興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124524

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發表於 15-6-26 11:28 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-26 11:23
用幾耐肥就要幾耐瘦
但好處係，你應該唔會點反彈
因為由基本上轉變，即係食物本質上入手

我老公仲話我應該瘦極有個離, 都唔會太瘦, 話我始終肥左咁多年, 身型定左

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talkative

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發表於 15-6-26 11:29 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-6-26+09:51+碧

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jesswu

子爵府

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發表於 15-6-26 11:32 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-26 11:23 用

原帖由 saisai0325 於 15-06-26 發表
我老公仲話我應該瘦極有個離, 都唔會太瘦, 話我始終肥左咁多年, 身型定左

唔係只有基因先會定左一個人的體型嗎？
即係欣宜咁，一唔控制基因即刻主導……

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發表於 15-6-26 11:32 |只看該作者

引用：Quote:saisai0325+發表於+15-6-26+08:55+尋

原帖由 kin818kin 於 15-06-26 發表
請問炒前點處理豬心？

剪開佢洗乾淨d血水，洗曬d窿窿啦啦，然後切片，我就加d薑去辟腥

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talkative

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發表於 15-6-26 11:32 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-6-26+11:23+用

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子爵府

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發表於 15-6-26 11:33 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-6-26 11:19
最幣我仲有成個人咁重要減呢...

加油! 只要有恆心, 鐵柱磨成針! 得閑上來吹水, 一定會繼續減落去!

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發表於 15-6-26 11:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
用幾耐肥就要幾耐瘦
但好處係，你應該唔會點反彈
因為由基本上轉變，即係食物本質上入手

同埋我以前真係反彈過好多次，吾想再亂減，慢d但吾易肥返就最好

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kin818kin

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發表於 15-6-26 11:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-26 10:34
補圖

已除殼咁好？其實個殼好難除﹗都可以生食？

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發表於 15-6-26 11:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-06-26+發表

原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表
洗淨，切塊，凍水㷛到滾，再洗，換水㷛多次，切片入盒備用

我係咁整

就咁汋會吾會腥呀？

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發表於 15-6-26 11:35 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+kin818kin+於+15-06-26+發表

原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表
勁……
我衰在太抗拒eat organs......
食邊忽就邊忽有反應……

Haha補得濟，人地成日話以形保形

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發表於 15-6-26 11:38

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發表於 15-6-26 11:35 |只看該作者

talkative 發表於 15-6-26 11:27
我係咁限我自己食腰果架

咁花生醬呢?

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發表於 15-6-26 11:42

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發表於 15-6-26 11:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-26+發表

原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表
唔係只有基因先會定左一個人的體型嗎？
即係欣宜咁，一唔控制基因即刻主導……

就係我屋企都係肥底無乜邊個瘦，而家我丫爸丫媽年紀大左，瘦左都吾會話好瘦

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發表於 15-6-26 11:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 michellewmwong 於 15-06-26

原帖由 talkative 於 15-06-26 發表
我係咁限我自己食腰果架

偷卡路里不能太過份

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talkative

發表於 15-6-26 11:46

發表於 15-6-26 11:41

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-6-26 11:40 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-6-26 11:23 用

原帖由 saisai0325 於 15-06-26 發表
我老公仲話我應該瘦極有個離, 都唔會太瘦, 話我始終肥左咁多年, 身型定左

可以好瘦都，但比較難咁解

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+saisai0325+於+15-06-26+發表

原帖由 talkative 於 15-06-26 發表
係我就瘦比佢睇，我信自己做得到

以前減肥，佢成日追問我進度架都好大壓力，今次佢都好支持我無成日比壓力比我，仲自己出街食自己多

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發表於 15-6-26 11:52

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發表於 15-6-26 11:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-06-26 發表

原帖由 jesswu 於 15-06-26 發表
唔係只有基因先會定左一個人的體型嗎？
即係欣宜咁，一唔控制基因即刻主導……

基因係骨形同肌肉，脂肪儲存位置
實際重量會係基因適合邊種飲食法

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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kin818kin

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發表於 15-6-26 11:42 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-6-26 11:25
洗淨，切塊，凍水㷛到滾，再洗，換水㷛多次，切片入盒備用

我係咁整

謝謝﹗

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發表於 15-6-26 11:42 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-06-26 發表

原帖由 saisai0325 於 15-06-26 發表
同埋我以前真係反彈過好多次，吾想再亂減，慢d但吾易肥返就最好

所以我先屈人由基本入手。。。

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發表於 15-6-26 11:52

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-6-26 11:43 |只看該作者

引用：Quote:saisai0325+發表於+15-6-26+11:19+最

原帖由 michellewmwong 於 15-06-26 發表
加油! 只要有恆心, 鐵柱磨成針! 得閑上來吹水, 一定會繼續減落去!

係架，睇到你地咁fit都咁努力，我更加要加把勁

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發表於 15-6-26 12:05

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