美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138166

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發表於 16-5-11 21:13 |只看該作者

lamlam2ling 發表於 16-5-11 15:34
kitkit你整D野食真係好吸引呀, 減都減得開心D, 我嗰D就.......真係唔敢post上黎囉 ...

哈哈，我有時都好求奇～

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發表於 16-5-11 21:13 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-11 20:28
我想問家樂氏原味粟米片一穀係幾多g呀?
謝謝~

有無營養標籤睇下？

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發表於 16-5-11 22:03 |只看該作者

11/5/16 Wed 75th day
早餐：無食，晏起身，分落其他餐
午餐：麥包3塊+烚蛋1隻+煙三文魚(30g)+脫脂奶1杯
下午茶：麥包2塊+無糖果醬2茶匙
晚餐：麥包3塊+烚蛋1隻+火腿1塊+芒果1個

*今日三餐都係三文治，因為無時間準備其他野^^;

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發表於 16-5-11 22:49 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-11 21:13
有無營養標籤睇下？

謝謝kit

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發表於 16-5-11 23:28 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-11 22:49
謝謝kit

個圖唔係太清楚，上網睇番營養標籤，應該15g一穀

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cherrychancy

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發表於 16-5-11 23:31 |只看該作者

回覆：fanytiff 的帖子

30g =1.5 谷

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cherrychancy

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發表於 16-5-11 23:33 |只看該作者

引用：我想問家樂氏原味粟米片一穀係幾多g呀?+謝

原帖由 fanytiff 於 16-05-11 發表
我想問家樂氏原味粟米片一穀係幾多g呀?
謝謝~

我睇過本低熱量file寫 30g=1.5穀

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發表於 16-5-12 02:34 |只看該作者

有無人記得一包快熟通心粉係對換幾多份穀？睇營養標籤好似係4份

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發表於 16-5-12 07:09 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-12 02:34
有無人記得一包快熟通心粉係對換幾多份穀？睇營養標籤好似係4份

我記得米記果本寫係4穀+1肉

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發表於 16-5-12 07:09 |只看該作者

cherrychancy 發表於 16-5-11 23:33
我睇過本低熱量file寫 30g=1.5穀

謝謝cherry~

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發表於 16-5-12 15:04 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-12 07:09
我記得米記果本寫係4穀+1肉

Thx!不過應該無肉架喎，包野淨係通心粉

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cheerfulemma

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發表於 16-5-12 15:20 |只看該作者

回覆 kitkit323 的帖子

係真係4份穀+一份肉, 不過我記得果時C叫我食, 果份肉好似無計的

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cheerfulemma

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發表於 16-5-12 15:23 |只看該作者

回覆 luv_kuromi 的帖子

我都成日食

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cheerfulemma

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發表於 16-5-12 15:26 |只看該作者

回覆 kitkit323 的帖子

我成日食蕃薯餐/粟米餐

因為我怕芋絲涼, 跟住我又唔識煲湯.
不過開始食到怕, 遲D試吓其他先...

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發表於 16-5-12 16:16 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-5-12 15:04
Thx!不過應該無肉架喎，包野淨係通心粉

食日見c果陣影咖
可能佢有蛋白質所以計肉掛

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發表於 16-5-12 16:17 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 fanytiff 於 16-5-12 16:17 編輯

如果薯湯唔加瘦肉加豆腐得唔得咖
會唔會好難飲咖

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發表於 16-5-12 19:59 |只看該作者

cheerfulemma 發表於 16-5-12 15:20
回覆 kitkit323 的帖子

係真係4份穀+一份肉, 不過我記得果時C叫我食, 果份肉好似無計的 ...

Oh~~~咁份肉究竟計唔計架？我驚自己食多左@@

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發表於 16-5-12 20:00 |只看該作者

fanytiff 發表於 16-5-12 16:16
食日見c果陣影咖
可能佢有蛋白質所以計肉掛

Thx!我再問下營養師先

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