自由講場

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水晶宮

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BK Milk勳章


41#
發表於 15-12-15 23:31 |只看該作者

引用:做運動 (起碼一星期三次,每次20-30分鐘)、

原帖由 jeanne1120 於 15-12-14 發表
做運動 (起碼一星期三次,每次20-30分鐘)、早睡(10點前)早起,係不二法門。
唔做呢兩件事,食咩補品都無用 ...

必須要做運動


禁止訪問

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42#
發表於 15-12-15 23:37 |只看該作者

回覆:monkeydiary 的帖子

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男爵府

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43#
發表於 15-12-16 01:29 |只看該作者

引用:阿女食益生菌,魚油現抵抗力好左好多

原帖由 Alice_Ip 於 15-12-15 發表
阿女食益生菌,魚油
現抵抗力好左好多
食邊款益生菌同魚油呀?thx


禁止訪問

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44#
發表於 15-12-16 08:10 |只看該作者

引用:咁中醫話佢咩問題呢?and同意上面,曬太陽

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禁止訪問

積分: 61348


45#
發表於 15-12-16 08:13 |只看該作者

引用:煲多D老火湯,食多少少肉類,飲奶

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瑪瑙宮

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2025中秋節勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 虎到金來勳章 開心吸收勳章


46#
發表於 15-12-16 08:26 |只看該作者
早d 訓,起碼9點前要訓。

唔好過份乾淨,等佢接觸多d 菌,當然又唔好太污糟。

多做運動。

佢唔怕凍咪唔好俾咁衫佢著,佢自己決定著幾多衫,初初會病,但習慣左就會好好多。


複式洋房

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47#
發表於 15-12-16 11:53 |只看該作者

引用:小朋友不外乎訓得,+食得,+痾得,+就會生肉.+

原帖由 Rita 於 15-12-14 發表
小朋友不外乎訓得, 食得, 痾得, 就會生肉.

小朋友不宜太補, 花膠燕窩都未必適合. 可以煲多d湯水. 亦可以 ...
正!放假可以試下,thanks!




複式洋房

積分: 390


48#
發表於 15-12-16 11:56 |只看該作者

回覆:Alice_Ip 的帖子






水晶宮

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49#
發表於 15-12-22 22:18 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 JoanC 於 15-12-14 發表中醫

原帖由 reinbo 於 15-12-14 發表
請問係乾淮山,定新鮮淮山?
兩樣我都有,睇下方便買到邊樣。


水晶宮

積分: 50330


50#
發表於 15-12-22 22:19 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 JoanC 於 15-12-14 發表中醫

原帖由 朱古力小b 於 15-12-15 發表
新鮮准山定乾?
兩樣都得,睇下邊樣方便買


大宅

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51#
發表於 15-12-22 22:47 |只看該作者
回覆 JoanC 的帖子

同意。我兒子之前身體瘦弱看中醫,無開藥。叫多飲清補涼湯,鮮淮山煮飯健脾和多運動多曬太陽,照著做半年,兒子現在大隻番啦。


伯爵府

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52#
發表於 15-12-23 13:39 |只看該作者

回覆樓主:

每日食維他命C, 帶佢出外面玩多啲、曬下陽光同多做運動,身體自然好

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