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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人食黑芝麻養生

自由講場今日: 1844|主題: 1363325

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樓主: sandwich

有冇人食黑芝麻養生

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發表於 17-10-27 21:23 |只看該作者

koalalee88 發表於 17-10-27 20:50
聽講好高鈣

就係諗住補鈣,但做例行身體檢查時,有同醫生講開,佢就叫我唔好食,壞脂肪好高,補鈣可以選深綠色蔬菜,係個好選擇。

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42^#

發表於 17-10-27 21:32 |只看該作者

daisyma008 發表於 17-10-27 21:23
就係諗住補鈣,但做例行身體檢查時,有同醫生講開,佢就叫我唔好食,壞脂肪好高,補鈣可以選深綠色蔬菜,係個好 ...

又學到野了

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發表於 17-10-27 21:42 |只看該作者

daisyma008 發表於 17-10-27 21:23
就係諗住補鈣,但做例行身體檢查時,有同醫生講開,佢就叫我唔好食,壞脂肪好高,補鈣可以選深綠色蔬菜,係個好 ...

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發表於 17-10-27 22:31 |只看該作者

請問食黑芝麻糊又得唔得

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發表於 17-10-27 22:34 |只看該作者

回覆樓主:

想問本身有白髮，飲左所以少左？

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發表於 17-10-27 23:26 |只看該作者

daisyma008 發表於 17-10-27 21:23
就係諗住補鈣,但做例行身體檢查時,有同醫生講開,佢就叫我唔好食,壞脂肪好高,補鈣可以選深綠色蔬菜,係個好 ...

黑芝麻唔係好健康咩？

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發表於 17-10-28 08:30 |只看該作者

占妹發表於 17-10-27 18:47
請教點煮

我落麥皮食

點評

發表於 17-11-3 10:24

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48^#

發表於 17-10-28 08:48 |只看該作者

回覆樓主:

我近呢兩年多白髮。
十月開始每朝兩湯匙黑芝麻粉加入麥皮。
自己炒同磨，每星期磨一次，營養會比罐裝粉高。
效果要長遠先見效，聽說要三年。
不過最先有效就係滑腸，我平時早晚去大，食咗之後就早、午、晚都要去大一次。

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49^#

發表於 17-10-28 09:01 |只看該作者

回覆樓主:

見到荃灣有即麿芝麻醬，好香，想買黎試吋，其實食咗有乜用？點食？

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50^#

發表於 17-10-28 09:10 |只看該作者

回覆樓主:

白頭髮好個人，我媽咩都唔食，七十，成頭黑髮，芝麻炒過係會熱氣D，咩都唔好過多，相反，我覺得飲魚湯，食魚，對頭髮有幫助，我當年公公病後，每天渴魚湯，出返黑頭髮毛，我朋友個女，每天爱吃魚，D頭髮又順又滑，好似瀑布甘

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51^#

發表於 17-10-28 09:11 |只看該作者

回覆樓主:

黑芝麻都有做假，小心選擇

https://mathewlee.pixnet.net/blog/post/43002126-%3A%3A雜談---如何分辨真假黑芝麻？

正義或會遲來但不會缺席

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發表於 17-10-28 09:22 |只看該作者

janiceau88 發表於 17-10-26 23:28
食芝麻粉3/4 年，每朝沖咖啡時隨意落2/3 匙。暫時冇乜白髪。

請問你買邊隻芝麻粉啊？

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53^#

發表於 17-10-28 09:41 |只看該作者

Ho_BB 發表於 17-10-28 09:22
請問你買邊隻芝麻粉啊？

我最鍾意一款由台灣入囗，好大樽透明膠樽，紅扭蓋。$50/60 。教協，一田有得賣。但食完已dum 左個樽，冇得影相。
另一款係點點綠純芝麻粉。

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54^#

發表於 17-10-28 10:23 |只看該作者

daisyma008 發表於 17-10-27 21:23
就係諗住補鈣,但做例行身體檢查時,有同醫生講開,佢就叫我唔好食,壞脂肪好高,補鈣可以選深綠色蔬菜,係個好 ...

黑芝麻係高脂肪，但主要係好脂肪，飽和脂肪佔好少咋

黑芝麻的脂肪雖多﹐但脂肪酸比例很優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔45%﹐單元不飽和脂肪酸約佔40%﹐飽和脂肪酸只佔10%

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55^#

發表於 17-10-28 10:34 |只看該作者

艾森發表於 17-10-28 10:23
黑芝麻係高脂肪，但主要係好脂肪，飽和脂肪佔好少咋

呢個醫生亂噏當秘衱！

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積分: 9194

56^#

發表於 17-10-28 10:35 |只看該作者

艾森發表於 17-10-28 10:23
黑芝麻係高脂肪，但主要係好脂肪，飽和脂肪佔好少咋

多謝提供實用資料呀!值得參考下呀！

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57^#

發表於 17-10-28 11:29 |只看該作者

占妹發表於 17-10-27 18:47
請教點煮

Recipe- 黑豆粥

黑豆。150g
生薏米。150g
黑芝麻。75g
糙米。75g
小冰糖。0-40g

黑豆、生薏米洗淨，用1.5-2公升滾水浸過夜，開大火煮滾，收慢火煑1小時。加入其餘材料，加水600ml, 再煮30分鐘。放涼後放入雪櫃。

每天加熱一碗做早餐，如水太少可加水煮滾或用微波爐加熱2分鐘，這份量兩人大約可吃5-7 天。通常連續吃一個月開始見效。

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發表於 17-10-28 11:30 |只看該作者

koalalee88 發表於 17-10-27 17:55
黑芝麻醬呢？有冇人食過，好唔好食，點食，搽面包？

搵到無防腐、添加，⋯ 任何物質，試下

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59^#

發表於 17-10-29 01:45 |只看該作者

appleyuen 發表於 17-10-27 16:34
我差不多日日溝豆漿飲

豆漿唔可以日日飲，好處壞處網上都有提及你可以搵下資料

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60^#

發表於 17-10-29 03:23 |只看該作者

艾森發表於 17-10-28 10:23
黑芝麻係高脂肪，但主要係好脂肪，飽和脂肪佔好少咋

本帖最後由 _candy_ 於 17-10-29 03:26 編輯

我見個營養師都話唔好食咁多，好肥架，同花生一樣

日日食即成羹成羹油落肚，無益

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