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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 在家運動workout channels 推介

自由講場今日: 2078|主題: 1357523

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樓主: Ononluk

在家運動workout channels 推介

1 234

積分: 44659

畀面勳章 BK Milk勳章

41^#

發表於 18-4-7 23:40 |只看該作者

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41952

42^#

發表於 18-4-7 23:40 |只看該作者

snowshine1357 發表於 18-4-7 21:26
無啦，因為做完真係好攰

搵啲啱自己能力做啦，有啲12-15 mins, low impact, 一定得㗎

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hehehahailoveu

大宅

積分: 4762

43^#

發表於 18-4-8 00:24 |只看該作者

回覆樓主

Thx for sharing

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西柚公子

大宅

積分: 1113

44^#

發表於 18-4-8 03:58 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-7 12:39
大家如果有跟開YouTube workout trainer 做運動, 不如分享下。以下是我自己喜歡的channels:

1) PopSugar F ...

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cyheie

大宅

積分: 2343

45^#

發表於 18-4-8 04:07 |只看該作者

回覆樓主

多謝分享

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bosch

瑪瑙宮

積分: 128523

2026勳章 2025中秋節勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

46^#

發表於 18-4-8 04:45 |只看該作者

多謝分享!

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yatmanchris

男爵府

積分: 7263

47^#

發表於 18-4-8 05:24 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-7 12:39
大家如果有跟開YouTube workout trainer 做運動, 不如分享下。以下是我自己喜歡的channels:

1) PopSugar F ...

thanks 我成日都想揾d for beginner既運動視頻

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20462046

公爵府

積分: 26129

48^#

發表於 18-4-8 06:46 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-7 12:39
大家如果有跟開YouTube workout trainer 做運動, 不如分享下。以下是我自己喜歡的channels:

1) PopSugar F ...

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fanho

男爵府

積分: 9159

49^#

發表於 18-4-8 07:14 |只看該作者

BEBEkawaii 發表於 18-4-7 20:18
ZeRox official channel search YouTube 仲有好多

me2，好鍾意佢地首音樂

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已刪除用戶

已刪除用户

積分: 46481

50^#

發表於 18-4-8 08:18 |只看該作者

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12312

珊瑚宮

積分: 119474

51^#

發表於 18-4-8 08:28 |只看該作者

回覆樓主

謝謝分享

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flora

子爵府

積分: 14012

2024年龍年勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章

52^#

發表於 18-4-8 09:07 |只看該作者

回覆樓主

謝謝分享

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YMY412

男爵府

積分: 6774

畀面勳章

53^#

發表於 18-4-8 10:23 |只看該作者

nms 發表於 18-4-7 22:27
回覆 YMY412 的帖子

迪卡龍都多款，又平

thx

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yammycherry

大宅

積分: 4232

54^#

發表於 18-4-8 10:48 |只看該作者

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留毛收藏

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Ytteb

子爵府

積分: 12484

55^#

發表於 18-4-8 11:03 |只看該作者

Ononluk 發表於 18-4-7 12:39
大家如果有跟開YouTube workout trainer 做運動, 不如分享下。以下是我自己喜歡的channels:

1) PopSugar F ...

d物品邊度買抵？

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Ononluk

珍珠宮

積分: 41952

56^#

發表於 18-4-8 11:05 |只看該作者

yatmanchris 發表於 18-4-8 05:24
thanks 我成日都想揾d for beginner既運動視頻

If you are real beginner and you just start doing exercise, I would recommend the following two short circuits, no jump, no equipment required

https://youtu.be/9H9qdpUzu4M

https://youtu.be/VHyGqsPOUHs

If you feel comfortable doing them, then try to do it twice.
If you find them too easy, I can recommend some slightly advanced, wish you start enjoy exercise at home today.