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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 人奶媽決心減肥

自由講場今日: 1131|主題: 1364055

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樓主: ykalee710

人奶媽決心減肥 [複製鏈接]

1 234 5...9

Loretta529

大宅

積分: 1842

41^#

發表於 16-3-2 18:17 |只看該作者

回覆：ykalee710 的帖子

不如去睇下湯醫師，佢專係幫媽媽產後用中藥減。如果唔關新陳代謝加內分泌失調，應該唔難減。

上google search湯海風，有好多媽媽都用過。

佢d中藥就算喂緊奶都可以食.
但佢好多野都唔俾食，你諗下。

p.s 唔算好肥，唔好太唔開心。生完先幾個月，慢慢調理。

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lemontea520

珍珠宮

積分: 32004

2025勳章蛇年勳章貓狗褓姆 BK Milk勳章

42^#

發表於 16-3-2 18:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 lemontea520 於 16-03-02 發

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
系因為我有6299幫手湊
所以吾算太辛苦
最辛苦系我一日泵8次奶

但都4個半月點解仲要泵甘外次既

沒有暴政只有暴徒
香港媽媽不代表我

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一朵雲

子爵府

積分: 10187

43^#

發表於 16-3-2 19:11 |只看該作者

ykalee710 發表於 16-3-2 17:21
我琴日忍吾住大喊左一場
我由有左bb不停肥
坐月時我又狂食雞酒同豬手

減肥唔係問題，但兩個月10KG太急，有無咩特別原因？
你餵人奶，唔顧自己都要顧阿B
食要健康均衡，多菜少肉同keep返澱粉先夠奶夠營養，食到七分飽就好

57KG都唔算好肥，你生完都未夠半年，俾足夠時間慢慢減，先唔會輕易反彈同搞壞身體

加油啦

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米豬蓮

珍珠宮

積分: 31625

好媽媽勳章

44^#

發表於 16-3-2 19:11 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

生完夠休息嗎？我都係全人奶半年先瘦返曬急唔黎，餵人奶唔洗話食啲咩飲多杯奶就夠，慢慢由3餐改6餐，唔食野新陳代謝慢仲減唔甩，一日要飲返2.5公升水，訓唔夠好易想食野，我個中醫教要訓飽個人先易瘦

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tai_man

男爵府

積分: 5999

45^#

發表於 16-3-2 19:15 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

我之前都係人奶媽. 剛開始餵時聽人講要食多d野先有奶,但慢慢發覺唔掂,咁就靠飲多d水同湯同密密泵去增奶. 雖然未至於富,但都做到中產,有d剩咁喇。
好快去番之前既磅數。

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echoo

珍珠宮

積分: 33460

好媽媽勳章

46^#

發表於 16-3-2 19:18 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+echoo+於+16-03-02+發表我餵

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
但我見都有部分人奶媽都可以好瘦架
你睇下昆凌果d

太快瘦都唔係好㗎，對身體吾好，慢慢減喇，我覺得你吾係胃食嘅人，我都係食飽就算嘅人，就一定減到

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eelenomis

男爵府

積分: 6783

47^#

發表於 16-3-2 19:20 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

食少啲肉同飯，要食早餐同午餐，晚餐食少少
肚餓食水果，飯前食最好

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Meir079

侯爵府

積分: 24385

48^#

發表於 16-3-2 19:22 |只看該作者

回覆：ykalee710 的帖子

如果你係人奶媽，最好餵到bb一歲後才減未遲

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hiragana

珍珠宮

積分: 39628

49^#

發表於 16-3-2 19:27 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 hiragana 於 16-03-02 發表食

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
明白我就系吾想靠食藥
因為一定彈到呀媽都吾認得
有keep住每日都運動？

大約一星期做3天運動，日日做會迫死自己

同做運動要over 40 mins. 但唔好多過90mins
. 因為40至90mins先係燒脂。多過90mins就開始燒肌肉。。。果時gym room教練教的

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kate0403

大宅

積分: 4708

50^#

發表於 16-3-2 19:49 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

我湊仔湊到比未有前更瘦

無覺好訓成日擔心阿b搞到無胃口搞到無奶到

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rainiemama

水晶宮

積分: 64455

2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章畀面勳章 BK Milk勳章

51^#

發表於 16-3-2 20:18 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

婚前婚後的確唔同咗，我同妳一樣高度，但有63kg

而家有咗更加不堪入目

加油呀。

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nono__chuu

大宅

積分: 3099

52^#

發表於 16-3-2 20:23 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

都唔肥睇落

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豬吉

伯爵府

積分: 15954

53^#

發表於 16-3-2 20:25 |只看該作者

回覆：人奶媽決心減肥

寧願你慢慢減，亂減會彈得比之前更肥架

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candiceLingLing

子爵府

積分: 10202

好媽媽勳章醒目開學勳章

54^#

發表於 16-3-2 20:26 |只看該作者

引用：我琴日忍吾住大喊左一場我由有左bb不停肥坐

原帖由 ykalee710 於 16-03-02 發表
我琴日忍吾住大喊左一場
我由有左bb不停肥
坐月時我又狂食雞酒同豬手

餵人奶要比普通人多500，但你食得太少，仲六點後唔食，係會瘦，但奶量會有影響，依家已經八泵，小左要再追咪仲難！你B先四個月，你等佢加固，冇追奶壓力先節食啦！依家食清d，但量不能少，每日三餐，飯八成滿碗，加d肉同菜，再加奶同生果，1800-2000kcal一天差不多了！

我依家餵左一年，由五個月開始減食量，但都多過未有BB時，冇做運動冇節食，到BB九個月時都自然輕左3kg，你到時乖乖做運動同節食，一定減到！