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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。） ...

美容扮靚今日: 11|主題: 137926

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樓主: mng

雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。） [複製鏈接]

1 234 5...7

venusma

男爵府

積分: 7231

41^#

發表於 04-6-22 14:12 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

死喇,我用左油炒菜食添(唯有今晚唔食焗薯啦)
全日三條香蕉兩杯奶咪好少囉????

penpen 寫道:
我搵到D野,係響yahoo search聖心醫院搵到既! 大家睇睇,響呢度見到有關呢個餐既資料,但係第4日就應該唔洗食8隻蕉咁多,最多唔超過3隻同埋2杯脫脂奶,有冇人試過真係照食?? 一日食8隻蕉都幾係野!! 應該點好??
記得留意第5日既牛肉蕃茄日至少要飲6-8杯清水

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penpen

子爵府

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發表於 04-6-23 16:09 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

尋日食左成日菜到夜晚個焗薯簡直係極品呀!!
我諗我到左聽日祇可以食3條蕉同飲2杯奶實會飲好多湯, 驚餓可以飲湯嘛! 一定要撐住, 因為到左第5,6日就可以食牛肉同蕃茄喇~~
加油!!

venusma 寫道:
死喇,我用左油炒菜食添(唯有今晚唔食焗薯啦)
全日三條香蕉兩杯奶咪好少囉????[quote]
penpen 寫道:
我搵到D野,係響yahoo search聖心醫院搵到既! 大家睇睇,響呢度見到有關呢個餐既資料,但係第4日就應該唔洗食8隻蕉咁多,最多唔超過3隻同埋2杯脫脂奶,有冇人試過真係照食?? 一日食8隻蕉都幾係野!! 應該點好??
記得留意第5日既牛肉蕃茄日至少要飲6-8杯清水

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venusma

男爵府

積分: 7231

43^#

發表於 04-6-23 18:00 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

penpen:
唔知我係唔係因為d m仲未黎既關係
我今日早上未食野上磅都係輕2磅
食左野磅仲冇輕到添,
我而家第三日喇,都唔見廋7磅既,慘......(可能我太心急喇)
好開心,聽日可以食香蕉喇

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carolice

洋房

積分: 258

44^#

發表於 04-6-23 18:26 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

此減肥方案本用於天主教聖心醫院，心臟科對於必須短期安全減肥以便實施手術之病患使用。
此減肥方案效用快捷，其秘決為有效的控制攝取少量及燃燒多量卡路里，並清洗身體系統之脂肪組織細胞，使病患感覺更加舒適。
減肥中心使用每日基礎減肥燃燒熱量湯『處方如下』
“ 不不之定義”
減肥辦法“ 不不之定義”，首先必須戒除含酒精之飲料，因為此類飲料為建立身體肥胖直接之界面。至少在減肥前二十四小時前戒除含酒精之飲料，也必須戒除含碳酸之飲料包括減肥蘇打。只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁，脫酯奶水，並且不能食用乾燥食物，麵包，不論有無糖麵類製品均不得食用。當減肥食譜日列牛排時可以白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮。
根據醫院職員之表述，此減肥方案如徹底執行數日內將可減十至十五磅，如無謊言三日之後你將感覺充滿精力。每人生理系統互異，減肥方案因人而別。經過數日之後你或許感覺內臟回應已經改變 ─因之食用一碗麩糠或纖維清清腸，雖然此減肥方案允許飲用黑咖啡，但三日之後你將感覺不再需要咖啡因！此減肥方案對任何之醫藥處方無害。以各人喜好可以繼續使用此減肥方案不論多久，你將感覺內在與實際之效應。
減肥方案
第一日
只管食用基礎燃酯湯與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。特別建議食用西洋蜜瓜與西瓜因其之含熱【卡路里】遠低於其他水果，謹記只得飲用清水，無糖茶水，黑咖啡，無糖果汁。
第二日
今天是蔬菜日食用基礎燃酯湯與新鮮蔬菜以裹腹，食用生菜，或蒸或燉煮湯中蔬菜不得以油酯或牛油炒作。試食綠業蔬菜禁食豆類及玉米；晚餐之時可以自我獎賞烤大馬鈴薯可以添加一些橄欖油或牛油，今天不得食用水果。
第三日
今天是第一、二日之整合日食用基礎燃酯湯、蔬菜與水果，除香蕉以外你可食用任何水果。不得食用馬鈴薯。
第三日後之進展
如無謊言依計而行將可減五至七磅。
第四日
食用基礎燃酯湯與香蕉，飲用脫酯奶水清水，可以食用不超過三個香蕉，飲用不超過兩杯八安士之脫酯奶水，儘量飲用清水與基礎燃酯湯。香蕉含熱【卡路里】高，清水含鈣，此日身體需要醣、鈣、鉀、蛋白質以補充減肥之不足。
第五日
今天是牛排與蕃茄日，可以食用十至二十安士之牛排，【白煮或烤熟之雞肉或魚代替但不得食用雞皮】與二十八安士之蕃茄罐頭或六個新鮮蕃茄。試飲至少六至八杯之清水，以清除身體中之尿酸，並食用基礎燃酯湯。
第六日
現在是牛排與蔬菜日，今日可以儘量食用牛排與蔬菜，甚至可以食用二三塊牛排，無限綠葉蔬菜。但不得食用馬鈴薯。至少食用一次基礎燃酯湯。
第七日
今日可以食用糙米飯、無糖果汁與蔬菜。至少食用一次基礎燃酯湯。
七日後之進展
七日後如無謊言依計而行將可減十至十七磅體重。假如體重減少超過十五磅必須暫停二日再由第一日重新開始。七日減肥方案可重復使用。事實証明正確流程可使身體污濁盡除，而擁有從未享受過之美好感覺。

基礎燃酯湯
6 LARGE ONIONS大洋蔥 2 LARGE GREEN BELL PEPPERS綠青椒
1 BUNCH OF CELERY一把綠芹菜 1 28-OUNCE CAN WHOLE TOMATOES蕃茄
1 LARGE HEAD CABBAGE包心菜 1 PACKAGE LIPTON SOUP MIX混合湯
如遇蔬菜枯竭期鹽漬青椒，迦哩，香菜或辣醬。
將蔬菜切成中小塊與蕃茄入鍋中加清水超過蔬菜快煮十分鐘，轉中小火至蔬菜變軟既可。
此基礎燃酯湯在饑餓時，可隨時食用。因為此基礎燃酯湯可燃燒多量卡路里，食用越多體重減少越多。不論上班、學或商旅必須每日攝取食用纖維。

carol.........~ice...ice

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penpen

子爵府

積分: 13681

開心吸收勳章認識瑞士牛牛第二回貓狗褓姆畀面勳章

45^#

發表於 04-6-25 18:27 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

尋日係第4日,夜晚差D忍唔到口,想食雞翼尖,後來食左幾粒車喱茄頂左D口癮咋! 因為心想已經第四日,第五日又會有牛排食,冇理由唔頂落去嘛! but D湯頭兩日都覺得好正好好味,呢兩日真係有D飲到驚, 有冇人有進展結果呀?? 我輕左大約5磅,需然冇之前個餐單話既6-7磅咁多, 都好過冇啦~

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chong

大宅

積分: 4076

46^#

發表於 04-6-26 09:22 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

u follow the plan strictly? I'm thinking to try only for the dinner...but just not sure if it works like that. Any mom is now trying with this diet plan but only for dinner can share their experience. Thanks.

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可愛的小琴

大宅

積分: 3547

47^#

發表於 04-6-29 11:00 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

我都試呀，有成績就話俾大家知啦~~~~~~~加油努力~~

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four44

大宅

積分: 4165

48^#

發表於 04-7-6 14:43 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

想問下你地第四日有食其他生果or菜冇？

我第一次因為偷食只減到 4磅~~ 尋日我又再開始喇~~~希望呢次有好成續喇~~~~~加油呀~~~~~~~~~~大家

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chihung

複式洋房

積分: 133

49^#

發表於 04-7-14 12:38 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

Follow 左5日，全無偷食，減左4磅（星期六，日失守）。

:cheeze: :cheeze: 不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天當就夠了。 :cheeze: :cheeze:

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amymei1108

民房

積分: 75

50^#

發表於 04-7-14 15:33 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

嘩!

大家好厲害，我都要試下。一陣去買料先。各位加油，遲些才來報告效果。

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LENGMA

別墅

積分: 610

51^#

發表於 04-7-15 13:19 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

我想問下湯料係咪食o左就再加再煲, 如果唔係單單得果d, 邊到夠七日食呀~~? 因為話愈飲得多就愈瘦呀嗎! :lol:

去到第5日食牛排, 要點煮? 係咪只可以用鹽o黎調味?

到第7日係咪只可以食糙米飯, 果汁,vegies及飲湯? 咁咪食冇"食送"飯? :-|

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chihung

複式洋房

積分: 133

52^#

發表於 04-7-16 17:18 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

我想是一日的份量，不過實在太多了，我就分2次煲。
我食雞肉，用鹽'yip'，and then 蒸熟佢。
第7日：照跟就應該係食冇"食送"飯啦。

:cheeze: :cheeze: 不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天當就夠了。 :cheeze: :cheeze:

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chihung

複式洋房

積分: 133

53^#

發表於 04-7-21 16:42 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

1st week:
Follow 左5日，全無偷食，減左4磅（星期六，日失守）。

2nd week:
Also follow 左5日，晚上食

:cheeze: :cheeze: 不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處，一天當就夠了。 :cheeze: :cheeze:

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hinhinandy

男爵府

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54^#

發表於 04-7-21 17:08 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

請問芹菜 , 是否西芹呢 ???

以笑臉迎接每一天 , 以信心去對抗逆境 ^0^
一個人的快樂 , 不是因為他/她擁有得多 , 而是因為他/她計較得少 ^0^
因為愛，學會珍惜．因為愛，學會不捨．因為愛，你要學會放下．
每個人都有一顆慈悲心,視乎你有沒有好好運用它. 慈=施予別人快樂, 悲=拔走別人痛苦.

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cc0217

洋房

積分: 533

55^#

發表於 04-7-22 13:45 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

好耐之前 , 我都想試呢個餐單 , 不過我同事試完後減到 , 不過胸都廋/無埋 ! 同埋會肥返 ,

:-):-) :-) 網路無邊....不能盡信 ....請自行過濾.. :-) :-) :-)

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Yesmee

大宅

積分: 3531

56^#

發表於 04-7-23 00:03 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

今日係第三日, 減左兩磅（忍唔住口，偷食了小小）
明日會再繼續．

不過，話時話吖，頭幾日真係好辛苦架，尤其係夜晚訓覺時，　真係好肚餓好難頂架．　　

Yesmee

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LENGMA

別墅

積分: 610

57^#

發表於 04-7-23 09:24 |只看該作者

Re: 雜菜減肥湯（七天後你必可見效果，減除10-17磅。）

今日第5日, 減o左4磅, 好開心!
因為我o既目標只係要減7磅, 減番我之前肥o左果D, 所以已經成功緊喇! 冇乜壓力~~

其實唔會好肚餓, 因為一餓就飲湯, 我d同事見我話減肥, 以為我會乜都唔食, 點知見我食完菜, 冇耐又見我飲湯, 冇耐又食, 佢地話以為我增肥, 都冇停口~~ :mrgreen:
反而胃口漸漸減細o左就真, 不過當中一定會有時感覺到肚減o既!因為所有野(除o左牛排之外)都唔飽肚o既!

各位努力加油!!!! :-P

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