自由講場

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大宅

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41#
發表於 14-4-7 12:25 |只看該作者
我覺得好SWEET 喎 !


珍珠宮

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42#
發表於 14-4-7 12:25 |只看該作者
本帖最後由 開心仔媽咪 於 14-4-7 12:26 編輯

我都係生完重左好多未減到,但樓主20歲好易減啫,我三十幾,想減真係好難…


禁止訪問

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43#
發表於 14-4-7 12:29 |只看該作者
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伯爵府

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44#
發表於 14-4-7 12:34 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

日日keep住運動啦!唔需要減食,減味就可以,游水快見效,唔係肌肉好易減,加油



琥珀宮

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45#
發表於 14-4-7 12:34 |只看該作者

回覆:llssisi 的帖子

生完仍然重60磅?真係唔講得笑,快d減下啦,突然重咁多,負磅咁重,好傷膝蓋!




侯爵府

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46#
發表於 14-4-7 12:36 |只看該作者

引用:生完是咁的

原帖由 llssisi 於 14-04-07 發表
生完是咁的
真係要減下喇,女人都要顧下自己,唔好因為生過就唔理自己身形呀!加油!


子爵府

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畀面勳章


47#
發表於 14-4-7 12:37 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

唔好介意啦,講笑講笑,唔講邊有得笑,比我會揾返張似佢既圖鬥post


侯爵府

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48#
發表於 14-4-7 12:39 |只看該作者
樓主咁後生, 應該好易減, 加油呀!


水晶宮

積分: 53050


49#
發表於 14-4-7 12:40 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

我老公都講過話就算我肥到400磅,佢都會要我



you completed my life <3


子爵府

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50#
發表於 14-4-7 12:41 |只看該作者
真係執執佢,為左健康!


水晶宮

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51#
發表於 14-4-7 12:42 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

哇!樓主小妹妹,注意下體重,你咁後生好easy, 加油加油




水晶宮

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52#
發表於 14-4-7 12:44 |只看該作者
llssisi 發表於 14-4-7 12:18
早餐:腿蛋治
lunch:飯
夜晚:生果
你食既份量小唔代表熱量小呀呀妹,

火腿既鹽份重....要戒,

夜晚食生果....果糖會KEEP 住喺體內,亦要戒,

LUNCH 食飯...

食幾多飯同咩餸先?

以上問題係我個營養師重覆又重覆咁問我,

我都聽到識背


水晶宮

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53#
發表於 14-4-7 12:45 |只看該作者
wcandtt 發表於 14-4-7 12:42
哇!樓主小妹妹,注意下體重,你咁後生好easy, 加油加油
你生完兩件但都瘦到死,

又點會明白我地呢D肥嘟嘟既

我地吸啖氣飲啖水都肥架


大宅

積分: 4151


54#
發表於 14-4-7 12:46 |只看該作者



http://www.baby-kingdom.com/home.php?mod=space&uid=1044297&do=album&picid=1454091


水晶宮

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55#
發表於 14-4-7 12:48 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

食得少唔代表會瘦
要均衡,戒零食煎炸宵夜鹽分高食物,有汁既野可免則免,餐後唔好坐,每餐定時定候
我都開始左減肥大計,大家一齊努力!恒心 毅力最緊要

我好百搭o架! 煲魚,煲牛,煲瘦肉,煲甘荀乜都得!!


公爵府

積分: 28399


56#
發表於 14-4-7 12:48 |只看該作者

引用:Po咗幅圖,佢D朋友個個笑個個讚我覺得好樣衰

原帖由 llssisi 於 14-04-07 發表
Po咗幅圖,佢D朋友個個笑個個讚
我覺得好樣衰囉,咁我係生完重咗60磅ge
JM,係生左都肥60磅?好誇張呀,大肚期間肥60磅都超哂標啦,快d減肥,太肥對身體唔好,湊仔都易攰d。我生完第2胎肥左十幾磅,我99都成日笑我肥,當時我定下目標一定要減到,好快就成功,人地笑我就當激勵,加油,你咁後生仲容易


子爵府

積分: 13570


57#
發表於 14-4-7 12:51 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+milau+於+14-04-07+發表但係

原帖由 llssisi 於 14-04-07 發表
我而家20歲炸
你咁後生易搞啦,有無做下運動呀?


公爵府

積分: 29081


58#
發表於 14-4-7 12:52 |只看該作者

回覆:我老公喺fb……………

老公講下笑者,但你20歲咁後生盡早減下,應該唔難,加油


男爵府

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59#
發表於 14-4-7 12:58 |只看該作者


子爵府

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60#
發表於 14-4-7 13:09 |只看該作者

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