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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 我的家營減肥實錄．貳(2018.07.13～重新出發) ...

美容扮靚今日: 0|主題: 138083

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樓主: KakiYanKi

我的家營減肥實錄．貳(2018.07.13～重新出發)

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發表於 19-10-1 21:51 |只看該作者

2019.10.01:

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KakiYanKi

男爵府

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542^#

發表於 19-10-3 12:48 |只看該作者

2019.10.02：

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KakiYanKi

男爵府

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發表於 19-10-4 14:42 |只看該作者

2019.10.03：

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KakiYanKi

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發表於 19-10-5 00:23 |只看該作者

2019.10.04三餐：

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KakiYanKi

男爵府

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發表於 19-10-6 19:05 |只看該作者

2019.10.05-06：

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KakiYanKi

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546^#

發表於 19-10-7 21:29 |只看該作者

2019.10.07：

破戒嘆咗塊薯餅

大滿足

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KakiYanKi

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發表於 19-10-9 23:42 |只看該作者

2019.10.08-09：

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KakiYanKi

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發表於 19-10-11 00:20 |只看該作者

2019.10.10：

今日我家夫君牛一

放肆食

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KakiYanKi

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發表於 19-10-12 09:31 |只看該作者

2019.10.11：

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KakiYanKi

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發表於 19-10-13 21:31 |只看該作者

2019.10.12-13：

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KakiYanKi

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發表於 19-10-16 08:48 |只看該作者

2019.10.14-15:

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KakiYanKi

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發表於 19-10-16 21:37 |只看該作者

2019.10.16:

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KakiYanKi

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發表於 19-10-17 20:30 |只看該作者

2019.10.17：

早～英國方包1片、雞蛋1隻、脫脂奶1杯
午～蕃茄薯仔湯1碗、菜芯半碗+西蘭花1碗、雞蛋1隻、白飯2/3碗
丅～繽紛樂白朱古力2條、橙1個、香蕉1條
晚～(走醬)雜菜沙律1份、魷魚天婦羅2條、烏冬1/3碗、蟹子壽司2件、蟹棒壽司1件

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KakiYanKi

男爵府

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554^#

發表於 19-10-19 11:53 |只看該作者

2019.10.18：
早～英國方包1片、雞蛋1隻、脫脂奶1杯
午～小棠菜1.5碗、叉燒3隻麻雀、白飯2/3碗
丅～橙1個
晚～雪糕2球、合掌瓜瘦肉湯1碗、合掌瓜+椰菜花+蒜芯+粟米芯2.5碗、豬扒2隻麻雀+鯧魚肉2湯匙

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KakiYanKi

男爵府

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555^#

發表於 19-10-20 21:00 |只看該作者

2019.10.19-20：

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KakiYanKi

男爵府

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556^#

發表於 19-10-23 09:02 |只看該作者

2019.10.21-22：

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theresa830

別墅

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557^#

發表於 19-10-23 12:12 |只看該作者

加油呀　支持支持！間中放鬆下食鍾意既野　都係動力既一種！

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KakiYanKi

男爵府

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558^#

發表於 19-10-23 12:13 |只看該作者

theresa830 發表於 19-10-23 12:12
加油呀　支持支持！間中放鬆下食鍾意既野　都係動力既一種！

多謝

係呀，放鬆自己好重要

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KakiYanKi

男爵府

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559^#

發表於 19-10-24 09:46 |只看該作者

2019.10.23三餐：
早～英國方包1片、雞蛋1隻、脫脂奶1杯
午～小棠菜2碗、茄汁豆4湯匙、白飯2/3碗
丅～橙1個
晚～翠肉瓜2碗、鯧魚肉6湯匙、白飯2/3碗

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theresa830

別墅

積分: 869

560^#

發表於 19-10-24 11:51 |只看該作者

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其實想減15磅左右你之前個PLAN係JOIN幾多月同幾錢度?
減得好好好羨慕阿
可以比D詳情我嗎謝謝!!

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