興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124528

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發表於 16-5-25 08:35 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 08:27
我都係不停醒，要去厠所，唔知關唔關晚餐食好多碳事⋯我瞓得差就會好想鬧人
...

我長期都係咁...

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發表於 16-5-25 08:42 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 08:34
其實我覺得我未係

心態上修正左，條路好行好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-25 08:43 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 08:35
我長期都係咁...

你鐵打架嘛

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda

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發表於 16-5-25 09:00 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 08:34
其實我覺得我未係

你唔係開始左落磅咩？

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lkmanda

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發表於 16-5-25 09:02 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 08:35
我長期都係咁...

我差過你

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發表於 16-5-25 09:11 |只看該作者

回覆樓主:

好坦白講 ...
響我暗盤有計劃時，唔多喜歡有人攪住哂

要發表意見點解唔自己開 po ?
我唔認為咁既方式適合佢

我引導緊佢半 keto
而你出既 po 係相反方向
佢要處理左先既唔係其他，而係情緒問題

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 09:12 |只看該作者

talkative 發表於 16-5-25 08:28
鬧人唔靚架

其實我知㗎，身邊有個女同事長期怨女mode，所以好明白

要笑多啲

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spacepeople

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發表於 16-5-25 09:13 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 08:43
你鐵打架嘛

我這舊鐵咪生緊銹，遲早斷.....

（我一早知自己絕對瞓唔夠，而近來知埋食唔夠及操過龍......）

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發表於 16-5-25 09:14 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 09:11
好坦白講 ...
響我暗盤有計劃時，唔多喜歡有人攪住哂

講氣功 ...
跟住曹文錫老師大既人會唔會唔識？
但問題，哩樣野唔係個個人適合
係除左玄學，我其中一樣反對推廣既野

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mooooo_hb

複式洋房

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發表於 16-5-25 09:16 |只看該作者

嘩..你地真係好多藍色...

其實藍色越多係咪真係代表訓得唔好?
我通常得5~6 restless

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發表於 16-5-25 09:16 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-22 10:39
決定響面書開專頁，方便整理資料，資料亦由廣東話變語體文 .傾計會響番 BK 多
面書關鍵字：教主 ...

同人傾左好耐
有好多知識 ...
真係唔適合去推廣
後果可大可小
本心可能係好
實行者唔一定跟倒

除非做倒 follow up ...
否則，誘導錯，好危險

成日亂UP 28 ..
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spacepeople

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發表於 16-5-25 09:17 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 09:02
我差過你

你最少平均都有7hr,

我係連續唔知幾多個月少過6hr...

仲要成日同鐵餅做朋友玩遊戲.......

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 09:17 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 08:35
我長期都係咁...

大家差不多！其實我好少睇返自己瞓成點，多數只睇步數同卡路里

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 09:20 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 08:34
其實我覺得我未係

心態調整已經邁進一大步

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靚媽媽

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發表於 16-5-25 09:27 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-22 10:39
決定響面書開專頁，方便整理資料，資料亦由廣東話變語體文 .傾計會響番 BK 多
面書關鍵字：教主 ...

教主，睇左你post一段時間，想請教，
晚上我多數買菜心，我好鍾意食三文魚，

可否先煎三文魚，之後吾洗pan,直接炒菜心？是否健康食法？

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發表於 16-5-25 09:28 |只看該作者

靚媽媽發表於 16-5-25 09:27
教主，睇左你post一段時間，想請教，
晚上我多數買菜心，我好鍾意食三文魚，

本帖最後由 goddamnit 於 16-5-25 09:29 編輯

好方法黎

但三文魚首先冇煎燶

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-5-25 09:29 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-24 23:54
問題係，香港好多人誤會左一樣野

運動能力同健康程度，冇關係

哩個講得好好，我cap咗圖俾隔離果件睇

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