美容扮靚

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子爵府

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41#
發表於 17-1-11 16:08 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 17-1-11 16:03
我輕左,但肥左
California摺埋之後我就冇郁過啦
...

加油!我都要開始番……
輕左但肥左係d肌肉收埋曬……谷番佢地出黎就得了!
總好過又肥左又重左嘅……


水晶宮

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42#
發表於 17-1-11 16:08 |只看該作者
jesswu 發表於 17-1-11 16:08
加油!我都要開始番……
輕左但肥左係d肌肉收埋曬……谷番佢地出黎就得了!
總好過又肥左又重左嘅……

希望今晚可以plank 1 plank佢


子爵府

積分: 11176


43#
發表於 17-1-11 16:10 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 17-1-11 16:08
希望今晚可以plank 1 plank佢

我剛plank了5min....
腹未開始痛手踭已痛,用左護踭都係咁,jm有冇計?


水晶宮

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44#
發表於 17-1-11 16:11 |只看該作者
jesswu 發表於 17-1-11 16:10
我剛plank了5min....
腹未開始痛手踭已痛,用左護踭都係咁,jm有冇計?
...

搵毛巾墊住會唔會好D?


水晶宮

積分: 52755


45#
發表於 17-1-11 16:22 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 17-1-11 16:03
我輕左,但肥左
California摺埋之後我就冇郁過啦
...

加油加油
照鏡見到d線條真係好爽㗎


水晶宮

積分: 60346


46#
發表於 17-1-11 16:24 |只看該作者
thunder_bunny 發表於 17-1-11 16:22
加油加油
照鏡見到d線條真係好爽㗎

我明
曾經都好深,但消失得7788


水晶宮

積分: 52755


47#
發表於 17-1-11 16:44 |只看該作者
jesswu 發表於 17-1-11 16:10
我剛plank了5min....
腹未開始痛手踭已痛,用左護踭都係咁,jm有冇計?
...

呢個問題我問過阿魔鬼

佢話 :你屋企張墊唔夠厚囉 !

咁我咪返去將張墊S形咁摺,3層到,咁就好dd囉


水晶宮

積分: 52755


48#
發表於 17-1-11 16:45 |只看該作者
豬仔嘜 發表於 17-1-11 16:24
我明
曾經都好深,但消失得7788

快d帶佢地返黎


珍珠宮

積分: 37475


49#
發表於 17-1-11 17:03 |只看該作者
成個月無運動,,,今晚要做返plank, sit up 先


水晶宮

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50#
發表於 17-1-11 17:53 |只看該作者
jesswu 發表於 17-1-11 16:06
海豹突擊隊式訓練
幻想下面係滾油……其實咁樣好,肯定支持得耐d……
你好堅……我肯定會喊: ...


所以體能係好左
上年9月 可以跑完5K 呀

以前我最多喺 Disneyland 跑去拎 fast pass 咋

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