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男爵府

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541#
發表於 08-7-25 16:22 |只看該作者
原文章由 nelsonwong222 於 08-7-25 15:06 發表
你o地好!

我都想知道以下有關o既問題(想減20磅)

請pm比我! Thank you !


Please check PM.


別墅

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542#
發表於 08-7-25 17:11 |只看該作者
今個月join, 係咪有75折?

有無介紹我join, 會平D嗎?

邊區有分店呢? 我住 tuem mun


別墅

積分: 814


543#
發表於 08-7-25 20:58 |只看該作者
點解無人在線架

有無人可給我會員no. 我約o左聽日做分折

[ 本文章最後由 ngkawunkaren 於 08-7-25 21:01 編輯 ]


男爵府

積分: 5210


544#
發表於 08-7-25 21:22 |只看該作者
I live in Hong Kong and dunno know which center is close to tuem mun.

Pls check PM for member's number.



原文章由 ngkawunkaren 於 08-7-25 20:58 發表
點解無人在線架

有無人可給我會員no. 我約o左聽日做分折

[ 本文章最後由 mon-mon 於 08-7-25 21:25 編輯 ]


男爵府

積分: 5701


545#
發表於 08-7-25 22:49 |只看該作者
我住元朗, 睇黎都係要去旺角...


別墅

積分: 814


546#
發表於 08-7-25 23:49 |只看該作者
我知道la, 沙田or 荃彎都ok

多謝提供會員no.既會員


洋房

積分: 67


547#
發表於 08-7-26 10:32 |只看該作者
mon-mon,

收到喇! Thank you!




原文章由 mon-mon 於 08-7-25 16:22 發表


Please check PM.


男爵府

積分: 7692


548#
發表於 08-7-26 14:22 |只看該作者
各位姊妹

我有d課程現金券,可以作cash用,如果需要既就pm我啦。


別墅

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549#
發表於 08-7-26 19:48 |只看該作者
各位已join的朋友:

請問餐單容易跟嗎? 真係每餐都能飽肚? 是否每位營養c都已有註 ?

只憑每星期去兩次, 同營養c傾o下, 真係能push到自己?

我係一個三分鐘熱度o既人, 怕自己浪費金錢, 中途放棄 , 而且仲好為食添, 我真係好驚會堅持吾到 .

依家曰曰都稔爆頭 . 我c6又吾支持我, 叫我自己忍o下,又話貴 . 唉..........點算好.............


子爵府

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550#
發表於 08-7-26 22:22 |只看該作者
karen,

我都係住屯門呀, 你係咪去荃灣呀?? 我星期二上去做dieting. 其實你要減幾多磅呢? 我4+3, around 9k. 如果你唔C6 唔支持你, 試下做運動丫. 你會唔會去physical 呢 ?


別墅

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551#
發表於 08-7-26 22:33 |只看該作者
係呀, 南豐

早幾年都由去過, 身體係健康D, 不過體型同磅數都無點改變.

建議我3+1,40個飯set.

你每星期上去幾次呀? 見完營養c, 係米好有用呢?



原文章由 winnie627 於 08-7-26 22:22 發表
karen,

我都係住屯門呀, 你係咪去荃灣呀?? 我星期二上去做dieting. 其實你要減幾多磅呢? 我4+3, around 9k. 如果你唔C6 唔支持你, 試下做運動丫. 你會唔會去physical 呢 ? ...


子爵府

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552#
發表於 08-7-26 22:48 |只看該作者
咁你仲少我一個月啦, 你之前都join過,有75折啦. 我黎梗星期二先上去呀...今次係第二次減喇, 我上次減左廿幾磅


別墅

積分: 814


553#
發表於 08-7-26 23:09 |只看該作者
no! no! no!

我之前join過舒適堡, 吾係米記


原文章由 winnie627 於 08-7-26 22:48 發表
咁你仲少我一個月啦, 你之前都join過,有75折啦. 我黎梗星期二先上去呀...今次係第二次減喇, 我上次減左廿幾磅


別墅

積分: 814


554#
發表於 08-7-26 23:13 |只看該作者
點解你會rejoin?

你巳經知道應該點食點做
why???


原文章由 winnie627 於 08-7-26 22:48 發表
咁你仲少我一個月啦, 你之前都join過,有75折啦. 我黎梗星期二先上去呀...今次係第二次減喇, 我上次減左廿幾磅


男爵府

積分: 5210


555#
發表於 08-7-26 23:33 |只看該作者
原文章由 ngkawunkaren 於 08-7-26 19:48 發表
各位已join的朋友:

請問餐單容易跟嗎? 真係每餐都能飽肚? 是否每位營養c都已有註 ?
只憑每星期去兩次, 同營養c傾o下, 真係能push到自己?
係一個三分鐘熱度o既人, 怕自己浪費金錢, 中途放棄 , 而且仲好 ...



Dear Karen,

我都係一個三分鐘熱度o既人, 都怕自己浪費金錢, 中途放棄... 到現時為止都已經開始左一個星期, 進展不錯... 餐單非常之易跟, 食得比平時重多重飽, 之不過係清淡左. 值得一試

大家互相支持, 一齊加油努力, 預祝成功...

[ 本文章最後由 mon-mon 於 08-7-26 23:40 編輯 ]


男爵府

積分: 5701


556#
發表於 08-7-27 00:08 |只看該作者
我都好擔心個女忍唔到口, 一係成日對住我話肚餓話口痕咁就死得啦! 我都驚佢哂我錢...


男爵府

積分: 5210


557#
發表於 08-7-27 01:03 |只看該作者
原文章由 CMNT 於 08-7-27 00:08 發表
我都好擔心個女忍唔到口, 一係成日對住我話肚餓話口痕咁就死得啦! 我都驚佢哂我錢...


我當初都驚架, 但係依家連埋小食同下午茶, 一日要食成5餐, 重比平時多左tim ...


大宅

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畀面勳章


558#
發表於 08-7-27 08:53 |只看該作者
我都好想減10-15磅,其實我已經有KEEP住跑步,都已經10個多月,但係只瘦得1-2 磅, 磅就減吾到,反而對小腿就粗左 ,都吾知自己邊到出錯左,真係有啲心灰,好想放棄. E + 想TRY吓米記,聽人講個OFFER係至到7月底,我想JOIN銅鑼灣區,吾知有冇姐妹可以PM個VIP number俾我呢?

Thanks a lot,


子爵府

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559#
發表於 08-7-27 11:35 |只看該作者
karen,

rejoin係我肥返好多, 我要有人睇住先有動力減. 雖然我識揀食物, 但我忍唔到口就肥返, 同埋而家生活唔同左, 我諗我又要再學過.


子爵府

積分: 13216


560#
發表於 08-7-27 11:39 |只看該作者
加油, pls check pm.
你跑步, 咁你食方面有冇改善呀? 係咪日日做運動? 要知道每消耗3500kal 先=1磅脂肪. 加油喇

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