-9-9 10:27 |只看該作者

大家有無邊隻心跳錶平靚正介紹我呀.

你咪要cool 係身既先準架..??

我真係一頭霧水呀...

噙晚跑左40分鐘, 用機check 心跳上到130左右.. 好怕吾準side左我d心機時間呀....>>_<<

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515^#

發表於 11-9-9 12:06 |只看該作者

回覆 elong 的帖子

elong,
不時見到你係度留言，真係教咗我地好多野，
我係你既fans啊，你減得好好，好仰慕你呢

多D上嚟離度，鼓勵吓我地啲SIS啊~~

我今晚都要見營養師呢，今朝一起身磅咗重，比星期二輕咗0.7磅，
上星期我重返，營養師係本record度mark咗紅筆，今次唔使啦~
以前成日食煎炸甜野，鍾意食濃味野，而家食多咗菜，清淡咗，
不過就越食越慣，覺得自己健康咗好多，呵呵

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516^#

發表於 11-9-9 13:36 |只看該作者

引用：Quote:onionbb+發表於+11-9-8+19:38+我都係

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 11-9-12 07:29 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

各位戰友，我已在上星期五成為了米施洛減肥其中一份子！將會向10月開始為期6+2既program

好緊張呀！

6個月後，希望同身體所有多餘脂肪say good bye!!!!!!!!!

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518^#

發表於 11-9-12 09:38 |只看該作者

回覆：candy_0702 的帖子

加油！

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519^#

發表於 11-9-12 11:56 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-9-12 07:29
各位戰友，我已在上星期五成為了米施洛減肥其中一份子！將會向10月開始為期6+2既program: ...

你要減幾多磅啊？加油啊，一齊努力﹗

今日中秋節，係度祝各位sis中秋節快樂，過個開開心心既月餅節﹗

一向都鍾意過中秋，除咗可以去睇花燈之外，仲因為有我至愛的既月餅。

好鍾意食月餅，連蛋黃都要食埋個隻，

以前中秋我一次個可以食兩個雙黃蓮蓉月添，

唉呀…誘惑當前，好驚會守唔守。

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520^#

發表於 11-9-12 13:14 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-9-12+07:29+各

原帖由 scchoi 於 11-09-12 發表
你要減幾多磅啊？加油啊，一齊努力﹗
今日中秋節，係度祝各位sis中秋節快樂，過個開開心心既月 ...

個consultant suggests 我減40磅，我自己就想再多5磅！

貪心死！不過我知我得既！

係呀！美食當前，真係難忍！所以我要向9月咩都試曬，飯局食曬！之後就要收緊褲頭大半年啦！各位姊妹，加油！

為健康，為靚衫，為model 身材！加油~*

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