懷孕前後

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別墅

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41#
發表於 15-7-2 21:13 |只看該作者

回覆:I.C 的帖子

我由12w開始做,好慢,散步甘,30分鐘,lowest resistant。而家20w,加快左speed。不過要之前無流啡,如果feel到宫縮,有下聚感,要停啦。天氣熱,小心體温過高。我只會做到有小小汗就夠了。做完人無甘腫。

點評

I.C    發表於 15-7-3 18:44


大宅

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42#
發表於 15-7-2 21:37 |只看該作者

引用:candysweety 係孕婦瑜伽~,pm左你

原帖由 tankegg 於 15-07-02 發表
candysweety 係孕婦瑜伽~,pm左你
可以pm瑜珈資料俾我嗎?謝謝


別墅

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43#
發表於 15-7-2 21:48 |只看該作者

回覆:wyching415 的帖子

pm左你


別墅

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44#
發表於 15-7-2 22:06 |只看該作者

引用:我17w開始做prenatal Pilates

原帖由 anthea0210 於 15-07-02 發表
我17w開始做prenatal Pilates
請問係邊度做?



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45#
發表於 15-7-3 13:35 |只看該作者

回覆:傻喵喵 的帖子

中環既options studio




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46#
發表於 15-7-3 13:35 |只看該作者

回覆:I.C 的帖子

中環既options studio




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47#
發表於 15-7-3 14:27 |只看該作者

回覆:各位媽媽有做運動嗎?

我每星期游水同做yoga, 伸展下筋骨舒服d


別墅

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48#
發表於 15-7-3 18:27 |只看該作者

引用:中環既options studio

原帖由 anthea0210 於 15-07-03 發表
中環既options studio
請問幾錢呀?係咪又要join member 之類呀?


大宅

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49#
發表於 15-7-3 23:50 |只看該作者
回覆 tankegg 的帖子

Pls pm me yoga info, tks.


複式洋房

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50#
發表於 15-7-4 00:30 |只看該作者

回覆:傻喵喵 的帖子

2百幾一堂,唔洗join member,可以買package 平d。星期一,五,六中午有堂




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51#
發表於 15-7-4 02:41 |只看該作者

回覆:cherrypl 的帖子

pm 左你


大宅

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52#
發表於 15-7-4 11:45 |只看該作者
散步 行樓梯


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53#
發表於 15-7-4 16:08 |只看該作者

回覆:各位媽媽有做運動嗎?

行商場散步,同游水,游水最爽




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