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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 點樣先可以迫自己減肥

自由講場今日: 708|主題: 1357632

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樓主: GoldBeeDuck

點樣先可以迫自己減肥

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41^#

發表於 17-11-10 13:15 |只看該作者

回覆樓主:

試下一星期晚餐食少飯多菜，戒甜野，一星期後會發覺肚腩細左，會有動力繼續減。

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發表於 17-11-10 13:20 |只看該作者

回覆樓主

照連身鏡休起衫側面照每次照完好大動力

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43^#

發表於 17-11-11 07:32 |只看該作者

stkyo 發表於 17-11-10 06:18
POST你張相出嚟比網民激勵下你

Hi, 搵我？

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44^#

發表於 17-11-11 19:09 |只看該作者

回覆樓主

貼張自己最肥嘅相在當眼處，你就想車把自己，迫使自己忍口！

點評

發表於 17-11-12 10:56

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45^#

發表於 17-11-11 19:15 |只看該作者

做個詳細body check,可能好多指數超標，咁你就會減肥

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46^#

發表於 17-11-11 19:50 |只看該作者

GoldBeeDuck 發表於 17-11-9 20:48
每晚開飯都忍唔到口

開飯前一小時迫自己吃一碗水冲麥皮，到正式食飯你只會食小小就飽

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47^#

發表於 17-11-11 19:52 |只看該作者

IloveJJ 發表於 17-11-9 21:47
開飯之前半小時食碗麥皮，水果。開飯食一碗菜，跟著先開始食，包你食唔多!
...

我而家都係咁，5:00會食水開麥皮，6:00正常開飯

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48^#

發表於 17-11-11 20:29 |只看該作者

EMILY03 發表於 17-11-11 19:15
做個詳細body check,可能好多指數超標，咁你就會減肥

我check左，無3高

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49^#

發表於 17-11-11 20:30 |只看該作者

liuliu 發表於 17-11-11 19:09
貼張自己最肥嘅相在當眼處，你就想車把自己，迫使自己忍口！

咁無動力，女人砣仔先最肥

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HiPP勳章(2) HiPP勳章(1) 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章畀面勳章開心吸收勳章

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發表於 17-11-11 21:30 |只看該作者

霜霜發表於 17-11-10 06:50
驗到有糖尿病，咪先知死囉，講緊我！

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章畀面勳章大廚勳章貢獻勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章笑得好勳章

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發表於 17-11-11 21:43 |只看該作者

GoldBeeDuck 發表於 17-11-11 20:29
我check左，無3高

好矖

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發表於 17-11-11 21:49 |只看該作者

回覆樓主:

當你有小小成績
就會有動力減下去

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發表於 17-11-11 22:31 |只看該作者

回覆樓主:

其實肥肥地都幾好睇丫

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54^#

發表於 17-11-11 22:42 |只看該作者

Wingwingm 發表於 17-11-9 21:27
不斷食食到驚就自然吾食

你呢招我已經每日都做緊，唔work架

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55^#

發表於 17-11-11 22:43 |只看該作者

霜霜發表於 17-11-11 21:43
好矖

今時今日，糖尿控制得宜都唔係咩，唔食得多咪食少少（最好問下營養師）

無事既無事既

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56^#

發表於 17-11-11 22:43 |只看該作者

lingw. 發表於 17-11-11 22:31
其實肥肥地都幾好睇丫

老公都係咁講

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57^#

發表於 17-11-11 22:44 |只看該作者

20020116 發表於 17-11-11 22:42
你呢招我已經每日都做緊，唔work架

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58^#

發表於 17-11-11 22:52 |只看該作者

20020116 發表於 17-11-11 22:42
你呢招我已經每日都做緊，唔work架

本帖最後由 Wingwingm 於 17-11-11 23:04 編輯

可能你食得未夠多

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開心吸收勳章

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發表於 17-11-15 23:30 |只看該作者

olimo 發表於 17-11-10 07:17
請問找教練的費用大約多少?
我 whatapp問緊
佢帶我遊花園

平平凡凡既教練外面FREELANCE 大約400-500多點經驗, 拎過獎再貴D, 去到一千都有~
最緊要幫到自己, 同諗下自己有冇能力
有時唔好貪平, 搵返D有口碑D既

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60^#

發表於 17-11-16 00:00 |只看該作者

GoldBeeDuck 發表於 17-11-9 20:48
每晚開飯都忍唔到口

唔食飽d邊有氣力減肥

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