興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124524

積分: 47899

541^#

發表於 15-5-7 01:06 |只看該作者

本帖最後由 goddamnit 於 15-5-7 01:08 編輯

kitty0502 發表於 15-5-7 00:55
我多數食三文魚扒，不過一塊好貴

做一次俾你睇
我聽日餐單
留意 ,生既會煮熟 ...

蛋白質明顯唔夠..
但我留 Quota ,如果爭鮮仲有命番黎..
再咬雞胸填夠佢..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

542^#

發表於 15-5-7 01:39 |只看該作者

PO下圖先

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

543^#

發表於 15-5-7 01:41 |只看該作者

只食number 1 同 number 6

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

544^#

發表於 15-5-7 02:06 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

油，油，同油

http://cashmereandwine.blogspot.tw/2015/04/blog-post_28.html?m=1

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 47899

545^#

發表於 15-5-7 05:58 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

果然，尋晚既刺身真係怪怪地

痾到九種顏色出左嚟

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

小草王道

積分: 32815

546^#

發表於 15-5-7 07:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-06+發表好

原帖由 goddamnit 於 15-05-06 發表
簡單講，高油脂既飲食時，避碳水
如果整高油脂既野，你仲起勢落糖落調味，再食高碳水，唔肥死冇天理:hehehe ...

碳水係粉面飯？

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

547^#

發表於 15-5-7 07:26 |只看該作者

引用：果然，尋晚既刺身真係怪怪地痾到九種顏色出

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

548^#

發表於 15-5-7 07:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-06+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

549^#

發表於 15-5-7 07:32 |只看該作者

回覆：goddamnit 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

小草王道

積分: 32815

550^#

發表於 15-5-7 07:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-07+發表碳

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
同瓜菜

高油肪唔好食碳水，咁韓燒咪唔好食菜

私人傳訊

kitty0502

水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章

551^#

發表於 15-5-7 08:05 |只看該作者

引用：Quote:kitty0502+發表於+15-5-7+00:55+我多

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
唔一定要食雞胸
慢慢你就會知道要追蛋白質都唔難.
要食夠 Fat 至難...

下面個隻三文魚點煮？我樓下惠康都有

私人傳訊

kitty0502

水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章

552^#

發表於 15-5-7 08:07 |只看該作者

引用：+本帖最後由+goddamnit+於+15-5-7+01:08+編

原帖由 goddamnit 於 15-05-07 發表
本帖最後由 goddamnit 於 15-5-7 01:08 編輯

咁我食要睇埋卡路里嗎？

私人傳訊

kitty0502

水晶宮

積分: 73995

好媽媽勳章

553^#

發表於 15-5-7 08:38 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

我今日放假，休息一天，明天作戰

私人傳訊

小草王道

積分: 32815

554^#

發表於 15-5-7 08:59 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-7 07:31
同瓜菜

個日係家中食韓燒, 重特登買d生菜包牛肉黎食 , 覺得健康d, 無咁肥(利).

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

555^#

發表於 15-5-7 09:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-07+發表

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

AKI_hisashi

男爵府

積分: 6101

556^#

發表於 15-5-7 09:02 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

唔飲唔洗煩

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

557^#

發表於 15-5-7 09:03 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-7+07:31+同瓜

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 205825

畀面勳章環保接龍勳章

558^#

發表於 15-5-7 09:05 |只看該作者

引用：唔飲唔洗煩+ +

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 47899

559^#

發表於 15-5-7 09:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-07+發表

原帖由 talkative 於 15-05-07 發表
邊間？

旺角，部隊窩樓下，佢雞㷛還好，都算食得
反而樓上燒肉放題好食，個老細勁鐘意送野，送都送到你飽

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊