美容扮靚 今日: 24|主題: 137987

原文章由 icatcat 於 08-9-18 09:15 發表
hihi 雲,

我都開始左跟lee個14天減肥餐單la(16/9),
今日(18/9)係第3日,自己覺得輕左少少,
無磅過,想7日之後才上磅,
個餐單都比較容易跟,大家一齊努力.
吾知妳現在total減左幾多磅la. ...

原文章由 icatcat 於 08-9-18 09:15 發表
hihi 雲,

我都開始左跟lee個14天減肥餐單la(16/9),
今日(18/9)係第3日,自己覺得輕左少少,
無磅過,想7日之後才上磅,
個餐單都比較容易跟,大家一齊努力.
吾知妳現在total減左幾多磅la. ...

原文章由 男仔頭boyboy 於 08-9-18 10:20 發表
我想問呢～醋係用邊隻架？
可唔可以介紹下呢？Many Thanks!

原文章由 sweetmemory 於 08-9-18 15:45 發表
咁同之前有poct 12日個餐有咩唔同呀???
我今日開始12日個餐喎~

原文章由 yvonneyu 於 08-9-19 19:28 發表
請問你原本幾多磅 ?

原文章由 雲 於 08-9-19 20:11 發表


haha我原本係130,而家keep住120,我想去返未生前既110,最好係做女時既100啦~,所以會繼續食,睇下可以減到幾多

原文章由 雲 於 08-9-19 20:11 發表


haha我原本係130,而家keep住120,我想去返未生前既110,最好係做女時既100啦~,所以會繼續食,睇下可以減到幾多

原文章由 queenilau 於 08-9-21 20:31 發表
樓主加油呀. 祝你成功!

希望呢個餐單對我朋友有用呀. 佢好需要. 真係唔該晒你!!!

原文章由 yvonneyu 於 08-9-22 14:25 發表
唔算好肥, 一個月左右 10 減磅, 成績唔錯.

減肥真係趁夏天, 我試過冬天食西柚餐(無澱粉)
成日發冷好涷咁. 所以先停.

但上年自己攞o黎衰, 日日去茶餐廳食早餐, 搞到肥返.
9月1日先開始減先減到5磅. 希望11月尾可以 ...

原文章由 bubblegum 於 08-9-23 22:37 發表
想問個問題呀, 係咪即係將個七日餐單, 連食兩個星期, 就等於一個 round 呢? 我都想試下呀, 我肥左好多, d 褲全部唔啱著, 好慘...

原文章由 Aline 於 08-9-24 04:56 發表
Hello 雲

Thanks for your method. I'll try and hope that I can lose 8 lbs after 2 weeks!

原文章由 sennywoo 於 08-9-24 09:10 發表
各位好...

我試左兩日都未跟得足個餐單, 決定今日起要依足黎食, 因為我book左10底去影結婚相呀, 希望可以減多10-15磅!!

其實之我已經減左20+磅架啦, 但就唔係食餐單, 係去睇醫生架, 本應都想再去睇, 但又擔心相隔 ...