興趣嗜好 今日: 2 | 主題: 125169

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發表於 15-11-23 11:50

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-11-23+

原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-23 發表
上次有蒸魚蒸排骨菜膽雞蒜炒菜，全甜!
唔通倒轉糖鹽

邊間？

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發表於 15-11-23 12:42

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-23 發表
西式會有咩反應呢

放左響雪櫃冇人食，又食足一星期咁

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-11-23 12:54

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-11-23

本帖最後由 goddamnit 於 15-11-23 14:31 編輯

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
放左響雪櫃冇人食，又食足一星期咁

唸唸下唔駛買 dutchoven ....
買隻8”～10”既用黎高熱用就算了 ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-23 19:25

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

上，下火150度C ，加風扇
焗左大慨兩個鐘

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-23 19:26

引用：上，下火150度C ，加風扇焗左大慨兩個鐘

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
上，下火150度C ，加風扇
焗左大慨兩個鐘

溫度算控得唔錯，可以再低 5～10 度
肉溫超過 55 低過 65 最好

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-23 19:28

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
溫度算控得唔錯，可以再低 5～10 度
肉溫超過 55 低過 65 最好

66或以上會變乾身紙皮

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-23 19:52

引用：体重跌穿50Kg, BMI 只有19.2，但係唔知瘦咗

原帖由 michellewmwong 於 15-11-23 發表
体重跌穿50Kg, BMI 只有19.2，但係唔知瘦咗响邊！

你就好啦，咁瘦，我已經減咗啲，仲係54上上落落~好想喊

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568^#

發表於 15-11-23 19:58

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

另外，我想問下教主，我6:30食早餐，去到11:00會超肚餓，咁我應該係11:00超肚餓先食嘢，定係10:30食少少嘢頂住先？因為我要等1點先放lunch

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569^#

發表於 15-11-23 20:12

引用：另外，我想問下教主，我6:30食早餐，去到11

原帖由 cosechan 於 15-11-23 發表
另外，我想問下教主，我6:30食早餐，去到11:00會超肚餓，咁我應該係11:00超肚餓先食嘢，定係10:30食少少嘢 ...

有時間方便食就食，冇話幾點

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發表於 15-11-23 20:54

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-23 發表另

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
有時間方便食就食，冇話幾點

可能我問得唔好，其實我想問小食多餐好啲？定肚餓先食好啲?定係冇所謂?thx

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571^#

發表於 15-11-23 21:06

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表

原帖由 cosechan 於 15-11-23 發表
可能我問得唔好，其實我想問小食多餐好啲？定肚餓先食好啲?定係冇所謂?thx

...

真係分別不太大
但小食多餐比較難控制份量，比較易餓同食多左

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發表於 15-11-23 21:19

引用：Quote:原帖由 cosechan 於 15-11-23 發表可

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
真係分別不太大
但小食多餐比較難控制份量，比較易餓同食多左

明白，thx

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573^#

發表於 15-11-23 22:39

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-11-23+

原帖由 cosechan 於 15-11-23 發表
你就好啦，咁瘦，我已經減咗啲，仲係54上上落落~好想喊

你幾高？我161cm

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發表於 15-11-23 22:41

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-11-23+發表

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
溫度算控得唔錯，可以再低 5～10 度
肉溫超過 55 低過 65 最好

我都有這溫度計，可check 爐溫嗎？

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575^#

發表於 15-11-23 22:55

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表

原帖由 michellewmwong 於 15-11-23 發表
我都有這溫度計，可check 爐溫嗎？

唔得，爐溫要用焗爐內用的，左面

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發表於 15-11-23 22:56

引用：Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-11-23+

原帖由 goddamnit 於 15-11-23 發表
唔得，爐溫要用焗爐內用的，左面

明白，謝謝！

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577^#

發表於 15-11-23 22:58

michellewmwong 發表於 15-11-23 22:56
明白，謝謝！

我試過放入去... 畫面會黑唒...

點評

發表於 15-11-23 23:24

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-11-24 07:02

引用：Quote:michellewmwong+發表於+15-11-23+22:

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