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男爵府
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伯爵府
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原帖由 jesswu 於 16-03-23 發表 6 pack =6舊……腹雞…… 我主要做plank
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原帖由 KamMui 於 16-03-24 發表 邊款plank?就咁唔郁定點?
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KWOKPHOEBE 發表於 16-3-24 10:21 回覆 cookies_mun 的帖子 花膠先浸水 如果大於我個D咁上下大就浸水24小時 照片系浸水后拍的 然後 去市場買 ...THANKS PHOEBE!VERY DETAILS!
THANKS PHOEBE!
VERY DETAILS!
公爵府
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jesswu 發表於 16-3-24 16:14 Basic plank, static唔郁那種。 我做每次4組,每組90至120秒,每組之間歇息20秒
原帖由 bertcat123 於 16-03-24 發表 嘩你可以hold到120秒 我只能hold到60秒
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原帖由 KWOKPHOEBE 於 16-03-24 發表 回覆 cookies_mun 的帖子 花膠先浸水 如果大於我個D咁上下大就浸水24小時 照片系浸水后拍的 然後 去市場買 ...
珍珠宮
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原帖由 Lily1 於 16-03-24 發表 日日敷eye mask 真係好,不過要有恆心,同埋唔好成日捽眼,落妝都要輕輕力. ...
原帖由 Lily1 於 16-03-26 發表 如果用eye cream 就搽咗做打底先,不過我無搽eye cream 的,因為eye mask 已經好潤! ...
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