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民房

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541#
發表於 06-7-14 17:21 |只看該作者

Re: 我終於參加

PM左啦
pregnancy


大宅

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542#
發表於 06-7-15 12:07 |只看該作者

Re: 我終於參加

hellojoyce 寫道:
請問有無人可以比no.我做Referral呀 !唔該 !!


check pm la.....


大宅

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543#
發表於 06-7-15 18:14 |只看該作者

Re: 我終於參加

masiuling

我今日上左去啦,好開心無重到,而家130,不過我真係懶左做運動,呢排太熱啦,我老公見我抱左亞仔去訓教佢就熄冷氣,太熱完全無心機做

今次加左份量,食1370, 見到有3份CHO...太開心啦


複式洋房

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544#
發表於 06-7-15 23:05 |只看該作者

Re: 我終於參加

我有幾張coupon,想要就pm我啦!
coupon優惠包括有:
1)享有$20優惠價參加體重,健康分析評估
2)72折參加減肥課程
3)免費修肚腩班1 次


大宅

積分: 2667


545#
發表於 06-7-17 12:27 |只看該作者

Re: 我終於參加

hybb 寫道:
masiuling

我今日上左去啦,好開心無重到,而家130,不過我真係懶左做運動,呢排太熱啦,我老公見我抱左亞仔去訓教佢就熄冷氣,太熱完全無心機做

今次加左份量,食1370, 見到有3份CHO...太開心啦


我諗正常都唔會重番嘅....但咪咁放肆喎... 我22號會再上去...最後1次喇...到時再話你知點樣喇...我呢排都冇乜做運動...仲成日出去happy hour添....


洋房

積分: 82


546#
發表於 06-7-17 17:52 |只看該作者

Re: 我終於參加

Hello 各位,

我start左個course兩星期了, 有小小成績, 不過食野方面我開始有D悶了. 因為我吾係好識煮野, 故冇乜花款.....

我有做運動, 每日做30mins.....我好佩服自己, 因為我本身好鬼懶架......

其他媽咪一齊分享下進度啦!

大家加油!


大宅

積分: 2667


547#
發表於 06-7-17 18:05 |只看該作者

Re: 我終於參加

ar_B 寫道:
Hello 各位,

我start左個course兩星期了, 有小小成績, 不過食野方面我開始有D悶了. 因為我吾係好識煮野, 故冇乜花款.....

我有做運動, 每日做30mins.....我好佩服自己, 因為我本身好鬼懶架......

其他媽咪一齊分享下進度啦!

大家加油!


ar_B,

好勁呀你....2個禮拜已經減咗咁多...你一定好快成功架...繼續努力.... 其實你覺得悶...可以請交吓你個營養師...佢都會教你煮啲唔同嘅嘢食架....不過我通常早餐/午餐都係食三文治多....夜晚就食番飯...


洋房

積分: 82


548#
發表於 06-7-17 18:26 |只看該作者

Re: 我終於參加

masuiling,

其間有次回彈成3磅, 好鬼灰, 跟住就乖乖地做運動洛!
不過我覺得減左D水咋, 因我好鬼水腫架, 好希望快D跌破130磅.

早餐我都係多數食三文治, 如芝士, 火腿, 雞蛋等
午餐我多數食粉麵, 晚餐食飯......

等我跌破130磅, 再同你地分享


洋房

積分: 83


549#
發表於 06-7-18 10:12 |只看該作者

Re: 我終於參加

Hello 各位 :
我都參加了, 因我由頭看了全部MaMa 的分享及意見, 最後決定用msl , 其實原來我肥在脂肪的地方, 完全超標呀 哈哈!! 真係要給一D專業人士比資料呀! 大家都明白要依靠自己, 但係有人鼓勵及提點可能會好D ! 大家努力 Keep Keep Keep !!


SunRain


民房

積分: 1


550#
發表於 06-7-19 10:30 |只看該作者

Re: 我終於參加

Hi 大家好
我係新人
因為想 join 米絲洛所以入o黎 lee 度睇
想問而家價錢幾多?
同埋有咩 promotion
係咪有 coupon or 會員 refer 有折?


伯爵府

積分: 16016

好媽媽勳章


551#
發表於 06-7-19 17:50 |只看該作者

Re: 我終於參加

hihi
新的coupon到我手啦..
今次餘下報名有100元的coupon
每次最多只能用兩張
加我的會員號碼就會(7折後再減200元)
今次有8張...有興趣可pm我


大宅

積分: 4929


552#
發表於 06-7-21 00:58 |只看該作者

Re: 我終於參加

好耐無上黎, 大家點呀? 我上星期六上完msl, 都係keep到130, 無咩變, 黎緊星期六又會上去, 希望都係咁上啦, 當然有輕仲好d添

呢幾日先至有做返運動....之前懶到死, 連我老公都忍唔住問我做咩唔做運動!


大宅

積分: 4157


553#
發表於 06-7-21 15:51 |只看該作者

Re: 我終於參加

Hello, can i join your discussion?

I have just joined MSL yesterday... my plan is 5 months lose 33 lbs... i am worry i can't follow the meal plan closely... and i will not lose weight as expected...

Any advice?


洋房

積分: 82


554#
發表於 06-7-21 16:00 |只看該作者

Re: 我終於參加

fatping1,

我自己吾係好識煮野同冇乜變化, 都ok, 放心啦, 下過一定要做運動, 快好多架.

係米絲洛 centre度有書借你睇, 教你點煮&買咩煮.

加油!


大宅

積分: 4157


555#
發表於 06-7-21 17:13 |只看該作者

Re: 我終於參加

May be i should buy those cook book as well... can i buy at MSL?



ar_B 寫道:
fatping1,

我自己吾係好識煮野同冇乜變化, 都ok, 放心啦, 下過一定要做運動, 快好多架.

係米絲洛 centre度有書借你睇, 教你點煮&買咩煮.

加油!


洋房

積分: 82


556#
發表於 06-7-21 18:15 |只看該作者

Re: 我終於參加

係非賣品, 仲冇得影印, 要自己手抄的.......有時我都抄到手軟架

fatping1 寫道:
May be i should buy those cook book as well... can i buy at MSL?



[quote]
ar_B 寫道:
fatping1,

我自己吾係好識煮野同冇乜變化, 都ok, 放心啦, 下過一定要做運動, 快好多架.

係米絲洛 centre度有書借你睇, 教你點煮&買咩煮.

加油!
[/quote]


大宅

積分: 4929


557#
發表於 06-7-21 19:50 |只看該作者

Re: 我終於參加

MSL有好多cook book, 我已買了3本, 真係唔錯的


大宅

積分: 4157


558#
發表於 06-7-22 11:50 |只看該作者

Re: 我終於參加

Yesterday I went for the 1st time.... my plan is M1900... it seems lots of carbohydrate to eat, but not enough milk for breakfast!!!


珍珠宮

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畀面勳章


559#
發表於 06-7-22 21:41 |只看該作者

Re: 我終於參加

Hello!! 見到你地參加MSL都成功, 我都考慮參加, 但唔知貴唔貴呢? (因為我要減很多磅數!) Thank you!!!


大宅

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560#
發表於 06-7-23 22:07 |只看該作者

Re: 我終於參加

pleasure,

你預一個月要1600蚊左右, 但係就算你減一個月,都仲要加多一個月係for監察期, 所以最少都up to 3000

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