自由講場

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大宅

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521#
發表於 24-9-18 09:19 |只看該作者
travling 發表於 24-9-17 10:22
咁你夜晚都食好少野

就算250g蕃薯其實碗半飯架喇(每碗飯係150g),但真係食一餐飯會再飽啲,因為啲餸有油

點評

travling    發表於 24-9-19 11:02


伯爵府

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BK Milk勳章 畀面勳章


522#
發表於 24-9-18 10:30 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 23-12-18 20:05
想減肥嘅朋友,誠意推介你買呢個體脂磅,可以check埋內臟脂肪同埋體脂等等七樣數據,仲可以連手機app send ...

請問係咪用日本集運到港就可以


大宅

積分: 2375


523#
發表於 24-9-18 12:00 |只看該作者
melomame 發表於 24-9-18 10:30
請問係咪用日本集運到港就可以

係呀


大宅

積分: 2375


524#
發表於 24-10-25 22:38 |只看該作者
不經不覺,減肥已一年了!如果以自己訂下的磅數來說,還有4磅左右距離,但現在睇落去不是肥婆,又有少少線條,都應該滿足吧

第一年建立運動習慣,應該是其中一樣最大嘅得着,會繼續努力
attach1/tmp/phpSCOyjS

點評

登陸火星    發表於 24-10-25 23:31


侯爵府

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2024年龍年勳章


525#
發表於 24-10-25 22:50 |只看該作者

回覆樓主:

恭喜樓主
簡直是BK版的 熱辣滾燙


大宅

積分: 2375


526#
發表於 24-10-25 22:52 |只看該作者
kerotan 發表於 24-10-25 22:50
恭喜樓主
簡直是BK版的 熱辣滾燙

多謝其實無諗過係減到最後嘅磅數係最難落,我都覺得好好笑


伯爵府

積分: 19616


527#
發表於 24-10-25 23:29 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-25 22:38
不經不覺,減肥已一年了!如果以自己訂下的磅數來說,還有4磅左右距離,但現在睇落去不是肥婆,又有少少線 ...

可以post一年前嘅相對比嗎?


大宅

積分: 2375


528#
發表於 24-10-25 23:32 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-10-26 22:06 編輯
lalalumlum 發表於 24-10-25 23:29
可以post一年前嘅相對比嗎?

對比可以睇#246,#441 post


子爵府

積分: 11210


529#
發表於 24-10-26 00:38 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-25 22:38
不經不覺,減肥已一年了!如果以自己訂下的磅數來說,還有4磅左右距離,但現在睇落去不是肥婆,又有少少線 ...

好fit


大宅

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530#
發表於 24-10-26 00:44 |只看該作者
iriswy 發表於 24-10-26 00:38
好fit

Fit就真係唔算,手臂和肚未搞掂架最多叫做唔肥


珍珠宮

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531#
發表於 24-10-26 06:24 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-25 22:38
不經不覺,減肥已一年了!如果以自己訂下的磅數來說,還有4磅左右距離,但現在睇落去不是肥婆,又有少少線 ...

恭喜


侯爵府

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532#
發表於 24-10-26 07:49 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-25 22:38
不經不覺,減肥已一年了!如果以自己訂下的磅數來說,還有4磅左右距離,但現在睇落去不是肥婆,又有少少線 ...

好靚
我重睇你#1,好佩服你咁正面


大宅

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533#
發表於 24-10-26 09:09 |只看該作者
RAY媽 發表於 24-10-26 07:49
好靚
我重睇你#1,好佩服你咁正面

多謝
生活係苦,為左個仔,捱過也值得
為左佢,更要健康


伯爵府

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534#
發表於 24-10-26 09:20 |只看該作者
恭喜
現在體脂多少?


大宅

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535#
發表於 24-10-26 10:12 |只看該作者
cupid0627 發表於 24-10-26 09:20
恭喜
現在體脂多少?

體脂,如果根據自己屋企嘅Tanita(只係用腳量度), 是27,但如果跟gym room嘅in body(手腳一齊量度), 是24,咁我當自己係25.5


珍珠宮

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536#
發表於 24-10-26 10:34 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-26 10:12
體脂,如果根據自己屋企嘅Tanita(只係用腳量度), 是27,但如果跟gym room嘅in body(手腳一齊量度), 是 ...

由40減到25.5


大宅

積分: 2375


537#
發表於 24-10-26 12:22 |只看該作者
ernbe 發表於 24-10-26 10:34
由40減到25.5

現在希望提升,下年希望有馬甲線


伯爵府

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538#
發表於 24-10-26 12:43 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-26 10:12
體脂,如果根據自己屋企嘅Tanita(只係用腳量度), 是27,但如果跟gym room嘅in body(手腳一齊量度), 是 ...

嘩,好勁


水晶宮

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539#
發表於 24-10-26 12:45 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 24-10-26 12:22
現在希望提升,下年希望有馬甲線

你好勁


大宅

積分: 2375


540#
發表於 24-10-26 12:57 |只看該作者
cupid0627 發表於 24-10-26 12:43
嘩,好勁

希望可以慢慢去到22

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