興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124526

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發表於 16-5-25 09:40 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 09:00
你唔係開始左落磅咩？

比較反覆，但學教主話齋，有郁就好

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發表於 16-5-25 09:43 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 09:11
好坦白講 ...
響我暗盤有計劃時，唔多喜歡有人攪住哂

點解要半keto？唔係低碳已對情緒上會有幫助咩？

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發表於 16-5-25 09:44 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 09:12
其實我知㗎，身邊有個女同事長期怨女mode，所以好明白要笑多啲
...

我都有個咁嘅同事，長期怨婦咁，全世界得罪佢咁

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發表於 16-5-25 09:51 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 09:11
好坦白講 ...
響我暗盤有計劃時，唔多喜歡有人攪住哂

那邊怪人較多，同埋我容易受到影響，所以明顯地我都放棄了那邊了，只record體重變化.....

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發表於 16-5-25 09:54 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 09:44
我都有個咁嘅同事，長期怨婦咁，全世界得罪佢咁

我阿姐心理仲變態，睇report, spelling or typing error 睇唔到，但走去捉我有冇大細階.......formatting 應該一個space還是兩個space.....真係痴X線的...

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發表於 16-5-25 10:01 |只看該作者

教主，想問這個芝士是否ok?$150 per pack (2kg)，價位ok 嗎？

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發表於 16-5-25 10:02 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 09:40
比較反覆，但學教主話齋，有郁就好

我最近好無聊,除左MARK每星期average重量, 仲MARK埋一週之最......... 重. 見到個個星期最重嗰日都係比上星期低, 都開心.

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發表於 16-5-25 10:05 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 09:17
你最少平均都有7hr,

我係連續唔知幾多個月少過6hr...

因為我老公返8點, 晚晚11點半就哦我瞓, 所以12點前基本上已攤係床, 加上依家又無早起身話行返工,咪有7個鐘囉.

你係為左煮野食所以夜瞓?

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太陽花0805

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發表於 16-5-25 10:05 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 09:11
好坦白講 ...
響我暗盤有計劃時，唔多喜歡有人攪住哂

阿紫而家好叻, 會知道邊套適合佢, 同埋, 應該冇乜人知佢講乜

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發表於 16-5-25 10:08 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 10:05
因為我老公返8點, 晚晚11點半就哦我瞓, 所以12點前基本上已攤係床, 加上依家又無早起身話行返工,咪有7個鐘 ...

昨晚肯定係，11:00PM 先到我用廚房，搞完都12:30am，沖完涼搞東搞西就1:30am 了！今日8:00要返到公司....

但有時係自己上網搞到咁夜的....

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發表於 16-5-25 10:08 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 10:02
我最近好無聊,除左MARK每星期average重量, 仲MARK埋一週之最......... 重. 見到個個星期最重 ...

我同你差不多，我跟教主整咗個excel表每日mark，會望返上個月同一日嘅磅數，見到輕過上個月即係有進步，暗自開心一下

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太陽花0805

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發表於 16-5-25 10:08 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 09:32
覓食成功

好正, 但可惜唔係間間Welcome有

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發表於 16-5-25 10:09 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 09:43
點解要半keto？唔係低碳已對情緒上會有幫助咩？

30-50水平應該效果更好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-25 10:09 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 10:01
教主，想問這個芝士是否ok?$150 per pack (2kg)，價位ok 嗎？

食緊，可以

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-25 10:10 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-25 10:05
阿紫而家好叻, 會知道邊套適合佢, 同埋, 應該冇乜人知佢講乜

都幾冇感想 .... 唔知頭唔知路就插隻腳

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-25 10:11 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 10:01
教主，想問這個芝士是否ok?$150 per pack (2kg)，價位ok 嗎？

space, 你係邊度買架?

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發表於 16-5-25 10:11 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-25 10:08
好正, 但可惜唔係間間Welcome有

佢入貨過多先有，我問過

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-5-25 10:12 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:09
30-50水平應該效果更好

即係我剛開始全走澱粉質都屬於半keto?

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發表於 16-5-25 10:15 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 10:08
我同你差不多，我跟教主整咗個excel表每日mark，會望返上個月同一日嘅磅數，見到輕過上個月即係有進步，暗 ...

我重mark埋係電話度，好變態

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