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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 行得多會易生d？媽媽們，我地又尼傾下計 ...

懷孕前後今日: 1|主題: 330523

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樓主: Mformorther

行得多會易生d？媽媽們，我地又尼傾下計 [複製鏈接]

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發表於 16-7-27 10:22 |只看該作者

2012929 發表於 16-7-26 11:57
本帖最後由 2012929 於 16-7-26 12:13 編輯

我生前一個月，一有時間就做“盤腿坐式”運動，你上網搜尋 ...

想請教你大概每天做幾耐盤腿坐式？

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發表於 16-7-27 12:05 |只看該作者

Silly.Silly 發表於 16-7-25 14:17
回覆艾森的帖子

我都係冇特別行好耐, 而家30W, 其實29W開始3角位都酸酸痛咁... 我第一胎咋, 唔知咩環境~ ...

你試下做孕婦瑜珈
https://www.top1health.com/Article/12084

我試過有效，去到36週就唔痛，38週去行街行左幾個中，凌晨就穿水，唔知關唔關我行街事

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發表於 16-7-27 15:34 |只看該作者

艾森發表於 16-7-27 12:05
你試下做孕婦瑜珈
https://www.top1health.com/Article/12084

謝謝妳...

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發表於 16-7-29 08:21 |只看該作者

jessssie 發表於 16-7-27 10:22
想請教你大概每天做幾耐盤腿坐式？

我無話做幾多次架一日，得閒無所事事就做下，果時當拉下筋。郁動下。每次大約五分鐘。

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發表於 16-7-29 08:39 |只看該作者

我成個孕期都無運動，唔行得內，40周3生痛左12個鐘生左

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發表於 16-7-29 14:00 |只看該作者

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發表於 16-7-31 00:36 |只看該作者

我住村屋3樓，日日要行樓梯。由穿水到生出兩個鐘內搞掂。

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Xmas吸收勳章熱血勳章

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發表於 16-7-31 09:20 |只看該作者

行平路有無用，一定要行樓梯？

我成日都行路，係無行樓梯

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smallsmallshoes

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發表於 16-8-1 15:54 |只看該作者

回覆：行得多會易生d？媽媽們，我地又尼傾下計

我反而孕中期，返工成日坐，雙腳好痛，訓覺轉身都轉唔到，放產假，要湊仔，走來走去，而家雙腳唔痛，訓覺轉身都無問題。

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發表於 16-8-3 16:32 |只看該作者

sonsonia 發表於 16-7-23 18:06
今日行耐左好似打左場仗咁痛到傻...

me tooooo..........if i walk too much during the day, will be EXHAUSTED the next day..........

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