興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 123999

積分: 1918

41^#

發表於 15-9-9 14:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-09+發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-09-09 發表
有時做人真係好迷惘，你返來香港快速甩脂，之後成舊牛油咬
真係上得課多先睇得明

...

哩啲知道得架喇，你唔駛學

私人傳訊

goddamnit

積分: 47864

42^#

發表於 15-9-9 14:27 |只看該作者

FannyChui 發表於 15-9-9 14:26
唔好，千期唔好，一陣i字哥哥又學你成舊牛油咬，跟住又教人

兩個大帝真係... 買佢怕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 40292

43^#

發表於 15-9-9 14:27 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+15-9-9+14:25+有時

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
我係試短時間內爆 ketone .. 另一種做法..連蛋白質都要低

剩油黎爆

甘蛋白要控制到幾低？

私人傳訊

積分: 40292

44^#

發表於 15-9-9 14:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-09-09+發表有

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
哩啲知道得架喇，你唔駛學

可能我第日有機會試

私人傳訊

積分: 1918

45^#

發表於 15-9-9 14:28 |只看該作者

回覆：FannyChui 的帖子

我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買切牛油果，今晚返工除咗雞脾就得返2隻烚蛋，唔知點追，暈

私人傳訊

goddamnit

積分: 47864

46^#

發表於 15-9-9 14:28 |只看該作者

我唸我要行變相既 IF ...

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

goddamnit

積分: 47864

47^#

發表於 15-9-9 14:29 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-9-9 14:28
我唸我要行變相既 IF ...

即係某啲日子食低卡,某啲食正常咁SHIFT ..

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

私人傳訊

積分: 40292

48^#

發表於 15-9-9 14:29 |只看該作者

引用：我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買切牛油果，今晚返工除咗雞脾就得返2隻烚蛋，唔知點追，暈

...

牛油果，我而家點鼓油芥蘭（我係壞學生

），好似食刺身甘

私人傳訊

積分: 1918

49^#

發表於 15-9-9 14:31 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit+發表於+15-9-9+14:28+我唸

原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表
即係某啲日子食低卡,某啲食正常咁SHIFT ..

咁樣IF身體頂得順？

私人傳訊

積分: 1918

50^#

發表於 15-9-9 14:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FannyChui+於+15-09-09+發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-09-09 發表
牛油果，我而家點鼓油芥蘭（我係壞學生），好似食刺身甘

我齋食咋，好耐未食過豉油，但聽晚放題應該避唔到，盡量蜻蜓點水式

呀，順便問埋教主，如食屸放題點豉油，豉油可唔可以忽略唔入？定要入，但入幾多好？

私人傳訊

積分: 40292

51^#

發表於 15-9-9 14:33 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-09+發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
咁樣IF身體頂得順？

如果以教主一直講既，應該有油就頂得順

私人傳訊

積分: 40292

52^#

發表於 15-9-9 14:38 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+PIGPIG朱+於+15-09-09+發表牛

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
我齋食咋，好耐未食過豉油，但聽晚放題應該避唔到，盡量蜻蜓點水式

呀，順便問埋教主，如食屸放題 ...

我未練成唔用鼓油食刺身，不過已經好用左好多，諗住試下魚露刺身

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

53^#

發表於 15-9-9 14:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-09-09+發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-09-09 發表
點樣剩食牛油

牛油加落齋咖度，好似椰子油加齋啡咁，應該唔錯。

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

54^#

發表於 15-9-9 14:43 |只看該作者

引用：我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買切牛油果，今晚返工除咗雞脾就得返2隻烚蛋，唔知點追，暈

...

屋企有無椰子油呀？用黎砌數好好用架。

私人傳訊

ABCFamily123

積分: 3280

55^#

發表於 15-9-9 14:44 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

到咗先再追po,今日lunch唔clean,食all day breakfast, 本來諗住食小小焗豆同半片多士(完全唔食好似好浪費),好彩先入myfitnesspal,一睇D碳，立即冇食，仲一D內疚感都冇。

點評

michellewmwong

發表於 15-9-9 15:51

私人傳訊

fdlover

男爵府

積分: 8849

56^#

發表於 15-9-9 14:45 |只看該作者

引用：到咗先再追po,今日lunch唔clean,食all+day+

原帖由 ABCFamily123 於 15-09-09 發表
到咗先再追po,今日lunch唔clean,食all day breakfast, 本來諗住食小小焗豆同半片多士(完全唔食好似好浪費), ...

茄汁焗豆應該好出事下。

私人傳訊

hotracy918

積分: 4925

57^#

發表於 15-9-9 14:46 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第015回合

啱啱係7仔買隻瑞士雞脾，磅咗，冇食皮，原來得90g咋，怪不得我琴日唔夠飽啦

私人傳訊

ABCFamily123

積分: 3280

58^#

發表於 15-9-9 14:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-09-09 發表

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
唔好，千期唔好，一陣i字哥哥又學你成舊牛油咬，跟住又教人

哈哈，我有睇你個po, 對\'I\'一句……無言。

私人傳訊

ABCFamily123

積分: 3280

59^#

發表於 15-9-9 14:49 |只看該作者

引用：我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買

原帖由 FannyChui 於 15-09-09 發表
我今日暫時只食咗884卡，仲有成千卡，又買切牛油果，今晚返工除咗雞脾就得返2隻烚蛋，唔知點追，暈

...

有冇椰子油？用嚟炒蛋或撈沙律食？

私人傳訊