興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124538

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發表於 15-5-24 14:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
我仲以係高帶氧
因為我唔跑步，所以高，低碳都係跳jm
係時間上分別

再你跳甘既操時就會知分別

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-24 14:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
我以為88克已經算高，唔係有60%就足夠？
有咩肥肉進介？我本身只食瘦肉

...

咦，我睇錯左脂肪做蛋白質
咁條數唔錯了，56%fat差不多

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發表於 15-5-24 14:25 |只看該作者

引用：原來我就咁計+1480kcal+60%+都要差唔多99g+

原帖由 Baby_Mum09 於 15-05-24 發表
原來我就咁計 1480kcal 60% 都要差唔多99g fat
教主我係咪欠11克先夠數？我咁樣計可以接受嗎？

...

我頭先睇錯，而家咁差不多了

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發表於 15-5-24 14:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-24+發表

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Baby_Mum09

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發表於 15-5-24 14:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Baby_Mum09+於+15-05-24+發表

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發表於 15-5-24 14:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-24+發表

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
佢「聊」去跑街

我真係冇興趣跑街 ... 唔知點解

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發表於 15-5-24 14:59 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

計左，百佳買雞扒貴大慨 15%

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發表於 15-5-24 15:26 |只看該作者

引用：計左，百佳買雞扒貴大慨+15% +

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Baby_Mum09

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發表於 15-5-24 15:34 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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Baby_Mum09

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發表於 15-5-24 15:35 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食 ...

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發表於 15-5-24 15:35 |只看該作者

引用：你哋係咪唔會煲湯飲？好似無見你哋講尼個it

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發表於 15-5-24 16:14 |只看該作者

回覆：talkative 的帖子

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發表於 15-5-24 16:27 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-24 15:26
一田入咗好多三文魚

我都買左1.8Kg

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發表於 15-5-24 16:27 |只看該作者

Baby_Mum09 發表於 15-5-24 15:35
我今日係凍肉鋪買咗1包鷄柳，有1000g度，$30 算唔算貴？

雞柳係差不多$3 100g 左右.正常價

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發表於 15-5-24 16:27 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-24 16:14
一田超市超多人，不過排隊攞購物車同比錢都好快

買咗好多三文魚刺身，銀雪魚扒，三文魚扒

我睇倒已經唔想入去喇... 多人到..

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發表於 15-5-24 16:36 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

今日要黎個轟烈既mmx

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發表於 15-5-24 16:38 |只看該作者

引用：一田超市超多人，不過排隊攞購物車同比錢都

原帖由 talkative 於 15-05-24 發表
一田超市超多人，不過排隊攞購物車同比錢都好快

買咗好多三文魚刺身，銀雪魚扒，三文魚扒

我無買，可明天再去過，拎住個仔好難買

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小草王道

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發表於 15-5-24 16:38 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-24+15:26+一

原帖由 goddamnit 於 15-05-24 發表
我都買左1.8Kg

你買邊款？比張相我望下

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發表於 15-5-24 16:41 |只看該作者

引用：Quote:talkative+發表於+15-5-24+16:14+一

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