淨空法師：真正覺悟了的人，決定不跟一切眾生結惡緣，善緣也最好不要結，
佛教給我們要結法緣
人與人相處，俗話常講“人無千日好”。人與人之間，相處久了，彼此都看厭了，什麼毛病、習氣都看出來了，最初是好，好很容易變壞，好到最後都變成冤家，可見好是假的，不是真的。你們幾時看到冤家真正變成好朋友的，這很稀有；好朋友到最後變成冤家，這太多太多了！人家跟我們很好很好，你要知道，那是假的，虛情假意，不是真的；他跟我惱了，那是真的，那不是假的，為什麼？他不可能變好。
學佛的人對一切人要用平常心看待，沒有恩怨，這樣就好。於一切眾生決定不跟他結冤仇，也不能跟他結恩愛，恩愛最後會變成冤仇，所以統統要以平淡的心來看，無取無捨，一切隨緣。
佛告訴我們，世間一切事是夢幻泡影，假的，不是真的。“凡所有相，皆是虛妄”，我們要常常記著《金剛經》上這幾句對於人生宇宙的寫實。“一切有為法，如夢幻泡影”，無論什麼事情，都不要太認真，不要太過分。人與人之間，人與萬物之間，都是因緣果報，遇到善緣，別人照顧我們、善待我們，我們要感恩；遇到惡緣，沒有怨恨，逆來順受，還生感恩心，這個帳就消了。
如果心有不平，這個怨愈結愈深，業不但消不了，麻煩還在後頭——欠錢的要還錢，欠命的要償命，冤冤相報，沒完沒了，為什麼不讓它消掉？
真正覺悟了的人，決定不跟一切眾生結冤仇！那我們善緣要不要結？善緣也最好不要結。人在一塊好，好過頭就變成冤家對頭，所以善緣也不好。
佛教給我們結法緣，法緣是清淨的，這是出世間的大聖人教給我們。世間聖賢人教給我們，人與人相處，所謂是“君子之交淡如水”，這個交往才能夠長久，才不會變質。凡事好過頭會變質，壞過頭也變質，一定要保持平淡。
近年來，科學家們通過研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的兩種，就可增強體質，延緩衰老。
蘑菇：
營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。
菠菜：
不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對准媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心髒病等疾病的概率。
西紅柿：
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。
吃西紅柿注意六個禁忌
(1)不宜和黃瓜同時食用
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
(3)空腹時不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜長久加熱烹制後食用
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用
西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素C分解酶，將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞。
巧克力：
擁有快樂——巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。護齒——脫礦化的結果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃後發胖。與會專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺乏運動引起的。
專家建議：運動前15分鐘補充適量巧克力，有助於運動中的能量供給和運動後的恢復。想要享受美味又不會長胖，當然要多鍛煉身體。
馬鈴薯：
護脾胃，多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱、便秘，還可以養護脾胃，益氣潤腸。消除眼袋，把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋。
大豆：
抑制腫瘤，對降低女性的乳腺癌和宮頸癌很有幫助;遠離冠心病。延緩衰老，黑豆不僅有較強的預防動脈硬化的作用，還能消除體內的自由基，延緩老化。
增強記憶力，美容。
核桃：
健腦，一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。
據現代科學分析，核桃仁含蛋白質15.4%，含脂肪40%～63%，含碳水化合物10%，還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、核黃素及維生素A、B、C、E等。味美多脂的核桃仁不僅營養豐富，還有其特殊的療效。
橙子：
防癌，一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
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