興趣嗜好 今日: 4 | 主題: 124526

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發表於 16-5-25 10:18 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 10:12
即係我剛開始全走澱粉質都屬於半keto?

唔算，低碳
半 keto net carb 壓到 50 內

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 10:19 |只看該作者

回覆樓主:

有人食上癮

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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fullofgossip

別墅

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發表於 16-5-25 10:20 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:11
佢入貨過多先有，我問過

頭先space果隻一大包芝士，我唔焗嘢，可以點食呢？除咗加落沙律到之外

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太陽花0805

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發表於 16-5-25 10:21 |只看該作者

本帖最後由太陽花0805 於 16-5-25 10:26 編輯

fullofgossip 發表於 16-5-25 09:43
點解要半keto？唔係低碳已對情緒上會有幫助咩？

係咪主要關eat clean同營養事, 每個人對高低碳應嘅受性唔同...

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發表於 16-5-25 10:22 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:19
有人食上癮

其實仲有鳳爪(！)，肉絲雞肝炒三色椒，牛油塞米，香蕉

數哂五小碟

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 10:22 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 10:20
頭先space果隻一大包芝士，我唔焗嘢，可以點食呢？除咗加落沙律到之外

當零食 ... 發揮創意就好

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 10:23 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-25 10:21
係咪主要關eat clean同營養事, 每個對高低碳應嘅受性唔同...

其實 ketone 至係腦部 prefer 既燃料.
比較之下，燒 ketone 時情緒會穩定過燒碳水，好多

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發表於 16-5-25 10:26 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-5-25 10:11
space, 你係邊度買架?

上網訂，去觀塘拎貨....不過的仲研究緊手續...

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coffeepuppy

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發表於 16-5-25 10:26 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 10:01
教主，想問這個芝士是否ok?$150 per pack (2kg)，價位ok 嗎？

好抵

邊到買？

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發表於 16-5-25 10:27 |只看該作者

回覆樓主:

自己食一定唔會咁整 ...

蛋一隻，2Tsp cream ,大慨80ml水
輕力撈勻，過茶隔濾清
煲滾水，大火蒸一分鐘，轉細火蒸13分鐘 ..

不過蠢左，濾出嚟既可以炒唔駛倒 ...
倒左至唸起

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發表於 16-5-25 10:29 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-5-25 10:26
好抵邊到買？

請留意fb group 名，都係朋友介紹，我未買過....

這間我見仲有好多貴到背脊骨落既貴價肉類.......

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發表於 16-5-25 10:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:27
自己食一定唔會咁整 ...

蛋一隻，2Tsp cream ,大慨80ml水

蒸蛋有什麼問題，為何教主唔食...

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太陽花0805

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發表於 16-5-25 10:30 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:22
當零食 ... 發揮創意就好

但呢啲芝士保存係咪要放係0度下, 要清咗冰格先得... 其實, 教主係咪有另一個雪櫃尃雪藏食物

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發表於 16-5-25 10:33 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-5-25 10:30
蒸蛋有什麼問題，為何教主唔食...

食但唔會用三十分鐘整
我會直接掉入爐焗，唔用茶碗蒸

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發表於 16-5-25 10:33 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:22
當零食 ... 發揮創意就好

芝士類每日限幾多份？2-3份多唔多

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發表於 16-5-25 10:35 |只看該作者

太陽花0805 發表於 16-5-25 10:30
但呢啲芝士保存係咪要放係0度下, 要清咗冰格先得... 其實, 教主係咪有另一個雪櫃尃雪藏食物 ...

近掛懶，冇執得靚

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發表於 16-5-25 10:36 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-5-25 10:35
近掛懶，冇執得靚

補相

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 16-5-25 10:37 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-5-25 10:33
芝士類每日限幾多份？2-3份多唔多

唔側埋一邊既話就唔多
第一群十份，第二，三，四都一份就聽罵

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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lkmanda

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發表於 16-5-25 10:38 |只看該作者

本帖最後由 lkmanda 於 16-5-25 10:40 編輯

spacepeople 發表於 16-5-25 10:26
上網訂，去觀塘拎貨....不過的仲研究緊手續...

有無link 呀? 我都想買

見到喇, 我都研究下先

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