美容扮靚 今日: 9|主題: 138075

Elenalan 發表於 25-7-19 17:04
40歲前沒有刻意編排運動時間，也沒有刻意控制飲食，身型都好穩定，腰圍也不超過25吋。

40歲後，戶外工作 ...

asweetmom 發表於 25-7-19 17:18
不怕，你還有WFH可以好好利用，省下的交通時間每天1小時運動都不成問題。

就是那個芝麻醬，日積月累要小 ...

Elenalan 發表於 25-7-19 17:27
芝麻醬每日1~2茶匙好少，我呢2年嘅飲食習慣係食多d肉和脂肪，食少d精製澱粉，一日2餐，每日至少14小時空腹 ...

asweetmom 發表於 25-7-19 17:31
我突然覺得會不會是你飲食習慣改變了，才令白頭髮多了呢？

greentea000 發表於 25-7-19 15:28
Sylfirm X 已經係內地正式上市，公眾號有授權機構信息。
https://mp.weixin.qq.com/s/bXa5nizvFs0bTa-7iSn ...

Elenalan 發表於 25-7-19 17:04
40歲前沒有刻意編排運動時間，也沒有刻意控制飲食，身型都好穩定，腰圍也不超過25吋。

40歲後，戶外工作 ...

me920 發表於 25-7-19 19:48
好羨慕你咁fit

Elenalan 發表於 25-7-19 19:55
唔fit啊，我比40歲前平均肥了10磅 (仲要係努力keep下)，我158cm高，110磅都算微胖 (冬天唔只呢個磅數) ...

me920 發表於 25-7-19 20:01
都唔矮呀
我覺得呢個高度磅數加腰圍好好啦

asweetmom 發表於 25-7-19 18:44
內地做是甚麼價錢呢？

sun6628 發表於 25-7-19 15:48
哦。黃金椿 或emface 是合適我呢D已因cool 牙變成面削+ dum 的人？ 我只見茶妹果間有黃金椿試做價。上Goo ...

Elenalan 發表於 25-7-19 19:55
唔fit啊，我比40歲前平均肥了10磅 (仲要係努力keep下)，我158cm高，110磅都算微胖 (冬天唔只呢個磅數) ...

Elenalan 發表於 25-7-19 20:11
唔過25吋腰圍係40歲前嘅事，現在警界線係27吋嘅褲，超過呢個碼我唔會俾自己買新衫褲了
...

greentea000 發表於 25-7-19 20:48
如果無咩戶外工作，每星期帶氧運動2小時就真係太少。加上假期唔節制嘅話，嗰2小時運動量好容易抵消咗。同 ...

greentea000 發表於 25-7-19 20:48
如果無咩戶外工作，每星期帶氧運動2小時就真係太少。加上假期唔節制嘅話，嗰2小時運動量好容易抵消咗。同 ...

greentea000 發表於 25-7-19 20:30
emface嘅代理商有店鋪名單，可能要花啲時間比較價錢。

https://www.btlmedical.com.hk/emface/face

me920 發表於 25-7-19 21:02
25吋對我來講係好多年前的事

asweetmom 發表於 25-7-19 21:30
我勉強26

Elenalan 發表於 25-7-19 20:11
唔過25吋腰圍係40歲前嘅事，現在警界線係27吋嘅褲，超過呢個碼我唔會俾自己買新衫褲了
...