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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

自由講場今日: 125|主題: 1357700

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樓主: alphabetagamma

在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

1 234 5...6

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41^#

發表於 15-7-3 11:46 |只看該作者

回覆：在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

11點訓, 6點半起身

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發表於 15-7-3 11:49 |只看該作者

12點訓，六點半起身。

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發表於 15-7-3 11:51 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+eeb+於+15-07-03+發表幾點起

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03 發表
所以我覺佢勁，佢朝九晚五工作

你表哥識養生，10點訓真係會勁精神。我之前都10點訓，依家夜左D，但都10:30訓，7點幾起身。

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發表於 15-7-3 11:52 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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發表於 15-7-3 11:52 |只看該作者

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charlotterabbit

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熱血金章畀面勳章

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發表於 15-7-3 11:53 |只看該作者

23:30 - 07:30

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環保接龍勳章

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發表於 15-7-3 11:53 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03

原帖由 aliceay 於 15-07-03 發表
你表哥識養生，10點訓真係會勁精神。我之前都10點訓，依家夜左D，但都10:30訓，7點幾起身。

...

我唔知係咪養生，只知佢易暈易病。感覺普通男人一個

人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮

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HiPP勳章(1) 開心吸收勳章認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投夏天玩到顛 hashtag旅遊勳章 DHA勳章 hashtag影視迷勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-7-3 11:54 |只看該作者

10點半瞓, 6點半起身...
但都好眼瞓

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發表於 15-7-3 11:59 |只看該作者

回覆：在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

平日00:00瞓，06:30起身。

冬天的味道

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發表於 15-7-3 12:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+aliceay+於+15-07-03+發表你

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03 發表
我唔知係咪養生，只知佢易暈易病。感覺普通男人一個

哈哈

咁好少有窩，按理咁早訓身體好至係

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發表於 15-7-3 12:01 |只看該作者

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發表於 15-7-3 12:04 |只看該作者

回覆：在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

我11:30pm 訓.. 6:15am 起身

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發表於 15-7-3 12:05 |只看該作者

alphabetagamma 發表於 15-7-3 10:12
我十二點瞓，瞓八個小時。

大家夠唔夠瞓，假日會補眠嗎？

愈瞓愈少.. 五六個鐘就OK..只希望唔好中途醒左瞓唔返.

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發表於 15-7-3 12:06 |只看該作者

瞓得好比瞓得長有用, 深眠比淺眠好, 所以睡眠時間因人而異....我瞓六、七個鐘就夠...多過八個鐘浮腫...痴呆...頭赤赤...

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最關心BB問題熱投勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 15-7-3 12:08 |只看該作者

回覆：在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

9:30-10:00瞓。

上午０５：３０起身

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2018復活節勳章開心吸收勳章親子王國15週年勳章

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發表於 15-7-3 12:14 |只看該作者

以前係冇12點都唔訓, 每朝爬起身返工, 成日恰眼訓.

有小朋友後, 生理時鍾變左9:30-10時訓, 6:00準時起身.
全日都好精神.

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2018復活節勳章 hashtag旅遊勳章

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發表於 15-7-3 12:28 |只看該作者

引用：我十二點瞓，瞓八個小時。大家夠唔夠瞓，假

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03 發表
我十二點瞓，瞓八個小時。

大家夠唔夠瞓，假日會補眠嗎？

同你一樣，12點左右訓，8點起身，發勁多夢

但我係可以日日訓12個鐘，所以覺得唔夠、成日覺得好累

分享：愛遊泰（內有曼谷芭堤雅清邁資料）
http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=14416337&fromuid=956408

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發表於 15-7-3 12:32 |只看該作者

回覆：在職的你幾點瞓？瞓到幾小時？

12:00

7:00 起身

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大豬既老婆

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發表於 15-7-3 12:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+eeb+於+15-07-03+發表平日瞓6

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03 發表
我表哥好堅持，每晚一定十點瞓，去飲，去見客都係咁趕回家睡，ot通宵除外，風雨無改

...

我都係10點訓，仔訓著我就跟手訓埋。但又唔會話出街食飯都要趕返屋企早訓咁堅持。

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畀面勳章

60^#

發表於 15-7-3 12:55 |只看該作者

2~3點訓 8點起身

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