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m琳琳


伯爵府

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541#
發表於 05-9-16 00:26 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

[size=x-large]<<最新減肥進度>>

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日 共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7磅
m琳琳--------------- 7 日 共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 3 日 共減咗 5 磅
doristsang---------- 6 日 共減咗 2 磅
doristsang老公------ 6 日 共減咗6 磅
sarahsze------------ 5 日 共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅



***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日 共減了 5磅


[size=x-large]姊妹們,繼續努力,唔好放棄呀!!
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sarahsze


複式洋房

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542#
發表於 05-9-16 00:33 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

m琳琳,
你好勁呀!你点食架??????????????
如果好似你地減得咁快就好lu!!
我啱啱突然肚痛,原來嚟m,希望完之後突然瘦10磅啦!
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B豬媽咪


別墅

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543#
發表於 05-9-16 00:46 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我第5日而家減左6磅,有無人可以講下點整D野食會減得多D,
因我日日都流好多汗同去大大,但都咁少 :-(
小PE私相薄 peony造型相
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numen


子爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


544#
發表於 05-9-16 00:54 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

B豬媽咪
你減得ok呀~其實食白肉會唔會減得快D呢？？

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B豬媽咪


別墅

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545#
發表於 05-9-16 01:03 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

OK,我明天試下只食白肉先
小PE私相薄 peony造型相
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numen


子爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


546#
發表於 05-9-16 01:06 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

B豬媽咪,但白肉可能比紅肉快肚餓喎！！唔知係唔係呢？
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numen


子爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


547#
發表於 05-9-16 01:08 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我要過多1、2日先再開始！！到時我食白肉,我最愛食蝦、蟹...
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m琳琳


伯爵府

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548#
發表於 05-9-16 02:00 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

sarahsze 寫道:
m琳琳,
你好勁呀!你点食架??????????????
如果好似你地減得咁快就好lu!!
我啱啱突然肚痛,原來嚟m,希望完之後突然瘦10磅啦!


sarahsze:
妳要努力呀,好快有成績ga喇,可能我係好水腫型,所以好快就輕左咁多,我都係跟足餐單咁樣食,冇多冇少,同埋我只係食8成飽,加上日日去到廁所同埋日日都做家務出汗(我冇做運動的)仲有我都飲好多水,1日7-8杯冇走雞 希望妳都可以減得成功,努力努力
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ypmummy


大宅

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549#
發表於 05-9-16 09:15 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

Hey ! 今朝上磅, 輕左2磅, 第五日終於有成績啦. 努力
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doristsang


大宅

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550#
發表於 05-9-16 09:21 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

numen,
用來業魚會容易咸d, 尤其係魚柳, 因為魚容易入味, 如果要業魚, 最好整條業, 唔好只業魚柳, 味道最好的,是業雞.

不需要加糖的...或者你可以加多少少青檸汁中和一下

除了咸左d外, 你覺得好唔好食呀?

Doris

numen 寫道:
doristsang
我整左泰式魚柳食,點解我整到好咸o既,我跟足喎~其實係咪要加糖來中和D味架？？
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Christy


男爵府

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551#
發表於 05-9-16 09:21 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

唔該你呀
今日係第一日,早餐同午餐我都可以控制到,但夜晚返奶奶到食,唔知會唔會有困難
m琳琳 寫道:
[quote]
Christy 寫道:
請問白菜同節瓜食唔食得架???
如果晚餐係食肉同菜,咁可以唔可用滾湯方法,連湯都飲埋呢???
食什果沙律,士多啤利食唔食架??


我幫吓手解答問題先
白菜唔係好清楚~
節瓜應該唔得,因為瓜類係白肉,所以唔食得~
滾湯方法食埋D肉同埋菜都OK,不過只限滾湯,老火湯太多油唔係咁好~
士多啤利食得~[/quote]
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doristsang


大宅

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552#
發表於 05-9-16 09:23 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我去ngng的情況都不是很好, 有時都要用d輔導品幫手

bebibebi 寫道:
我食了三日.但三日冇NGNG :-(
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doristsang


大宅

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553#
發表於 05-9-16 09:25 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

<<最新減肥進度>>

跟餐單食的 :

朗軒媽媽-------------14 日 共減了 24 磅 (我會再食, 直到減肥成功為止)
朗軒媽媽的妹妹------- 9 日 共減了 8磅
tigerboy ------------ 5 日 共減咗 7磅
m琳琳--------------- 7 日 共減咗 10 磅
B豬媽咪-------------- 3 日 共減咗 5 磅
doristsang---------- 7 日 共減咗 3 磅
doristsang老公------ 7 日 共減咗6 磅
sarahsze------------ 5 日 共減咗2.4磅
garon--------------- 4日共減4磅
jazz---------------- 3日共減2磅
joshua1118----------4日減2磅
PrettyMonchichi-------3日共減6磅
PrettyMonchichi-同事--2日減5磅



***************************
只係每餐前食半個至一個西柚的.
(日日都係餐前食西柚, 其他照食唔戒口)

朗軒媽媽的朋友----------14日 共減了 5磅


姊妹們,繼續努力,唔好放棄呀!!
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doristsang


大宅

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554#
發表於 05-9-16 09:31 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

各位媽咪,

我終於都有輕啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!好感動!
證明我的努力沒有白費.........


今天來m第二天, 我輕多左一磅, 共三磅, 打破了過去幾天磅數冇旭過的情況, 而我老公反而冇輕到,

現在成績是, 我7日減了3磅
我老公7日減了6磅

希望m完情況會更理想, 輕得快d, 我諗自己已經食甘少, 冇可能不會輕既, 應該是快來m, 結果真係,

我已有返信心, 大家努力努力!

[size=medium]不要放棄


Doris
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doristsang


大宅

積分: 1942


555#
發表於 05-9-16 09:33 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

我今晚都要出街做節, 我會淨食肉同菜, 重唔會食到好飽, 之前我會meet定d西柚肉帶出去食左先。


Christy 寫道:
唔該你呀
今日係第一日,早餐同午餐我都可以控制到,但夜晚返奶奶到食,唔知會唔會有困難
[quote]
m琳琳 寫道:
[quote]
Christy 寫道:
請問白菜同節瓜食唔食得架???
如果晚餐係食肉同菜,咁可以唔可用滾湯方法,連湯都飲埋呢???
食什果沙律,士多啤利食唔食架??


我幫吓手解答問題先
白菜唔係好清楚~
節瓜應該唔得,因為瓜類係白肉,所以唔食得~
滾湯方法食埋D肉同埋菜都OK,不過只限滾湯,老火湯太多油唔係咁好~
士多啤利食得~[/quote][/quote]
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bigbigcat


民房

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發表於 05-9-16 09:41 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

點解大家都咁好成績而我1磅都無輕過 :-( :-( :-(

我呢兩日又谷m又無ngng,個人好唔舒服呀! 有咩辦法有ngng
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winoma


男爵府

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557#
發表於 05-9-16 10:20 |只看該作者

Re: ***我五日減

請問餐單係邊頁? or PM me, Thanks!
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JOSHUA1118


民房

積分: 261


558#
發表於 05-9-16 10:39 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

hi,bigbigcat

我頭兩日都無ngng,但係到第3日就有啦,第4日晚上飲完奶都想去.

不過我想問下你係食西柚/飲西柚汁,我想都有d影響.

joshua1118
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JOSHUA1118


民房

積分: 261


559#
發表於 05-9-16 10:50 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

各位;

想請教你地晚上的沙律係食D咩,因為我只食肉及菜

JOSHUA1118
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carollam310


珍珠宮

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醒目開學勳章


560#
發表於 05-9-16 11:31 |只看該作者

Re: ***我五日減咗 18 磅, 哈哈, 勁呀***(餐單在此topic尋)

食肉 你地煮乜野肉食架 :lol: :lol:
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