Baby Kingdom - 親子王國 香港 討論區 › 首頁 › 自由講場› 想減肥既請進

自由講場

收藏本版
發帖
返回列表
跳至頁

首頁
123

尾頁
   3
貓咪達人


公爵府

積分: 27227


41#
發表於 16-3-7 12:59 |只看該作者
回覆 艾妃 的帖子

其實完全唔食零食仲易反彈體重，只要有做運動，三餐定時，份量唔過量，多菜少肉，零食係可以食少少，少少既意思就真係一舊起兩舊止，我屋企有細路，完全唔買零食又做唔到，因為我都鍾意食，但每次我只食一至兩舊就停口，如果完全唔食，再食返的話，身體仲吸收得勁
私人傳訊

貓咪達人


公爵府

積分: 27227


42#
發表於 16-3-7 13:05 |只看該作者
做個靚太 發表於 16-3-5 18:58
既然你肯做運動，就計住卡路里，消耗等於吸收，已經有效，而且鍛煉肌肉，都可以養成食唔肥嘅體質！
我未生 ...
我都係咁做，唔洗忍口咁辛苦，又可以食鍾意既野
私人傳訊

艾妃


子爵府

積分: 10823


43#
發表於 16-3-7 13:58 |只看該作者

引用：回覆+艾妃+的帖子其實完全唔食零食仲易反彈

原帖由 貓咪達人 於 16-03-07 發表
回覆 艾妃 的帖子

其實完全唔食零食仲易反彈體重，只要有做運動，三餐定時，份量唔過量，多菜少肉，零食係 ...
你啱，我呢幾日都有做運動，同時有食零食，不過，一舊起兩舊止，個感覺好舒服，無咁約束
私人傳訊

manmankit


男爵府

積分: 6506


44#
發表於 16-3-7 14:13 |只看該作者
回覆 艾妃 的帖子

我又係~~~努力做運動但死症係唔想戒口...而且成日係屋企就想搵野食

私人傳訊

bluetulip


水晶宮

積分: 59214


45#
發表於 16-3-7 14:20 |只看該作者

引用：生完肥咗好多，都5個月了，仲係成125磅，想

原帖由 艾妃 於 16-03-04 發表
生完肥咗好多，都5個月了，仲係成125磅，想減20磅。運動我肯做的，但戒口忍口對我黎講真係好難，有無jm分享 ...
我最戒唔到係凍飲，同薯片。
最有效方法就係唔買。去超市經過就速速行過，個心記住自己做運動開始有成果，老公又讚你索左。
屋企無咪無得食，慢慢無左心癮。
我由果陣一星期飲三四次凍嘢，宜家一星期一兩次，仲要係唔甜的奶，或者檸檬水。
薯片就……努力緊
私人傳訊


首頁
123

尾頁

跳至頁
返回列表
回覆
發帖
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo
聯絡管理員 廣告查詢 使用條款 免責聲明 使用意見

Copyright © 2026 Baby-Kingdom.com Limited. | Privacy Policy