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侯爵府

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41#
發表於 18-4-8 17:49 |只看該作者
Rita 發表於 18-4-8 13:19
咁平均一星期食幾多個? 一個? 早上食嗎? 我有一排夜晚食當晚餐(普通街市size), 一星期二個左右, 後來睇見某 ...

卡路里高。真的嗎?

我多數用來包sushi. 昨天加今天全家食咗10隻。 會唔會太多。


珍珠宮

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42#
發表於 18-4-8 18:07 |只看該作者
熊貓小姐 發表於 18-4-8 09:51
睇到我一頭霧水

Me too, 睇到我一頭霧水, 我未去過果欗,不過都好奇怪,點解果欄會以澳幣計算


水晶宮

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43#
發表於 18-4-8 18:11 |只看該作者
1mocha 發表於 18-4-8 17:49
卡路里高。真的嗎?

我多數用來包sushi. 昨天加今天全家食咗10隻。 會唔會太多。

都幾勁的。網上search下都有好多有關報導。
咁你只係呢兩日先食咁多啫,唔水怕
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


侯爵府

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44#
發表於 18-4-8 18:22 |只看該作者
Rita 發表於 18-4-8 18:11
都幾勁的。網上search下都有好多有關報導。
咁你只係呢兩日先食咁多啫,唔水怕
...

但早幾日都每早上半個,我重減緊肥的。 重想減10kg.


水晶宮

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45#
發表於 18-4-8 18:31 |只看該作者
1mocha 發表於 18-4-8 18:22
但早幾日都每早上半個,我重減緊肥的。 重想減10kg.

但早上食都啱的,因為仲有全日時間比身體當energy燃燒,午晚餐相對吸收返少D熱量都ok。我早輪係夜晚先來食,我真係肥咗
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


男爵府

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46#
發表於 18-4-8 18:39 |只看該作者
wawaliluk 發表於 18-4-8 15:06
點知幾時熟可食(又要未太熟)?憑外觀?或是㩒下佢?

如果粒的好易甩就熟架啦


公爵府

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47#
發表於 18-4-8 19:26 |只看該作者
CS_HON 發表於 18-4-8 18:39
如果粒的好易甩就熟架啦

Thx
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男爵府

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48#
發表於 18-4-8 19:50 |只看該作者
豬吉 發表於 18-4-8 12:09
無去過澳洲既人鬼知咩叫coles咩
人地問果欄又答coles真係9588

去過澳洲或人在澳洲都唔會扮晒野咁答啦,擺明玩野,時運高當見唔到囉


伯爵府

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49#
發表於 18-4-8 20:03 |只看該作者
Charlotte_mom 發表於 18-4-8 17:37
我好肯定話你知你原本個標題都十分清晰

原來係版主
等我仲諗緊點解改左標題都有Jm 睇到舊標題添


伯爵府

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50#
發表於 18-4-8 20:05 |只看該作者
wcandtt 發表於 18-4-8 12:53
一只4個人分,但有時我自己吃半個,我嘅好的膽固醇超高,壞的膽固醇超低,醫生問我平時食乜多,我 ...

我近排好鐘意食牛油果,多數食墨西哥,差不多每日早上一個
不過我想增肥就真,唔知有冇效果


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51#
發表於 18-4-8 20:20 |只看該作者
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52#
發表於 18-4-8 20:29 |只看該作者
Umelee 發表於 18-4-7 23:32
啱啱今晚去完coles, 三個五蚊澳元!好似木瓜仔咁大
真係木瓜咁大,好靚


伯爵府

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53#
發表於 18-4-8 20:39 |只看該作者
Charlotte_mom 發表於 18-4-8 20:20
我無特權架,改左就係改左我都睇唔到,不過之前有留意啫。今日去開果欄咪搭句咀
...

多謝版主你既資料,咁我下星期先去,睇下到時有冇


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54#
發表於 18-4-8 20:42 |只看該作者
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侯爵府

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55#
發表於 18-4-10 07:29 |只看該作者
wcandtt 發表於 18-4-8 14:15
我多數就咁夾麵包,加d black pepper and salt.

有時加d去了皮和籽的切粒肉茄,加lemon juice, salt and ...

咁食?重可加些什麼?
1523316515458.JPEG


水晶宮

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56#
發表於 18-4-10 08:41 |只看該作者
1mocha 發表於 18-4-10 07:29
咁食?重可加些什麼?

我多數就咁食,你又可以加塊ham, 加沙律菜........


珍珠宮

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57#
發表於 18-4-10 08:48 |只看該作者
Rita 發表於 18-4-8 13:19
咁平均一星期食幾多個? 一個? 早上食嗎? 我有一排夜晚食當晚餐(普通街市size), 一星期二個左右, 後來睇見某 ...

聽講水果要 早上/中午食為佳!
切開咗嘅生果要盡快食,你哋會留過夜第二日食嗎?


水晶宮

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58#
發表於 18-4-10 11:39 |只看該作者
Ryanma 發表於 18-4-10 08:48
聽講水果要 早上/中午食為佳!
切開咗嘅生果要盡快食,你哋會留過夜第二日食嗎?
...
而家知喇~~ 唔留過夜呀~~
從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀


伯爵府

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59#
發表於 18-4-10 13:02 |只看該作者
又唔留得過夜.
一個自己真係食唔哂.
想增肥, 又想減壞膽固醇.


伯爵府

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60#
發表於 18-4-10 13:55 |只看該作者
Chamo 發表於 18-4-10 13:02
又唔留得過夜.
一個自己真係食唔哂.
想增肥, 又想減壞膽固醇.

我會早餐食,通常一個自己食晒
多數就咁食,另加植物奶同麥片或穀類早餐。但咁樣食會好飽下架。

又其實可以加一隻蛋焗都應該唔錯,借網圖。

再唔係既加沙律菜、車厘茄、一只烚蛋同一杯奶,咁既配搭夠晒飽
暫時增肥未見效果,要再努力
myimage.jpg
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