自由講場

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洋房

積分: 90


41#
發表於 17-3-12 16:55 |只看該作者
係咪有D真係做運動既手錶?有無好推介?


別墅

積分: 916


42#
發表於 17-3-14 16:47 |只看該作者

回覆樓主:

我跳cardio同做sit up... 细左少少咋而且我又冇專登節食


水晶宮

積分: 51014

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


43#
發表於 17-3-14 17:26 |只看該作者
1928mickey 發表於 17-3-6 22:45
過午不食

我一定吾得


水晶宮

積分: 51014

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


44#
發表於 17-3-14 17:27 |只看該作者
BaoYue_BaoKun 發表於 17-3-2 19:36
畫個王字係肚腩




複式洋房

積分: 486


45#
發表於 17-3-14 17:27 |只看該作者
我都想知


洋房

積分: 55


46#
發表於 17-3-15 23:35 |只看該作者
如果要check住運動status⋯⋯就要用返專for運動~大牌子,例如係polar 果D錶幾易用~因為佢真係for 跑步用~又可以長時間track 住, 咁樣有效率D


珍珠宮

積分: 43494


47#
發表於 17-3-16 00:00 |只看該作者
fanny3315 發表於 17-3-4 08:07
https://youtu.be/6DA8FoXO3Ro

做1個月,堅得

明天去買張墊


子爵府

積分: 13205

畀面勳章


48#
發表於 17-3-16 00:48 |只看該作者
fanny3315 發表於 17-3-4 08:07
https://youtu.be/6DA8FoXO3Ro

做1個月,堅得

只係睇都覺得好痛苦


大宅

積分: 2000


49#
發表於 17-3-16 01:06 |只看該作者
F


水晶宮

積分: 51609


50#
發表於 17-3-16 03:33 |只看該作者
減下肥,做下捲腹


伯爵府

積分: 15375


51#
發表於 17-3-16 03:37 |只看該作者
一定要做 攻ab運動,youtube好多,我每日30分鐘,有汗出


水晶宮

積分: 56321


52#
發表於 17-3-16 04:09 |只看該作者
mhjennifer 發表於 17-3-16 01:06
F

F 咩呀?


大宅

積分: 2000


53#
發表於 17-3-16 09:40 |只看該作者
亞牛亞妹 發表於 17-3-16 04:09
F 咩呀?

F = follow


大宅

積分: 1283


54#
發表於 17-3-16 09:43 |只看該作者
仰臥起坐?


瑪瑙宮

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2024年龍年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


55#
發表於 17-3-16 10:20 |只看該作者
ava_va 發表於 17-3-16 00:48
只係睇都覺得好痛苦
係幾辛苦,不過當玩下都唔錯,好過係屋企郁都唔郁先
其實我想跑步,但湊住2個冇機會


禁止訪問

積分: 2690


56#
發表於 17-3-16 10:22 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


珍珠宮

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 牛年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章


57#
發表於 17-3-16 11:13 |只看該作者
fanny3315 發表於 17-3-4 08:07
https://youtu.be/6DA8FoXO3Ro

做1個月,堅得
Tks for sharing!


子爵府

積分: 13205

畀面勳章


58#
發表於 17-3-16 13:34 |只看該作者
fanny3315 發表於 17-3-16 10:20
係幾辛苦,不過當玩下都唔錯,好過係屋企郁都唔郁先
其實我想跑步,但湊住2個冇機會

等小朋友大d,叫佢地陪你跑
你好勁,湊2個仲有精力做運動


伯爵府

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熱血勳章 BK Milk勳章


59#
發表於 17-3-16 13:54 |只看該作者
fanny3315 發表於 17-3-16 10:20
係幾辛苦,不過當玩下都唔錯,好過係屋企郁都唔郁先
其實我想跑步,但湊住2個冇機會
想問做一個月後, 有冇線條出咗黎呀?


瑪瑙宮

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2024年龍年勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


60#
發表於 17-3-16 14:36 |只看該作者
eeyorepigpig 發表於 17-3-16 13:54
想問做一個月後, 有冇線條出咗黎呀?

我肚腩大,似有左4個月,做完就似2-3個月囉

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