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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 每日三份蔬菜，二份水果

自由講場今日: 2546|主題: 1345725

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樓主: Minnacat

每日三份蔬菜，二份水果 [複製鏈接]

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發表於 15-10-28 11:06 |只看該作者

引用：想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一

原帖由 Minnacat 於 15-10-27 發表
想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一名，無肉到肚就好似會頭暈咁，3份蔬菜未，2份水果對我黎講真係有 ...

我得

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發表於 15-10-28 11:09 |只看該作者

引用：想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一

原帖由 Minnacat 於 15-10-27 發表
想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一名，無肉到肚就好似會頭暈咁，3份蔬菜未，2份水果對我黎講真係有 ...

早晚各一個蘋果。
午餐同晚餐都有一大碟菜！

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發表於 15-10-28 11:11 |只看該作者

我寶寶日日都係咁食架，自己嗰餐就無心機搞

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環保接龍勳章

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發表於 15-10-28 11:20 |只看該作者

引用：想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一

原帖由 Minnacat 於 15-10-27 發表
想知大家會唔會食到咁多，我都算係食肉獸一名，無肉到肚就好似會頭暈咁，3份蔬菜未，2份水果對我黎講真係有 ...

我全家每晚食好多瓜菜，好似昨夜一家四口食左一斤菜心，一大個福建椰菜花+一大個黄椒炒兩塊雞排切絲，蒸條游水魚，仲有㷛冬瓜螺片瘦肉湯，食埋冬瓜tim

教養孩童,使他走當行的道, 就是到老, 他也不偏離!

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發表於 15-10-28 11:38 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

生果就容易，就咁揸响手咬。

菜就難了，個鑊根本炒唔到一斤菜。

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

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發表於 15-10-28 12:38 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

菜lunch一份，dinner一份，食唔到3份

生果就算一份我食唔到咁多

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發表於 15-10-28 12:44 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

水果真係幾難，我自己多菜少肉，唔係日日有食肉架

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發表於 15-10-28 12:46 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

唔洗返工的人易做到,我諗10個人有9個都做唔倒,我只有1份菜1份生果。
中午你帶飯菜又話唔叮得唔蒸得,即唔好食隔夜啦!出街食邊有1份菜做午餐丫!至多食個生果!

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發表於 15-10-28 12:57 |只看該作者

回覆 Minnacat 的帖子

我唔係食肉獸, 都食唔到3+2

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發表於 15-10-28 13:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 kc_01k 於 15-10-28 發表隔夜

原帖由 littlesister 於 15-10-28 發表
唔係啩
點解既

講左好耐喇，好似話綠色的蔬菜如果翻熱會釋放唔知咩致癌物質。

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魚兒小寶貝

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發表於 15-10-28 13:05 |只看該作者

CINDYC 發表於 15-10-27 23:45
我可能差唔多，早餐一個蘋果一杯齋啡; 午餐多數食鷄肉(3幾片)沙律; 晚餐基本上煮一斤菜我食一半，加少少肉; ...

介唔介意講以前同依家既磅數？

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發表於 15-10-28 13:23 |只看該作者

回覆：Minnacat 的帖子

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發表於 15-10-28 13:28 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

肉獸到

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發表於 15-10-28 13:35 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

打一大杯smoothie 已經夠唒數

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發表於 15-10-28 14:42 |只看該作者

本帖最後由 ccmmccmm 於 20-4-27 17:18 編輯

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發表於 15-10-28 14:45 |只看該作者

回覆：每日三份蔬菜，二份水果

或許吃素

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發表於 15-10-28 15:10 |只看該作者

回覆 Minnacat 的帖子

菜一定做到, 水果就未必日日做到...
我同老公, 1餐要煮最少1.5斤菜... 唔食菜我覺得好辛苦~.~ 我煮好少肉...

我仔2歲, 都係多菜少肉...佢可以做到每日3份菜, 2份水果

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發表於 15-10-28 15:45 |只看該作者

引用：肉獸到

原帖由 史奴比 於 15-10-28 發表
肉獸到

我晚餐一定要有肉，唔食好似冇野到肚，頭暈暈咁。

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發表於 15-10-28 15:47 |只看該作者

引用：回覆 Minnacat 的帖子菜一定做到, 水果就未

原帖由 DottyDoggies 於 15-10-28 發表
回覆 Minnacat 的帖子

菜一定做到, 水果就未必日日做到...

嘩，1.5斤，我買1斤c6已經

而家半斤，我會加蕃茄，洋蔥果類，補充番d份量。

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發表於 15-10-28 15:54 |只看該作者

回覆 Minnacat 的帖子

1.5斤, "擇"下 D唔靚菜葉, 已經冇左幾兩....最多都係1斤多少少... 我同我都老公都係O岩O岩好咋~

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