自由講場

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男爵府

積分: 9031

畀面勳章


41#
發表於 18-4-15 15:24 |只看該作者

回覆樓主

8-9hrs


公爵府

積分: 27074


42#
發表於 18-4-15 15:30 |只看該作者
回覆 Catcatlove 的帖子

平日7小時
假日8-9小時

2017年小女兒呈分試將開始,努力、加油,為中一做好準備!


公爵府

積分: 27222


43#
發表於 18-4-15 15:46 |只看該作者
Catcatlove 發表於 18-4-15 06:37
每日訓6個鐘會唔會唔夠仲覺得好倦?

我每日要返工只可以瞓6-7個鐘,但其實係唔夠瞓㗎,我好瞓得,唔駛返工我係可以瞓到10-12小時㗎,所以我每日返工都好唔夠瞓。


大宅

積分: 4025


44#
發表於 18-4-15 15:46 |只看該作者
Catcatlove 發表於 18-4-15 06:37
每日訓6個鐘會唔會唔夠仲覺得好倦?

平曰得5個半鐘,好唔夠,所以星期六日會訓到11,12點


大宅

積分: 1165


45#
發表於 18-4-15 16:00 |只看該作者

回覆樓主:

生左bb之後最多訓到7個鍾左右…仲要唔係連續,中途間唔時個仔醒又跟住要醒。但做女時我可以連訓10個鍾以上。
其實我要訓好多先夠,我覺得要連續訓9個鍾以上先係最滿足。


水晶宮

積分: 61461


46#
發表於 18-4-15 17:29 |只看該作者

回覆樓主:

我要訓最少7小時
最好8至10小時


侯爵府

積分: 21290


47#
發表於 18-4-15 18:28 |只看該作者
我係平均7-8小時,訓幾耐先覺得唔累係睇下睡眠素質,如果訓下醒下訓十幾個鐘都無用


水晶宮

積分: 64881

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 畀面勳章


48#
發表於 18-4-15 18:32 |只看該作者

回覆樓主:

8-9


彩鑽殿

積分: 715793

父親節2025勳章 母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章 牛年勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章 2018復活節勳章 2018母親節勳章 2018父親節勳章 畀面勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 認識瑞士牛牛第一回 認識瑞士牛牛第二回 認識瑞士牛牛第三回 最關心BB問題熱投勳章 開心吸收勳章


49#
發表於 18-4-15 18:50 |只看該作者

回覆樓主

8-9


翡翠宮

積分: 96685


50#
發表於 18-4-15 20:12 |只看該作者

回覆樓主:

六七個鐘自然會醒
根本瞓唔得多
<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lilypie.com/pic/2010/02/26/jFSJ.jpg" width="100" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture" /><img src="http://lb4f.lilypie.com/eb6op8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>


珍珠宮

積分: 39804


51#
發表於 18-4-15 20:47 |只看該作者

回覆樓主:

9個鐘


寶石宮

積分: 281776


52#
發表於 18-4-15 21:36 |只看該作者

回覆樓主:

8-9


琥珀宮

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母親節2025勳章 2025勳章 2025勳章蛇年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


53#
發表於 18-4-15 21:49 |只看該作者

回覆樓主:

瞓到自然醒


公爵府

積分: 28352


54#
發表於 18-4-15 21:51 |只看該作者

回覆樓主:

一般6-8個鐘,放假先可以瞓到9-10個鐘


伯爵府

積分: 18561


55#
發表於 18-4-15 22:58 |只看該作者
大概6-7小時


珊瑚宮

積分: 119686

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 畀面勳章


56#
發表於 18-4-15 22:59 |只看該作者

回覆樓主:

最少8個鐘,有時番瞓過籠,瞓十幾個鐘


子爵府

積分: 10866


57#
發表於 18-4-15 23:06 |只看該作者

回覆樓主:

7-8個鐘


複式洋房

積分: 245


58#
發表於 18-4-15 23:08 |只看該作者
回覆 happybebebe 的帖子

我每日要訓8個鐘先會完全覺得夠,少過8個鐘朝早會仲覺得好攰 不過有時睇劇睇到唔願訓


子爵府

積分: 11263


59#
發表於 18-4-15 23:32 |只看該作者

回覆樓主

8小時剛剛夠。


大宅

積分: 3998


60#
發表於 18-4-16 00:03 |只看該作者

回覆樓主

4-5個鐘

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