美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138083

積分: 12830

543^#

發表於 11-9-16 01:09 |只看該作者

引用：[i=s]+本帖最後由+candy_0702+於+11-9-15+2

原帖由 candy_0702 於 11-09-15 發表
本帖最後由 candy_0702 於 11-9-15 23:08 編輯

42 歲身陳代謝來講，我覺得接受，2 個月多10 日左右減左12 lbs 左右，對我來說已經好好，不太辛苦，又慢慢磅，呢個星期落左1.7 lbs

私人傳訊

積分: 360

544^#

發表於 11-9-16 01:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+elainelam1228+於+11-09-15+

原帖由 onionbb 於 11-09-15 發表
我都覺打邊燦是最好選擇。菜菇食多多都唔怕，食都唔食，我通常叫醉鷄湯底，不過見到咁多好食的丸，忍得好辛 ...

醉雞湯底？唔肥嘛？
點解減肥可以食得咁開心

真係好期待9月26既第一堂呀

私人傳訊

積分: 360

545^#

發表於 11-9-16 01:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+scchoi+於+11-09-15+發表你有

原帖由 onionbb 於 11-09-15 發表
頭先打打下錯左發送！
呢幾日要食m85 + m63，要加油忍口！
我家黑有磅不過唔準的，所以都冇用了！

我做新娘就未有耐，但我黎緊要做姊妹加司儀！所以我要勁努力先得呀！

為踢走肥胖，著多啲靚衫！

萬歲！yeah~*

私人傳訊

積分: 12830

546^#

發表於 11-9-16 01:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+elainelam1228+於+11-09-15+

原帖由 onionbb 於 11-09-15 發表
我都覺打邊燦是最好選擇。菜菇食多多都唔怕，食都唔食，我通常叫醉鷄湯底，不過見到咁多好食的丸，忍得好辛 ...

我好彩唔係咁為食，有牛肉我已經好開心，開始減肥之後，覺得食落肚係bonus

私人傳訊

積分: 360

547^#

發表於 11-9-16 01:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+candy_0702+於+11-09-15+發表

原帖由 elainelam1228 於 11-09-16 發表
42 歲身陳代謝來講，我覺得接受，2 個月多10 日左右減左12 lbs 左右，對我來說已經好好，不太辛苦，又慢慢 ...

營養師有無話點先可以提升新陳代謝呀？不過妳都好叻丫，再落多1磅幾！

加油！大家都一齊加油~*

私人傳訊

積分: 360

548^#

發表於 11-9-16 01:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+onionbb+於+11-09-15+發表我

本帖最後由 candy_0702 於 11-9-16 01:38 編輯

原帖由 elainelam1228 於 11-09-16 發表
我好彩唔係咁為食，有牛肉我已經好開心，開始減肥之後，覺得食落肚係bonus

...

睇黎減肥真係一件既開心，又幸福既事！竟然邊爐肥牛都食得！

等我呢排盡情食，之後開始迎接我既開心又幸福既減肥旅程！

私人傳訊

積分: 12830

549^#

發表於 11-9-16 02:24 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-9-16 01:19
睇黎減肥真係一件既開心，又幸福既事！竟然邊爐肥牛都食得！

係呀，搵d 無咁肥既肥牛，加食菇，栗米，芫茜, 菜，羅白，等。..已經好滿足...又或者食日本野，三文魚壽司....又一減肥出街食肆

你幾時開始呀？

私人傳訊

積分: 12830

550^#

發表於 11-9-16 02:28 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-9-16 01:15
營養師有無話點先可以提升新陳代謝呀？不過妳都好叻丫，再落多1磅幾！

加油！大家都一齊加油~*:winn ...

一樣，一定要運動，早訓（呢個就盡量啦），控制飲食...

我覺得我身體真係有進步, 以前我d 肉好實，好厚...而家開始薄返同有返彈性。..好good

私人傳訊

積分: 360

551^#

發表於 11-9-16 09:14 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-9-16+01:19+睇

原帖由 elainelam1228 於 11-09-16 發表
係呀，搵d 無咁肥既肥牛，加食菇，栗米，芫茜, 菜，羅白，等。..已經好滿足...又或者食日本野，三文魚壽司. ...

我9月26日會上第一堂食物對換

好緊張~*

私人傳訊

onionbb

禁止訪問

積分: 1732

552^#

發表於 11-9-16 11:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+onionbb+於+11-09-15+發表我

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

scchoi

積分: 318

553^#

發表於 11-9-16 12:33 |只看該作者

onionbb 發表於 11-9-15 23:21
頭先打打下錯左發送！
呢幾日要食m85 + m63，要加油忍口！
我家黑有磅不過唔準的，所以都冇用了！

雖然過咗中秋，不過都仲好熱，所以暫時未會去打邊爐，但遲啲都會同啲朋友去吓，打邊爐始終健康好多，都係灼啲野嚟食，海鮮、菜都好多選擇，揀啲蘿蔔、生菜、魚滑個啲嚟食，就唔怕肥啦。

咁你都好快影相了喎，大家齊齊加油。

離兩日都有係屋企踏吓凳子，又無亂食野，今晚見營養師有交代啦。

私人傳訊

積分: 360

554^#

發表於 11-9-16 12:35 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-9-16+01:19+睇

原帖由 elainelam1228 於 11-09-16 發表
係呀，搵d 無咁肥既肥牛，加食菇，栗米，芫茜, 菜，羅白，等。..已經好滿足...又或者食日本野，三文魚壽司. ...

我會向9月26日開始上第一堂食堂對換！好緊張~*

私人傳訊

積分: 360

555^#

發表於 11-9-16 12:37 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-9-16+01:15+營

原帖由 elainelam1228 於 11-09-16 發表
一樣，一定要運動，早訓（呢個就盡量啦），控制飲食...

我覺得我身體真係有進步, 以前我d 肉好實，好厚.. ...

呢家妳做運動做幾耐架？

私人傳訊

kingpurple

大宅

積分: 2316

556^#

發表於 11-9-16 13:54 |只看該作者

回覆 tusukaya 的帖子

我都係唔like食三文治餐,只可早上食三文治, 午餐同晚餐都唔得, 不過我計番個份數食, c 都話無問題..仲差就係食肉, 晚餐差唔多日日都食多左...

私人傳訊

中環儷人