自由講場

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珍珠宮

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41#
發表於 17-10-15 23:01 |只看該作者
torotoro 發表於 17-10-15 22:55
請問難練嗎?練幾耐先見效?thanks!

我估要一段較長時間,如果要快就要做啲train muscle 嘅機


子爵府

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虎到金來勳章


42#
發表於 17-10-15 23:05 |只看該作者
如果肥,先減磅,身體過重會傷膝頭

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