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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 外國近年非常流行的減肥法

自由講場今日: 120|主題: 1357360

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樓主: BabyGorgeous

外國近年非常流行的減肥法

1 234 5...6

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章 +3金熱血玩具勳章畀面勳章叻叻勳章好媽媽勳章醒目開學勳章環保接龍勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章笑得好勳章

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發表於 14-9-22 16:01 |只看該作者

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積分: 9899

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發表於 14-9-22 16:21 |只看該作者

Isaacymom 發表於 14-9-22 15:54
請問你係一餐食500卡路里...定可以分三餐食500卡路里(like早,午,晚,每餐食一條香蕉)?
...

當然係全日500卡啦！一歺500卡變增肥lu吾食蕉，高糖呀

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2025勳章蛇年勳章牛年勳章畀面勳章

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發表於 14-9-22 16:22 |只看該作者

回覆：外國近年非常流行的減肥法

留毛學

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積分: 107057

2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

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發表於 14-9-22 16:22 |只看該作者

留毛, 遲D先睇

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積分: 2343

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發表於 14-9-22 16:22 |只看該作者

引用：「隔日禁食法」我食小一餐都唔得架

原帖由 Ashley_ash 於 14-09-22 發表
「隔日禁食法」
我食小一餐都唔得架

me too

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Shamuslau 咁就幫吾到你發表於 14-9-22 16:24

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2018父親節勳章 hashtag影視迷勳章開心吸收勳章

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發表於 14-9-22 16:27 |只看該作者

Shamuslau 發表於 14-9-22 16:21
當然係全日500卡啦！一歺500卡變增肥lu吾食蕉，高糖呀

我的意思是只可食一餐500卡...還是可以分三餐(total500卡,每餐163卡)....因我見主持人只吃早餐,所以有疑問

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發表於 14-9-22 16:29 |只看該作者

回覆：外國近年非常流行的減肥法

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發表於 14-9-22 16:35 |只看該作者

引用：5：2輕斷食非常有效又容易follow我減左20lb

原帖由 Shamuslau 於 14-09-22 發表
5：2輕斷食非常有效又容易follow
我減左20lbs

幾耐時間?

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Shamuslau 用左四個月發表於 14-9-22 16:40

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環保接龍勳章

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發表於 14-9-22 16:35 |只看該作者

引用：5：2輕斷食非常有效又容易follow我減左20lb

原帖由 Shamuslau 於 14-09-22 發表
5：2輕斷食非常有效又容易follow
我減左20lbs

叻

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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貓狗褓姆畀面勳章

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發表於 14-9-22 16:38 |只看該作者

留貓毛一條

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發表於 14-9-22 16:43 |只看該作者

回覆：外國近年非常流行的減肥法

收藏留用先

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BK Milk勳章

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發表於 14-9-22 16:51 |只看該作者

回覆：外國近年非常流行的減肥法

收藏先

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發表於 14-9-22 16:55 |只看該作者

Isaacymom 發表於 14-9-22 16:27
我的意思是只可食一餐500卡...還是可以分三餐(total500卡,每餐163卡)....因我見主持人只吃早餐,所以有疑問
...

你中意分幾多歺都得，總之一日500卡

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謝謝解答發表於 14-9-22 17:03

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積分: 9899

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發表於 14-9-22 17:10 |只看該作者

gigi1020 發表於 14-9-22 13:13
回覆 Shamuslau 的帖子

使唔使運動? 20LBS減左幾多個月?

開頭冇運動，因為食咁小野冇乜力，到後期慣左就開始去急步行，間中游水。

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發表於 14-9-23 14:32

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發表於 14-9-22 17:15 |只看該作者

回覆：onlam2005 的帖子

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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積分: 11558

2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 14-9-22 17:18 |只看該作者

回覆：Shamuslau 的帖子

想問你係點食架？可否介紹下？難唔難忍架？

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積分: 25108

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發表於 14-9-22 17:28 |只看該作者

一日500卡實在太少, 等於一餐左右, 咁少根本冇力返工/湊仔

我寧願食得清啲+運動

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積分: 1994

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發表於 14-9-22 19:16 |只看該作者

留毛

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發表於 14-9-22 19:21 |只看該作者

回覆：外國近年非常流行的減肥法

其實5：2斷食除左減磅外，最得著係改善IGF-1, 血糖，膽固醇，呢樣並唔係單單食得清淡同做運動就可以改善

http://www.baby-kingdom.com/static/image/common/emp.gif

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積分: 4648

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發表於 14-9-22 20:53 |只看該作者

回覆：Ashley_ash 的帖子

我都係手軟脚軟

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