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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 中年人的減肥日誌（減肥一年了！）

自由講場今日: 186|主題: 1357612

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樓主: NoMoreRegret

26 272829 30...31

積分: 2375

541^#

發表於 24-10-26 12:58 |只看該作者

love2talk 發表於 24-10-26 12:45
你好勁

想下咋

想一定係這麼理想嘅

私人傳訊

mimi987

公爵府

積分: 27016

542^#

發表於 24-10-26 13:05 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 12:58
想下咋想一定係這麼理想嘅

我仲未可以keep 住一星期運動四天

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

543^#

發表於 24-10-26 13:05 |只看該作者

mimi987 發表於 24-10-26 13:05
我仲未可以keep 住一星期運動四天

Priority問題，你想就可以了

私人傳訊

love2talk

水晶宮

積分: 65214

母親節2025勳章

544^#

發表於 24-10-26 13:13 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 12:58
想下咋想一定係這麼理想嘅

你已經唔係想下

係進行緊

相信你一定得

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

545^#

發表於 24-10-26 13:19 |只看該作者

本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-10-26 22:07 編輯

love2talk 發表於 24-10-26 13:13
你已經唔係想下

係進行緊

係有繼續運動嘅

但馬甲線係零進展

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mimi987

公爵府

積分: 27016

546^#

發表於 24-10-26 15:25 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 13:05
Priority問題，你想就可以了

點先可以keep 住？

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

547^#

發表於 24-10-26 15:29 |只看該作者

mimi987 發表於 24-10-26 15:25
點先可以keep 住？

Wants or needs

“想”未必會做，覺得好"需要"就會做了

問吓自己，係咪真係需要

私人傳訊

Happyhappylive

珊瑚宮

積分: 114074

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章

548^#

發表於 24-10-26 15:32 |只看該作者

回覆樓主:

加油

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ernbe

珍珠宮

積分: 48886

2025勳章蛇年勳章

549^#

發表於 24-10-26 15:45 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 13:19
係有繼續運動嘅

大馬甲線係零進展

#470 仲有時間

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

550^#

發表於 24-10-26 16:11 |只看該作者

今年1月至現在，比較下

1月其實已減左接近20磅了
attach1/tmp/phpVCjhI5

點評

mabel7705

發表於 24-12-26 22:44

Skytree1000

發表於 24-11-1 18:01

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cupid0627

伯爵府

積分: 19793

2025勳章蛇年勳章

551^#

發表於 24-10-26 16:38 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 12:57
希望可以慢慢去到22

祝成功
我而家25.4，目標只敢23

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

552^#

發表於 24-10-26 16:41 |只看該作者

cupid0627 發表於 24-10-26 16:38
祝成功
我而家25.4，目標只敢23

目標都係遠大啲好

慢慢追

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

553^#

發表於 24-10-28 22:55 |只看該作者

今日我行左42000步

事緣我做左5小時運動（早晚分開做）
開始有少少唔做唔安樂嘅感覺，雖有周身好攰
這就是減肥過程嘅bonus

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ernbe

珍珠宮

積分: 48886

2025勳章蛇年勳章

554^#

發表於 24-10-29 15:15 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-26 16:11
今年1月至現在，比較下
1月其實已減左接近20磅了

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

555^#

發表於 24-10-30 22:04 |只看該作者

ernbe 發表於 24-10-29 15:15

多謝你:ahmeowhe:一齊努力

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KaboMa

大宅

積分: 2737

556^#

發表於 24-10-31 22:06 |只看該作者

樓主加油！見到你嘅相好有動力向你留言

我係KaboMa ;-)

私人傳訊

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

557^#

發表於 24-10-31 22:20 |只看該作者

KaboMa 發表於 24-10-31 22:06
樓主加油！見到你嘅相好有動力向你留言

多謝你

大家一齊努力

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Skytree1000

公爵府

積分: 29132

558^#

發表於 24-11-1 18:11 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 24-10-28 22:55
今日我行左42000步事緣我做左5小時運動（早晚分開做）
開始有少少唔做唔安樂嘅感覺，雖有周身好攰
...

樓主好叻！
我都係最近先見到呢個post,
請問你在哪裡步行呢？
屋企附近公園、街上、還是跑步機呢？

另外要開始做運動幾耐，先有“唔做唔安樂感覺”？
我都想有呢種感覺，
但通常頭幾日有衝勁，一停就沒有了，
（想減條士bear 呔好耐)

Anyway, 多謝樓主分享

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NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

559^#

發表於 24-11-1 18:14 |只看該作者

Skytree1000 發表於 24-11-1 18:11
樓主好叻！
我都係最近先見到呢個post,
請問你在哪裡步行呢？

多謝你留意啊

大概開始返運動半年後，就有唔早唔安樂嘅感覺

同埋會擔心隔多幾日唔做，之後再早啲肌肉仲痛，所以寧願乖乖繼續做

而步行，我係喺街行吓，以步行代替搭車，仲慳錢

點評

Skytree1000

發表於 24-11-1 19:23

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brother4

水晶宮

積分: 70193

560^#

發表於 24-11-1 20:47 |只看該作者

回覆樓主:

路過!現增肥中因北上和食大閘蟹及今晚有朋友約食好野(地本消费),再飲洒,肚腩又回來,明天要加倍努力3小時又3小時

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