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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此top ...

美容扮靚今日: 5|主題: 138049

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樓主: 朗軒媽媽

***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋) [複製鏈接]

25 262728 29...104

JOSHUA1118

民房

積分: 261

521^#

發表於 05-9-15 14:07 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我係星期一開始食呢個餐單,第3天時食左
西多同晚上我無飲奶或茄汁,我今早上磅都
有輕到2磅.

我相信餐前的西柚真的好有效.

第4天 - 輕2磅

所以大家唔好灰心,繼續努力.

joshua1118

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Christy

男爵府

積分: 8810

522^#

發表於 05-9-15 14:18 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我每日都睇住你地減肥情況~~
本來我都打算係我食完手頭上有既代餐先至再跟你一齊食lee個餐單，但係我忍唔到啦，我食左一個月代餐都係減得2lbs,你地食lee個餐單2日都減2lbs,唉~~我都唔知忍口忍得咁辛苦做乜,我決定今日去買定哂所有材料,明天起跟lee個餐單食呀,希望大家可以支持下我,我只係想減13lbs架咋,希望可以快d減到啦,我屋企衣櫃有10條8條牛仔褲等緊我架
:-( :-( :-(

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garon

子爵府

積分: 11200

523^#

發表於 05-9-15 14:25 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

PrettyMonchichi 寫道:
此餐單勁掂,我星期一開始,今日早上磅,ya........輕了6磅,只是3天.請help me update on your list.

**我同事重勁,二天輕了5磅,勁呀 !!

咁好成績好羨慕呀

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garon

子爵府

積分: 11200

524^#

發表於 05-9-15 14:29 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

<<最新減肥進度>>

各位媽媽, 你地開始個餐單未呀.

記住上黎同大家分享下你的成績如何呀.

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------- 5 日共減咗 9 磅
B豬媽咪-------------- 3 日共減咗 5 磅
doristsang---------- 5 日共減咗 2 磅
doristsang老公------ 5 日共減咗5 磅
sarahsze------------ 5 日共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅

***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

大家要努力加油, 祝減肥成功

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bigbigcat

民房

積分: 64

525^#

發表於 05-9-15 14:39 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

嘩

你地咁好成績架, 真係有d唔抵得添

hehehe

我都要努力!

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Christy

男爵府

積分: 8810

526^#

發表於 05-9-15 14:45 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

請問白菜同節瓜食唔食得架???
如果晚餐係食肉同菜,咁可以唔可用滾湯方法,連湯都飲埋呢???
食什果沙律,士多啤利食唔食架??

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ShanShanMa

別墅

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527^#

發表於 05-9-15 15:04 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我想問下夜晚唔飲奶得唔得？
午餐或晚餐可唔可以食蛋？
請解答
thanks

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doristsang

大宅

積分: 1942

528^#

發表於 05-9-15 19:00 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

我老公繼續一日減一磅, 已減了六磅
我就只係在第一日減左兩磅後就冇再輕過, 有點失望, 但我會繼續堅持,
今天第一日M, 可能是這個原因, 所以會慢的, 平時m會重一兩磅, 今次就沒有重到, 這都可能是餐單的原故

以下是最新情況…..

這兩天都會好忙呀, 可能冇甘多時間上來, 我老細返左來呀…

<<最新減肥進度>>

各位媽媽, 你地開始個餐單未呀.

記住上黎同大家分享下你的成績如何呀.

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------- 5 日共減咗 9 磅
B豬媽咪-------------- 3 日共減咗 5 磅
doristsang---------- 5 日共減咗 2 磅
doristsang老公------ 5 日共減咗5 磅
sarahsze------------ 5 日共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅

***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

大家要努力加油, 祝減肥成功

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doristsang

大宅

積分: 1942

529^#

發表於 05-9-15 19:02 |只看該作者

Re: 我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀(餐單在此topic尋)

opps, 唔記得改....

<<最新減肥進度>>

各位媽媽, 你地開始個餐單未呀.

記住上黎同大家分享下你的成績如何呀.

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日共減咗 7磅
m琳琳--------------- 5 日共減咗 9 磅
B豬媽咪-------------- 3 日共減咗 5 磅
doristsang---------- 6 日共減咗 2 磅
doristsang老公------ 6 日共減咗6 磅
sarahsze------------ 5 日共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅

***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日共減了 5磅

大家要努力加油, 祝減肥成功