美容扮靚 今日: 13 | 主題: 137948

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發表於 25-7-19 22:05 |只看該作者

回覆樓主:

本星期我幾個發去神州的貨品，倉庫收入之後竟然有提取碼，第二天還提醒我有包裹未取。怎麼回事呢？又不像詐騙信息。

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發表於 25-7-20 10:20 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-7-19 21:22
每日2餐唔等於饑荒捱餓，只係集中2餐內食夠熱量和營養，我自從實行了168 (或1410)，我連腸易激都消失了。 ...

你由100lb升到110lb，係因為疫情宅家？100lb得bmi 18.2，的確無咁健康。按照你嘅運動量唔應該有胰島素抵抗，印象中嗰幾年你朝早跑步完再送女返學，暫時我都諗唔到咩原因。

依家已經推翻中年發福理由係代謝降低，而係活動量減少。基本上20~60歲代謝率好穩定，60歲開始真正平均每年下降0.7%。

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Elenalan

水晶宮

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發表於 25-7-20 10:31 |只看該作者

greentea000 發表於 25-7-20 10:20
你由100lb升到110lb，係因為疫情宅家？100lb得bmi 18.2，的確無咁健康。按照你嘅運動量唔應該有胰島素抵抗 ...

唔係100磅升到110, 我係比40歲前「平均」重了10磅，但磅數有上有落，35~40歲時最輕低至95磅，40+疫情果年最重12x磅，現在努力穩定在110左右。

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5204^#

發表於 25-7-20 11:22 |只看該作者

回覆樓主:

外面有個打風最怕沒有甚麼的帖子，幾乎都是説沒電。

前幾天有個物理治療師飽和的帖子，一衆有在讀孩子的媽媽好擔心。我老公則幸災落禍，說終於輪到物理治療了。

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5205^#

發表於 25-7-20 11:30 |只看該作者

me920 發表於 25-7-19 21:42
都好好呀！
我如果26都已滿意

我認真做多了運動，平時每天踩單車機1小時，放假到處去看房子。
仨女兒都不在家，做飯也清淡了好多。

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發表於 25-7-20 17:27 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-7-20 10:31
唔係100磅升到110, 我係比40歲前「平均」重了10磅，但磅數有上有落，35~40歲時最輕低至95磅，40+疫情果年 ...

正常啊！我都重咗10磅，40 歲前90 磅，而家相差咗幾年，已經100 磅！由25腰變成27腰，所以而家要努力做gym, 順便增加骨質密度！

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5207^#

發表於 25-7-20 17:54 |只看該作者

asweetmom 發表於 25-7-20 11:22
外面有個打風最怕沒有甚麼的帖子，幾乎都是説沒電。

前幾天有個物理治療師飽和的帖子，一衆有在 ...

無辦法，經濟差，大圍環境都要縮減人手！

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5208^#

發表於 25-7-20 18:18 |只看該作者

me920 發表於 25-7-19 12:34
又唔覺有咩效果
不過可能長期做會睇到？
我有做開BTL 第四代，雖然每次唔覺有咩改變，但keep住 ...

咁我初期開始做醫美嗰陣，光子、果酸都以療程計，起碼連續3次，效果明顯過之後每季1次。但長期我無呢個時間，於是我改做痛苦指數高啲嘅resurfx、endymed，效果維持3~6個月。到依家thermage都話要每年1次，我就覺得負擔太大，期望會太高，好容易失望。

大中小醫美項目都係要堅持做，家用機更加講求日積月累。對於太短效高頻嘅，例如紅光、射頻，我會選擇家用機。
attach0/tmp/phpl2cL0h

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5209^#

發表於 25-7-20 18:18 |只看該作者

asweetmom 發表於 25-7-19 09:22
幸福肌出新美白精華了！

我媽一早講咗暑假去台灣，搞到我上半年清空makehappyskin，其他牌子亦都比較忍手。然後我媽仲有一堆歐洲護膚品、化妝品俾我試，完全打亂我節奏。

今日10號風球都竟然無電話，我全日係公司好得閑，全部makehappyskin產品睇一次，計劃下買咩，仲要幫我姨買埋。

之前淘寶5間授權店又唔知咩原因無再賣makehappyskin防曬霜，下下都要官網訂購有最低消費額好唔方便。

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me920

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發表於 25-7-20 18:54 |只看該作者

fundfund 發表於 25-7-20 17:27
正常啊！我都重咗10磅，40 歲前90 磅，而家相差咗幾年，已經100 磅！由25腰變成27腰，所以而家要努力做gym ...

你地個個都咁瘦嘅

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5211^#

發表於 25-7-20 19:33 |只看該作者

asweetmom 發表於 25-7-14 16:18
茶新家不考慮買幾個健身器械嗎？

表姐話物理治療要做到年尾，加上表哥瞓廳，暫時唔考慮健身器材住，細細件嘅康復單車機、綁手腳沙袋就買咗。

日常希望幾個長輩多啲走動先，今日打風商場少人，上下午佢哋都落去行咗1小時，屋企樓下有商場就有呢個好處，就當去八卦下10號風球有咩店舖開門。之前社康護士就成日話佢哋太少活動，搞到傷口好耐唔埋口。依家佢哋每日有任務，最少累積步行2小時，天氣好5：30pm後曬太陽半小時。另外又報咗2個水中健體班，星期六日去郊遊。8月返幾日廣州玩下，就當去過旅行啦！

雖然我無限制開冷氣，3個小姐都唔會為咗做運動而開冷氣，次次都要我主動。

p.s.日本城買4送1，我買咗營養液，30盆花用得好快。

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5212^#

發表於 25-7-20 19:40 |只看該作者

回覆樓主:

麥當勞官網有得查詢分店營業情況

https://appevent.mcdonalds.com.hk/gsp/mcdhk-store-service-status/
attach0/tmp/phpN3Ox05

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發表於 25-7-20 19:58 |只看該作者

回覆樓主:

涨知识！“雪碧+84消毒液”养花，花真的开得更久！
https://mp.weixin.qq.com/s/qSnPrN8JyGaxKXfLP9HNiw

今個星期麥當勞app有$1雪碧/可樂，我就特登買咗杯，2個小姐飲幾啖，大半杯淋花。
attach0/tmp/phpCLDtui

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發表於 25-7-21 00:03 |只看該作者

greentea000 發表於 25-7-20 18:18
我媽一早講咗暑假去台灣，搞到我上半年清空makehappyskin，其他牌子亦都比較忍手。然後我媽仲有一堆歐洲護 ...

你10號風球都要返工？

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發表於 25-7-21 00:05 |只看該作者

me920 發表於 25-7-20 18:54
你地個個都咁瘦嘅

後生食極都唔肥係幾好嘅

但年紀大咗，就發現後生太瘦會容易有骨質疏鬆同埋膠原蛋白會比較容易流失！
所以上天真係好公平！

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me920

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發表於 25-7-21 08:36 |只看該作者

fundfund 發表於 25-7-21 00:05
後生食極都唔肥係幾好嘅
但年紀大咗，就發現後生太瘦會容易有骨質疏鬆同埋膠原蛋白會比較容易流失 ...

我都覺太瘦會顯老，所以我唔想面消脂。
不過我想減下肚腩，始終著衫好睇D.....

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5217^#

發表於 25-7-21 09:30 |只看該作者

Elenalan 發表於 25-7-20 10:31
唔係100磅升到110, 我係比40歲前「平均」重了10磅，但磅數有上有落，35~40歲時最輕低至95磅，40+疫情果年 ...

你打破了我對WFH的幻想，下次再開會檢討WFH實施可行性我就要投反對票了，之前一直棄權。

我上下班加起來5000步，如果想偷懶不做運動也算有個基本運動量。

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