自由講場

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瑪瑙宮

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2018復活節勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 親子達人勳章 BK Milk勳章 15週年勳章 親子王國15週年勳章 親子王國15週年勳章


41#
發表於 18-6-20 16:41 |只看該作者
兩餸一湯


男爵府

積分: 6722


42#
發表於 18-6-20 16:51 |只看該作者
蘋果木 發表於 18-6-20 13:20
你地會煮幾多個餸?三個都係大人!

3餸,菜丶魚(or 蛋)、肉


男爵府

積分: 8236


43#
發表於 18-6-20 16:53 |只看該作者
本帖最後由 KK512 於 18-6-20 16:53 編輯

一碟肉, 一碟菜, 一煲湯 (一星期一次老火湯, 其他日子滾湯)


珍珠宮

積分: 35060


44#
發表於 18-6-20 16:53 |只看該作者

回覆樓主

三餸一湯


翡翠宮

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畀面勳章 叻叻勳章 BK Milk勳章


45#
發表於 18-6-20 17:07 |只看該作者

回覆樓主

兩大一小,一般三菜一湯,懶就兩菜一湯
I 大蚊豬   


寶石宮

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章


46#
發表於 18-6-20 23:03 |只看該作者
蘋果木 發表於 18-6-20 13:20
你地會煮幾多個餸?三個都係大人!

三餸一湯


禁止訪問

積分: 19613

HiPP勳章(1) 開心吸收勳章


47#
發表於 18-6-20 23:12 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


子爵府

積分: 13849


48#
發表於 18-6-20 23:15 |只看該作者

回覆樓主:

放工煮飯已經好趕,最好三餸或二餸一湯,一般係二餸。


侯爵府

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好媽媽勳章


49#
發表於 18-6-20 23:22 |只看該作者

回覆樓主:

兩餸(煮大碟小小)/兩餸一湯


寶石宮

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大廚勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


50#
發表於 18-6-20 23:28 |只看該作者

回覆樓主

睇煮乜, 煮果個要唔要返工
多數兩餸, 得閒/諗到咪煮多啲


珍珠宮

積分: 35737


51#
發表於 18-6-20 23:39 |只看該作者

回覆樓主:

我兩大一小,煮2個餸


水晶宮

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52#
發表於 18-6-20 23:55 |只看該作者
蘋果木 發表於 18-6-20 13:20
你地會煮幾多個餸?三個都係大人!
兩個~我屋企D人食飯多過餸
有人話,人一生要找到四個人1) 自己2) 深愛你的人3) 你最深愛的人4) 共你過一生的人             在你出世一刻,我一次過找到這四個人


瑪瑙宮

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2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 虎到金來勳章


53#
發表於 18-6-21 07:47 |只看該作者
kikiboy 發表於 18-6-20 14:53
以前:一湯、一菜、一魚、一肉
而加慢慢變成:一湯、一餸、兩菜(其中一菜有少量肉片、肉碎、蛋、魚片等等 ...

每天75克肉,營養又健康

  肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得,但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質,是無法用蔬菜水果來替代的。因此,我們不是不需要肉,而是不需要過多的肉。

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