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180


琥珀宮

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521#
發表於 14-12-24 12:02 |只看該作者
onlam2005 發表於 14-12-24 11:56
噚日約咗舊同學食飯,
佢地話我瘦咗好多,
有個問....我係咪有病? 有無去body check?
我係斷食+運動減肥,

斷食...好似唔係咁好喎...要均衡飲食....小肉多菜...一定要有蛋白質同小量澱粉質架...
如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!
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180


琥珀宮

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522#
發表於 14-12-24 12:04 |只看該作者
meow~meow 發表於 14-12-24 12:01
我唔開工
..平日我小去個頭呀...



丫...有, 一月頭返個頭同老豆覆診.....PM你時間...
如晴報或任何記者刊登此留言, 必追究。因為我唔認為係度講就預左比人抄!!!
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linaq


大宅

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523#
發表於 14-12-24 12:04 |只看該作者

回覆：180 的帖子
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meow~meow


水晶宮

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524#
發表於 14-12-24 12:06 |只看該作者
180 發表於 14-12-24 12:04
..平日我小去個頭呀...
我減唔切哇....

三月頭呀

Bye
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meow~meow


水晶宮

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525#
發表於 14-12-24 12:08 |只看該作者
BaoYue_BaoKun 發表於 14-12-24 11:37
做女時,四舊覆機,生左兩個后,肚皮鬆個鬆馳熊,e+努力收皮中
...................................

including 咪咪 ...?
Bye
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onlam2005


公爵府

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526#
發表於 14-12-24 12:08 |只看該作者
180 發表於 14-12-24 12:02
我係斷食+運動減肥,

斷食...好似唔係咁好喎...要均衡飲食....小肉多菜...一定要有蛋白質同小量澱粉質架... ...
漏咗個字, 其實係"輕斷食",
呢樹D JM 教既5:2輕斷食,
只係一星期有2個晚上唔食dinner.
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jackeline1121


公爵府

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527#
發表於 14-12-24 12:10 |只看該作者

回覆：冬天要進補~~虎背熊腰配龍躉
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180


琥珀宮

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528#
發表於 14-12-24 12:10 |只看該作者
meow~meow 發表於 14-12-24 12:06
我減唔切哇....

三月頭呀
...都得...但要就啱我老豆有覆診我先返個頭喎....否則要吃7.30早餐喇...

點評

meow~meow    發表於 14-12-24 12:11
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一見發財


別墅

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529#
發表於 14-12-24 12:11 |只看該作者

回覆：冬天要進補~~虎背熊腰配龍躉

比個叻你！

點評

180    發表於 14-12-24 12:15
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talkative


禁止訪問

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530#
發表於 14-12-24 12:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+14-12-24+發表

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180


琥珀宮

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531#
發表於 14-12-24 12:14 |只看該作者
本帖最後由 180 於 14-12-24 12:18 編輯
talkative 發表於 14-12-24 11:52
我都係唔大興趣大隻肌肉型架，不過冇比佢知咋，佢呢段時間操到比結婚時瘦咗10幾磅，手瓜係幾大隻，但就點都 ...

..照直同佢講, 等佢唔好中毒落去....如果都仲係堅持要練的話....有古怪喎...
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180


琥珀宮

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532#
發表於 14-12-24 12:15 |只看該作者
meow~meow 發表於 14-12-24 12:08
...................................

including 咪咪 ...?
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亞貴


水晶宮

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533#
發表於 14-12-24 12:15 |只看該作者
180 發表於 14-12-23 14:03
...9個月前, 我是一件"虎背熊腰配龍躉"好補身既肥C9.......
著咁多衫先嚟影相，

鬼睇到你有幾瘦咩，

著返件小背心啦
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180


琥珀宮

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534#
發表於 14-12-24 12:16 |只看該作者
一見發財 發表於 14-12-24 12:11
比個叻你！
...請問, 年初一二三你會出現BK嗎........
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EVA222


禁止訪問

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535#
發表於 14-12-24 12:16 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 EVA222 於 14-12-24 發表為人

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亞貴


水晶宮

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536#
發表於 14-12-24 12:16 |只看該作者
meow~meow 發表於 14-12-24 12:08
...................................

including 咪咪 ...?
.................一入嚟比你笑到我噴水
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180


琥珀宮

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537#
發表於 14-12-24 12:16 |只看該作者
亞貴 發表於 14-12-24 12:15
著咁多衫先嚟影相，

鬼睇到你有幾瘦咩，
..小背心相你睇過啦~~~~
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sindychung


男爵府

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538#
發表於 14-12-24 12:17 |只看該作者
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BaoYue_BaoKun


水晶宮

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539#
發表於 14-12-24 12:17 |只看該作者
meow~meow 發表於 14-12-24 12:08
...................................

including 咪咪 ...?
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BaoYue_BaoKun


水晶宮

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540#
發表於 14-12-24 12:17 |只看該作者
亞貴 發表於 14-12-24 12:16
.................一入嚟比你笑到我噴水
亞貴
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