美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138082

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發表於 10-12-1 21:34 |只看該作者

大家呢排減成點呀?比D正能量來啦

唔知有無人好像我咁中意食肥豬肉既呢@@我一日唔食都唔得呀~仲要連埋皮食

所以效果不是太明顯,不過都叫滿意,因為我無特別去減食,同平時一樣,因為長期戰,叫我長期少食咁多野就真係唔制啦

...效果慢唔怕,最緊要係減到,大家都來比D正能量呀~~

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發表於 10-12-2 09:23 |只看該作者

我同意係慢, 不過佢又不是藥, 又安全, 我同你一樣要長期戰, 大家一齊加油啦!

原帖由 leyangel 於 10-12-1 21:34 發表
大家呢排減成點呀?比D正能量來啦唔知有無人好像我咁中意食肥豬肉既呢@@我一日唔食都唔得呀~仲要連埋皮食所以效果不是太明顯,不過都叫滿意,因為我無特別去減食,同平時一樣,因為長期戰,叫我長期少食 ...

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發表於 10-12-2 12:59 |只看該作者

1068,你現在效果點呀?

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bebibebi

別墅

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發表於 10-12-2 23:31 |只看該作者

各位mami我都加入你o地喇～希望可以減到la︿︿

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發表於 10-12-3 09:30 |只看該作者

全身瘦左, 輕左差不多20幾磅, 因我水腫, 人人都覺, 瘦左一個size左右吧!

原帖由 leyangel 於 10-12-2 12:59 發表
1068,你現在效果點呀?

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發表於 10-12-3 09:31 |只看該作者

welcome

原帖由 bebibebi 於 10-12-2 23:31 發表
各位mami我都加入你o地喇～希望可以減到la︿︿

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發表於 10-12-3 09:33 |只看該作者

我食左第3個月啦, 一定唔好急, 比d耐性, 人一定要放鬆, 會快d

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發表於 10-12-3 09:35 |只看該作者

20磅好勁呀

水腫型去得快D,如果係肌肉型會慢D呱,我食左個半月到,我仲當佢係適應期JA~

雖然現在都有瘦左少少,瘦幾多唔知~O~希望慢慢再減返D啦~~大家加油,堅持堅持~~~得閑多D上來比D正能量大家呀~~~~~~~~~~~~~~

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發表於 10-12-3 09:56 |只看該作者

大家一齊加油啦!

原帖由 leyangel 於 10-12-3 09:35 發表
20磅好勁呀水腫型去得快D,如果係肌肉型會慢D呱,我食左個半月到,我仲當佢係適應期JA~ 雖然現在都有瘦左少少,瘦幾多唔知~O~希望慢慢再減返D啦~~大家加油,堅持堅持~~~得閑多D上來比D正能量大家呀~~~~~~~~~~ ...

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發表於 10-12-8 09:10 |只看該作者

好凍呀.係時候食煲仔飯,打邊爐啦

大家食左記得上來比D正能量我呀!我又無晒貨了

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發表於 10-12-8 13:28 |只看該作者

flora 講過打邊爐好鬼肥, 不過真係好好食

原帖由 leyangel 於 10-12-8 09:10 發表
好凍呀.係時候食煲仔飯,打邊爐啦大家食左記得上來比D正能量我呀!我又無晒貨了

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發表於 10-12-8 18:11 |只看該作者

食得落肚既我都唔戒GA

今日先同FLORA 傾完~哈哈~~~我最勁就要係晚餐,唉~鬼叫自己戒唔到咩

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發表於 10-12-9 21:24 |只看該作者

回覆 532# coo1068 的文章

FLORA都話我係超級水腫,我想問下你食左幾耐接骨,一日食幾多次,有冇戒口呀,點可以瘦得咁快呀?

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發表於 10-12-10 09:32 |只看該作者

回復 1# tracytam 的帖子

我有介口, 食少d, 加生果, 我都係一天2粒咋, 唔想浪費$, 我食左3個月啦!, 佢真係唔錯, 又可瞓得好, 又可去水

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發表於 10-12-10 14:13 |只看該作者

回覆 547# coo1068 的文章

咁你食左幾耐先減到20磅呀?同埋幾耐先開始落磅呀?

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發表於 10-12-10 16:42 |只看該作者

人人身體不同, 此不是藥, 所以係會慢d, 如一下子落磅, 嚇死人咩!

原帖由 tracytam 於 10-12-10 14:13 發表
咁你食左幾耐先減到20磅呀?同埋幾耐先開始落磅呀?

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發表於 10-12-11 10:25 |只看該作者

回覆 550# coo1068 的文章

我諗緊而家食唔食多啲份量先，到時減完就減返份量黎Keep住

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發表於 10-12-11 10:42 |只看該作者

份量是可加, 但不可長久, 要記得喎!

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