美容扮靚 今日: 0 | 主題: 138232

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發表於 11-4-28 12:00 |只看該作者

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我比兩罐汽水佢, 佢玩兩玩就唔要, 係要我對啞鈴!

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cyan_tang

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畀面勳章

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發表於 11-4-28 12:04 |只看該作者

迪迪洛洛媽媽發表於 11-4-28 12:00
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我比兩罐汽水佢, 佢玩兩玩就唔要, 係要我對啞鈴! ...

汽水

..玩完仲可以飲咁都唔要...

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發表於 11-4-28 12:20 |只看該作者

cyan_tang 發表於 11-4-28 12:04
汽水..玩完仲可以飲咁都唔要...

因為佢有談, 我只比佢玩, 但無得飲!

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發表於 11-4-28 21:14 |只看該作者

cyan_tang 發表於 11-4-28 11:41
我個仔又係咁..阻住我..又要一齊扭pat..又要
學我舉啞鈴..最後要俾兩支小型電筒佢拎住一齊玩...
...

我個女(2歲)都係咁嫁,一見我開碟跳舞,就好開心咁一齊跳,一齊扭patpet,好好笑.

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發表於 11-4-28 21:16 |只看該作者

我減左2個半月減左14磅.重有15磅要減嫁呀.

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miio wah~~~ u are so gang, add oil!! 發表於 11-5-1 00:24

cindy723 嘩,好勁呀!!!請問你有冇介口呀?? 發表於 11-4-30 17:39

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hurtma

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好媽媽勳章

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發表於 11-4-29 00:32 |只看該作者

回覆 on0li 的帖子

can u pm for me?ths!

點評

on0li http://item.taobao.com/item.htm?id=4377686313 發表於 11-5-1 01:47

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cyan_tang

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畀面勳章

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發表於 11-4-29 10:57 |只看該作者

anson2007 發表於 11-4-28 21:16
我減左2個半月減左14磅.重有15磅要減嫁呀.

好厲害wor

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發表於 11-4-29 11:21 |只看該作者

OMG! 尋晚上磅, 居然又多返0.4kg, 個磅係咪咁玩我呀!!!

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發表於 11-4-29 11:39 |只看該作者

anson2007 發表於 11-4-28 21:16
我減左2個半月減左14磅.重有15磅要減嫁呀.

好羨慕啊!

你有無介口呀? 可以講下你每日點跳法, 跳幾耐和食野方面嗎?

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快的好返

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發表於 11-4-29 12:38 |只看該作者

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我用左 4 日時間睇晒 28 頁留言, 今朝跳左 disc 1 , 跳完過左一陣就沖涼洗頭, 唔知係咪血氣唔好, 咁早洗頭對我不是很好 ! 極度希望個肚同手可以細 d~詊

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發表於 11-4-29 14:51 |只看該作者

回覆快的好返的帖子

我吾止肚同手, 腳、大脾、背......, 度度都想瘦, 我要減廿幾磅先得。

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alicemic

翡翠宮

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發表於 11-4-29 15:47 |只看該作者

快的好返發表於 11-4-29 12:38
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我用左 4 日時間睇晒 28 頁留言, 今朝跳左 disc 1 , 跳完過左一陣就沖涼洗頭, ...

我尋日都跳咗disc 1，發現自己手腳唔靈活之餘仲唔夠氣，跳到27分已經頂唔住，不過今日再跳過，希望減到20磅啦！

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發表於 11-4-29 21:07 |只看該作者

迪迪洛洛媽媽發表於 11-4-29 11:21
OMG! 尋晚上磅, 居然又多返0.4kg, 個磅係咪咁玩我呀!!!

我朝早空肚同訓前磅都相差1kg家.

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發表於 11-4-29 21:14 |只看該作者

迪迪洛洛媽媽發表於 11-4-29 11:39
好羨慕啊!

你有無介口呀? 可以講下你每日點跳法, 跳幾耐和食野方面嗎?

我介凍飲,零食,下午多數食番薯粥,有時晚餐都係佢加菜,
一個星期跳2,3次,同蹅單車30min,食番薯減肚腩好有用,
我到而家肚減左5寸.我重有15磅要減呀.

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發表於 11-4-29 21:23 |只看該作者

記得減肥時度哂全身要減地方嘅尺寸(用cm),
我就10日度一次,每次見小左2.3cm真係好鬼開心嫁,

,
由個大肚腩96cm到而家82cm(2個半月),減左5寸多d,

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快的好返

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發表於 11-4-29 22:33 |只看該作者

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我本來諗住今晚跳多次 disc 1, 原來呢個時間上土豆係好click 好慢, 磨左 5 分仲, 終於放棄, 還是明早早 d 起身先再跳 ~

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manyi.tang

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發表於 11-4-30 10:07 |只看該作者

番薯粥,請問点主架?

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發表於 11-4-30 12:37 |只看該作者

manyi.tang 發表於 11-4-30 10:07
番薯粥,請問点主架?

我就一條番薯切大件,加粟米,南瓜,紅豆,煲粥,可以日日吾同款,番薯日日都會放.

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i.rina