美容扮靚 今日: 10|主題: 138083

原文章由 amywong888 於 08-9-24 22:00 發表
我現在都是以代餐來 keep fit！食用份量因應個人而定，我未婚前117磅，產前155磅，最後還剩下140磅，所以我決定減肥計劃，在9月份開始以代餐來及進食餐前需吃消脂片……，現在差不多已減了十磅，好明顯胃腩已經細小了。

但我是使用 ...

原文章由 jennynini 於 08-10-1 15:37 發表
我都好想減呀, 諗住1/10開始, 年尾結婚, 理想減15磅.

以前都成功減過, 用既方法都係從飲食同運動入手, 最work個次係每日早餐飲杯咖啡, lunch食少少飯, 夜晚個餐食一斤烚菜同做30分鐘運動(一路睇電視一路做樓梯機), ...

原文章由 kikimo 於 08-10-14 12:12 發表
原來有咁多人鍾意食代餐!!
我幾個同事都係食代餐減肥, 佢地食左一個星期左右真係瘦左個圈, 佢地減肥可以連塊面都細埋, 望落去五官都sharp左, 攪到我都有d心動, 想食埋一份!

我塊面多肉, 都想減下, 不過我老公講明 ...

原文章由 <i>suki23</i> 於 08-10-14 12:37 發表 <a href="http://forum.baby-kingdom.com/redirect.php?goto=findpost&pid=27599083&ptid=1678853" target="_blank"><img src="http://forum.baby-kingdom.com/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />
你同事食邊隻代餐減肥? 可以pm我嗎! 我都要減! <br />
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原文章由 sonsun 於 08-8-27 10:30 發表
食少d, 做運動, 係最直接嘅... 有朋友試過晚飯食少d, 跟住落街跑半個鐘, 結果2-3星期已經減咗成10磅... 不過你唔跑得...

原文章由 Michelleface 於 08-10-4 18:21 發表
我都是生完第2個bb重了好多.現在150lbs,目標125lbs.大家努力!!

原文章由 suki23 於 08-10-14 12:37 發表
你同事食邊隻代餐減肥? 可以pm我嗎! 我都要減!

原文章由 虫虫主人 於 08-10-14 13:12 發表


PLS PM TO ME , THX

原文章由 kikimo 於 08-10-15 11:15 發表
已pm!

原文章由 Boliviaisrael 於 08-10-15 13:47 發表

pm to me

原文章由 kikimo 於 08-10-14 12:12 發表
原來有咁多人鍾意食代餐!!
我幾個同事都係食代餐減肥, 佢地食左一個星期左右真係瘦左個圈, 佢地減肥可以連塊面都細埋, 望落去五官都sharp左, 攪到我都有d心動, 想食埋一份!

我塊面多肉, 都想減下, 不過我老公講明 ...

原文章由 kathy2006 於 08-10-1 10:37 發表
慘啦,我不但沒有瘦,仲肥左,而家188LBS呀!!
我想我都是要找專人幫下我啦!BUT,我又冇$$,每個月都是剛剛好咋，點算?

原文章由 kikimo 於 08-10-14 12:12 發表
原來有咁多人鍾意食代餐!!
我幾個同事都係食代餐減肥, 佢地食左一個星期左右真係瘦左個圈, 佢地減肥可以連塊面都細埋, 望落去五官都sharp左, 攪到我都有d心動, 想食埋一份!

我塊面多肉, 都想減下, 不過我老公講明 ...

原文章由 kikimo 於 08-10-14 12:12 發表
原來有咁多人鍾意食代餐!!
我幾個同事都係食代餐減肥, 佢地食左一個星期左右真係瘦左個圈, 佢地減肥可以連塊面都細埋, 望落去五官都sharp左, 攪到我都有d心動, 想食埋一份!

我塊面多肉, 都想減下, 不過我老公講明 ...