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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 看不見將來

自由講場今日: 266|主題: 1346688

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樓主: sfuhsg

看不見將來

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1 234 5...6

elaine2057

大宅

積分: 3242

41^#

發表於 16-12-31 22:47 |只看該作者

sfuhsg 發表於 16-12-31 22:41
自從有病後, 我真係連街都少出, 出都要計過度過D時間
例如3點要接放學, 我會PLAN好曬去完街就去接放學,

甘試下2點或2點半出街,行下街或行去學校,接完後一鋪過沖涼得唔得呀?曬15分鐘太陽就ok夠架La!囇完心情平靜好多

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aaaiqc

公爵府

積分: 28215

2024年龍年勳章畀面勳章

42^#

發表於 16-12-31 22:49 |只看該作者

咁出門旅行呢？返酒店房會唔會咁？

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991129

水晶宮

積分: 54483

2018復活節勳章 hashtag影視迷勳章好媽媽勳章畀面勳章

43^#

發表於 16-12-31 22:54 |只看該作者

樓主，你嘅強逼症好嚴重，你真係要快啲去睇醫生治療，不但你自己，你家人都會好辛苦啊！

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紫翹

珍珠宮

積分: 31587

44^#

發表於 16-12-31 22:56 |只看該作者

sfuhsg 發表於 16-12-31 20:59
強迫症把我迫瘋了，我見唔到將來，眼前只有絕望

可怕的魔鬼，到底你幾時先可以離我而去

冷静，新一年有新開始！每個人也要為自己努力！

點評

wcpcelia

發表於 17-1-1 17:16

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開不了口

男爵府

積分: 9345

45^#

發表於 16-12-31 23:00 |只看該作者

回覆樓主:

有係試下睇下催眠

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

46^#

發表於 16-12-31 23:02 |只看該作者

elaine2057 發表於 16-12-31 22:47
甘試下2點或2點半出街,行下街或行去學校,接完後一鋪過沖涼得唔得呀?曬15分鐘太陽就ok夠架La!囇完心情平靜 ...

得啊, 我依家都係咁, 2點出門去買送番屋企處理好, 就去接放學
或者可以考慮下唔好坐車, 改為行路去接.. 慳番幾蚊買香蕉

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

47^#

發表於 16-12-31 23:02 |只看該作者

aaaiqc 發表於 16-12-31 22:49
咁出門旅行呢？返酒店房會唔會咁？

酒店房又唔會喎..
唉, 所以我老公同小朋友最自在就住去旅行果幾日

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

48^#

發表於 16-12-31 23:04 |只看該作者

991129 發表於 16-12-31 22:54
樓主，你嘅強逼症好嚴重，你真係要快啲去睇醫生治療，不但你自己，你家人都會好辛苦啊！
...

我明白, 新的一年, 一定要迫自己去睇

多謝你

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

49^#

發表於 16-12-31 23:05 |只看該作者

開不了口發表於 16-12-31 23:00
有係試下睇下催眠

又真係冇諗過呢樣,
我諗應該好貴.. 唔知政府醫院有冇嫁呢

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my_bride

子爵府

積分: 10552

50^#

發表於 16-12-31 23:07 |只看該作者

回覆樓主:

加油呀！希望可以快d聽到你的好消息！
新一年新開始！

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natjosejim

水晶宮

積分: 71745

育兒性格勳章我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章

51^#

發表於 16-12-31 23:07 |只看該作者

回覆：看不見將來

祝福你！新的一年新的開始！

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cindy618

瑪瑙宮

積分: 144671

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章育兒性格勳章最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

52^#

發表於 16-12-31 23:08 |只看該作者

sfuhsg 發表於 16-12-31 20:59
強迫症把我迫瘋了，我見唔到將來，眼前只有絕望

可怕的魔鬼，到底你幾時先可以離我而去

本帖最後由 cindy618 於 16-12-31 23:08 編輯

強迫什麼？
祝福你

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Horace_b

男爵府

積分: 8869

好媽媽勳章

53^#

發表於 16-12-31 23:08 |只看該作者

強迫症其實幾複雜的，是與焦慮相關的問題，不單是潔癖。某幾種血清素調節劑會幫到你放鬆一d，另外要心理治療才能治本。早些去排期，有耐性去接受藥物，起碼幾星期才開始見效！慢慢來，放鬆點，會好起來的！加油！

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

54^#

發表於 16-12-31 23:12 |只看該作者

Horace_b 發表於 16-12-31 23:08
強迫症其實幾複雜的，是與焦慮相關的問題，不單是潔癖。某幾種血清素調節劑會幫到你放鬆一d，另外要心理治 ...

多謝你
我會的起心肝去睇醫生..

之前睇過精神科有d唔愉快既經歷, 希望今次能夠遇到個夾既醫生啦..

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sfuhsg

侯爵府

積分: 21126

55^#

發表於 16-12-31 23:13 |只看該作者

cindy618 發表於 16-12-31 23:08
本帖最後由 cindy618 於 16-12-31 23:08 編輯

強迫什麼？

係比較嚴重的潔癖
多謝你的祝福

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cindy618

瑪瑙宮

積分: 144671

56^#

發表於 16-12-31 23:15 |只看該作者

sfuhsg 發表於 16-12-31 23:13
係比較嚴重的潔癖
多謝你的祝福

放鬆自己一下啦

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mickeywinnie3

翡翠宮

積分: 81586

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

57^#

發表於 16-12-31 23:16 |只看該作者

我媽座右銘：天掉下來當被冚！

自由太多會令世人失去平衡

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sunflower6368

男爵府

積分: 6597

58^#

發表於 16-12-31 23:21 |只看該作者

為自己同仔女努力加油

有病真係要睇醫生

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mother904

翡翠宮

積分: 80590

畀面勳章

59^#

發表於 16-12-31 23:32 |只看該作者

第一件事，的起心肝睇醫生

除左抗拒，你不如試下接受自己係一個咁既人，有咁既諗法，當你接受自已，就唔會再用更大的力量去抗衡，到時你未必需要再用清潔呢一個手段黎控制生活，或者可以減輕潔癖的程度，就算唔得，起碼你唔需要心理交戰。

我自己經驗係呀女由細到大都好中意喊，唔係一般喊，而係好小事就會突如其來咁大喊，仲要毫無預兆咁放聲大喊，搞到在場人士都嚇一驚。有段時間我一見佢喊就覺得好煩，好討厭，結果佢變本加厲，喊到天崩地裂。有次我睇完一本書後，忽視覺得要接納佢，於是冇再鬧佢，反而安慰佢，叫佢想喊就喊，結果佢反而喊少左，到而家基本上已經可以學識控制情緒。

仲有，如果你有抑鬱，你有冇便秘？大腸係第二個大腦，大部份的快樂荷爾蒙都係腸道釋出，如果你有便秘問題，解決便秘可以幫你紓緩情緒。多曬太陽，食多d香蕉同飲奶，都可以幫助你穩定情緒。

日日是好日

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