原帖由 jennynini 於 09-10-29 15:55 發表
我食左4個cycle排卵藥,
肥左10磅![]()
我已經食得好清,
但都係控制唔到,
只會m & m後o個個星期好d....
如果停食又會再肥,
真係唔知點算.....:(
原帖由 ume 於 09-10-29 16:15 發表
你有PCOS嗎?如果有就要小心d食嘢呀!特別係留意糖分和澱粉質既吸收,我們要選擇質素好的澱粉質來吃。例如,要選擇一d含fiber較多的五穀類食品,如以紅米or糙米代替白米、全麥包代替白麵包、多吃蔬菜,唔好吃過量既生果,西瓜這類 ...


